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调整半天或者一天

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和大家说声抱歉,一直在说调作息,结果越调越晚,越调越乱,这两天睡的越来越晚了,都是直接早晨六七点才睡。

作息乱了导致状态全无,人整天都昏昏沉沉的,一直在打哈欠,想睡又睡不着,太磨人了。头也有点疼,码字的状态很受影响,写不出来我想要的那种水平。

不是拖更,很多书友都知道我魔改那边的更新最近也慢了,要不是状态实在太差,我不会拖更的。

有点烦,作息问题从上本书就开始困扰我,到现在也没调整好,实在是不知道该怎么做才能按时睡觉,就真的是失眠成习惯。我知道有作者在吃褪黑素,但也实在是不想吃药,总感觉吃药更容易出大问题。

我争取白天有更新吧,白天没有的话明天也会补上。大家别催了,我不是那种需要外界驱动的人,我自己会努力的,催更并不会对我起什么用,只会让我压力更大。

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