神秘甜妻:我家影帝不信邪

苏色暖

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第764章 训练计划

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这次为期三个月的封闭式训练其实并不保密,电视剧需要宣传,演员们也需要曝光,如果是真的三个月完全没有任何曝光度,很多演员都会望而生畏。

所以节目组准备了一期类似于出道实录的综艺,每周将演员们的训练剪成真人秀节目放在网上,既能维持演员热度,也能给电视剧造势。

到达训练基地的第一天自然不可能立马开始训练,这次的特训很正规,有专门的教练给他们安排训练任务,另外住宿也是住的集体宿舍,刚好六男六女就分成了两个宿舍。

第一天负责他们的管理员就带着他们去了宿舍,放置好物品之后又带他们去参观运动员们的训练。

此次集训是在b市的训练基地之中,所有设备都是专业的。

这次来参加集训的演员基本没有接触过专业的冰上运动,大多都是和洛梵音一样娱乐性的玩过而已,而其中洛梵音已经算不错的了,好歹能做些动作。

“他们也太厉害了吧,看起来都只有十几岁而已。”

看着运动员们在冰上的飒爽英姿,演员们忍不住感叹起来,男演员们更喜欢短道速滑之类追求速度的运动,女演员更喜欢讲究美感的花样滑冰等。

看过运动员们的训练之后,工作人员给演员们发了装备,让他们和冰场来一次亲密接触。

在外面的冰场玩,都是普通的冰刀,但实际上不同的冰上运动会配不同的冰刀,冰刀根据结构和运动特点大致可分为三类:速滑冰刀、花样冰刀、冰球冰刀。

三种冰刀虽然有不同之处,但在滑行时蹬冰的原理基本相同。

演员们换好了装备,会玩的已经在冰场上撒欢儿了,而不会的则小心翼翼的扶着围栏,时不时爆发出一声声惊叫。

“滑冰掌握好重心非常重要,在滑行的时候应该弯腰以及俯身,重心向前······”

虽然是体验,随行的教练还是很认真的和大家讲解着,他一边介绍一边给大家做示范,那几个完全不会的自然是他的重点关注对象。

洛梵音上了冰并没有炫技似的冲出去,而是跟在了教练身边听他介绍和教授,很多时候自己学的和专业的还是有很多不同,类似的动作运用到的肌肉和发力状态很可能是不同的,既然能够接触到专业的教练,洛梵音自然要好好学习一下才行。

第一天的体验活动以娱乐为主,虽然在冰场上呆了许久,但大家都很开心,暂时还没有体会到训练的苦楚。

晚餐是在训练基地吃的营养餐,演员平时吃饭都比较注意,但今天体力消耗颇大,一个个倒是都吃了不少。

吃过饭之后是自由时间,这段时间由他们自由支配,他们能够在训练场中自由活动,手机也会归还给他们,不过不允许发布训练场内的任何内容。

来的都是颇有人气的青年演员,训练场的运动员们不少都是他们的粉丝,训练一结束,一群人就被围着要签名合影了,还要在这里呆上三个月,大家都十分配合。

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