体坛之重开的苏神

紫锋01

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第2129章 精细化调整!不读书告诉你你都不会练

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在春城强开10秒后。

谢正业也是,还不到20岁就拿到了破十成绩。

这成绩让很多人感觉都有些恍惚。

毕竟。

咱们谢正业的主项还是200米。

他在很多的正式比赛,尤其是国际大赛上也只跑200米。

这就给很多人留下了一个固定的刻板印象。

尤其是那些本身平常没有那么关注田径,只有大赛才会成为限定田径迷的普通田径迷。

他们更加会觉得惊讶。

没想到专门跑100米的人都还没有突破。

却是一个兼任项目的200米少年选手。

首先强开10秒。

成了国内第五个拿到破十荣誉的人。

而且,谢正业因为去年拿到过伦敦奥运会的200米奖牌。他在国际上的知名度也要比周兵更强。

所以当他也采取曲臂起跑。

一下子冲出去的时候。

多少人都感觉有些迷糊。

包括迪克斯杰苏玛马蒂纳。

这些之前就和谢正业打过交道的对手。

更是对于他今年的进化感觉到愕然。

这是因为去年谢正业就已经很猛了。

那个时候他不会曲臂起跑,或者说还没有真正掌握这个技术,在比赛实战里面不敢太使用。

但是今年好像出了变化。

他一上来的起手式,就是让无数人感觉到不可思议。

这已经不是之前的年头了。

之前大家看到这样奇怪的起手。

都会觉得他是在干什么。

是不是搞错了?

这也太业余了。

现在你再看看。

还有谁不认识吗?

曲臂起跑。

二沙岛特产。

来自神秘东方的起跑姿态。

甚至被一些好事者,直接评为难以掌握的起泡技术之一。

的确之前看起来就很难掌握。

你看看这才几个人会?

苏神第一次使用。

也就是赵昊焕。

后面过了八九年才多了一个陈娟。

还是女子方面。

男子方面一直没有新增加的人。

这还不能说明这个技术的难以掌握程度吗?

反正你看欧美这边。

那是一个都不会。

当然也有人开始着手研究了。

那这就看你的进度怎么样。

在没有宿舍的时候把手告诉你怎么走,避开弯路的情况下。

你想要把他彻底掌握再给运动员实装。

就算是最好的教练团队。

那恐怕也要花不少的时间。

可种花家这边。

一下子就多了两个。

关键谢正业本身去年就是一鸣惊人。

今年掌握了这一门技术。

那岂不是说明……

他今年的成绩还会大幅度提高?

也的的确确是大幅度提高了呀。

现在他的Pb已经是打开了19秒80。

或许和已经打开了19.70的苏神,还有些没法比。

可是对于他自己来说。

无疑就是个长足的进步。

步频类型曲臂起跑,谢正业要做的就是把苏神和他说的点,继续展现。

继续在实战中运用出来。

因为说实在的。

苏神的那句话现在已经深刻地刻在了每一个二沙岛运动员的脑子里。

“普通的比赛都是给大赛练兵准备的。”

“在普通的比赛里面,更多要做的是追求自身的突破,为大赛做准备。”

“不单单只是追求胜利本身。”

这话。

加上苏神自己一直这么身先士卒,以自己为表率做给其余人看。

那其余人自然会……有样学样。

再加上苏神总是格外的“偏爱”谢正业。

喜欢给他开小灶。

又知道怎样适当的给年轻运动员打鸡血。

谢正业能不被“忽悠瘸”吗。

当然这个世界线。

不知道多少的优秀田径运动员。

都想被苏神亲口忽悠呢。

他现在不管是作为运动员累计的荣誉还是科研身份累计的成果,都足以让他说话,在田径界产生“难以估量的影响”。

“阿业,步频型曲臂起跑具有以下生物力学优势,你要开发,你就要针对去做。”

“步频型起跑通过训练能提升肌肉的“收缩-放松”反应速度,使大脑对下肢动作的控制更加高效。在起跑瞬间,神经能快速传递信号,让肌肉迅速收缩产生力量,使运动员获得更高的步伐频率,快速迈出第一步并持续保持高频步伐,在起跑阶段就取得速度优势。”

谢正业现在做的,就是这个。

通过苏神说的肌肉的“收缩-放松”反应速度,来使得大脑对下肢动作的控制更加高效。

谢正业最近可没少加练。

“较高的步频可以帮助你保持更好的跑姿,减少不必要的上下起伏,从而提高整体跑步效率。同时,小而快的步伐能更好地控制呼吸和心率,有助于在起跑后的短时间内稳定身体状态,为后续加速提供良好基础,使能量输出更稳定、更高效。”

谢正业也在这一枪更加注意这方面。

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