湾区之王

磨砚少年

首页 >> 湾区之王 >> 湾区之王全文阅读(目录)
大家在看我真是大明星 我的玩家好凶猛 LOL:稳健的我,开局刷满属性 【原神】各类cp同人 异界领主:从建筑奇迹开始 关于我收养魔王当义妹这种事 夜色尚浅:灯火阑珊夜未央 技能永久没冷却,阁下如何应对? 哈利波特之重生 诡异入侵,我反杀不过分吧? 
湾区之王 磨砚少年 - 湾区之王全文阅读 - 湾区之王txt下载 - 湾区之王最新章节 - 好看的游戏小说

第41章 双腿劈叉

上一章书 页下一页阅读记录

虽然陆恪从来没有学习过瑜伽,但他也知道,一个瑜伽动作无法长时间保持稳定,这是绝对不正常的。因为瑜伽讲究的就是持久、精心和调息,这不是跳绳,一个指令一个动作;更多是一种静态的延续,还有思绪的沉淀。

所以,站立起来仅仅三秒钟就失去重心,这意味着,他的动作是错误的,至少是有些部分不到位的。

第一个动作都如此困难了,接下来还有四个动作等待着学习。陆恪强烈怀疑,照这样的进度下去,明天的日常训练任务估计是无法完成了,难道他连续五个月日常训练任务不间断持续达标的记录,今天就是终止之日了?

深呼吸,再次深呼吸。

从过去这段时间的系统任务安排就可以看得出来,系统的目标不是让陆恪失败,而是挑战陆恪的极限,这也意味着,每一天的任务都是可以完成的,然后根据陆恪的能力提升,做出相对应的调整,几乎可以说是量身打造训练任务。这也意味着,瑜伽的五个动作自然也是如此。

陆恪强迫自己冷静下来,重新再次观看了一遍视频。这次总算品味出了些许的不同来,反反复复地再次观看之后,陆恪脑海里灵光一闪,终于发现了动作之中的秘密:当动作到位时,整个人呈现出一个黄金分割线,完全符合摄影的构图效果——同时也是美术的黄金构图。

这是不是意味着,重心还需要作出调整呢?也许,这就是他刚才动作屡次失败的根本原因。

这一次,从头开始。

陆恪没有着急着直接上动作,而是认认真真地把视频的每一个步骤都解析了之后,然后这才跟随着视频,从双脚并立地站在原地开始,一点一点地拉开身体动作,然后重心一点一点地调整,最后终于彻底到位,整个身体犹如拉开的弓箭,完全竖立起来,右手手掌平伸出去,寻找着整个身体核心的稳定和沉淀。

这种感觉很奇妙,似乎每一块肌肉都紧绷了起来,却又似乎浑身肌肉都放松了下来,烦躁的心绪不知不觉缓缓沉淀,所有思绪都专注于自我,渐渐变得空白。

陆恪甚至都没有注意到,脑海里视频旁边的红灯变成了绿灯,示意他的动作终于到位了,只是全神贯注,然后缓缓地调整呼吸,有种说不清道不明的微妙感觉,在丹田核心聚集起来,分辨不清楚是周围的气流,还是身体里的气体,但可以肯定的是,大脑一片澄明。

一秒,两秒,三秒……

“我回来了……耶稣基督,陆,你在干什么?”杰伊打开房间门,然后就看到了呈现出怪异姿势的陆恪,眨了眨眼,下巴几乎就要掉落下来了,然后是洛根,不由就吹了一记口哨,“哇哦,斑比,这是不是印度’爱/经’里的动作?我记得这个动作的名字,我肯定记得!你不要提醒我,让我想想。”

洛根那活宝般的大惊小怪,还有杰伊那兴致勃勃的兜兜转转,顿时就打断了陆恪的呼吸,作为一名瑜伽菜鸟来说,他还需要更多的锻炼和经验,显然是现在所不具备的,于是,呼吸的瞬间紊乱,整个动作就好像积木塔一般,哗啦啦地散落下来。

踉跄地连连往后跌了两步,最后靠在了沙发椅背上,这才停了下来,看着幸灾乐祸的洛根和杰伊,陆恪一脸严肃地对着洛根说道,“今晚在床/上的时候,你就知道是什么姿势了。我很确定,你在下面会很享受的。”

杰伊不由吹了一记口哨,无比欢乐地喊道,“陆恪,达阵;洛根,失败。”

洛根立刻夸张地抱住了自己的双手臂,做出了一幅娇羞的少女姿态——只是他的大块头,看起来怎么都不够……娇羞,甚至还有些奇怪,“请记得温柔一些哦,人家第一次,还是有些害羞的。”

“洛根,达阵!”杰伊隔岸观火,倒是津津有味,就差一包薯片了。

“放心,我绝对会体贴备至的,你这小妖精。”陆恪还夸张地挑了挑眉尾,抛了一个媚/眼,伸出右手食指,挑了挑洛根的下巴,那撩人的动作还没有靠近,洛根就再也坚持不下去,一脸见鬼的表情转身逃了开来,然后直接干呕起来,连连举起双手,表示投降,“我认输,我认输。”

站在旁边的杰伊一个箭步走了上前,将陆恪的右手举了起来,“第一千零一回合,陆恪,胜!”

在口才方面,洛根和陆恪较量过无数次了,但结局从来都没有意外、也没有惊喜,陆恪总是胜利的那一方。事实上,即使是杰伊自己,在陆恪面前也是甘拜下风,如果不做一名职业橄榄球运动员,杰伊相信,陆恪将会成为一名优秀的记者。

“所以,你到底在做什么?”玩笑过后,洛根好奇地询问到,“瑜伽?这是瑜伽吗?”

“是的,昨晚的比赛,我的脚步还是太糟糕了,而且在闪避时,柔韧性也不够。”陆恪照本宣科地将系统里阅读到了说明文字,讲述了出来,“所以我想,也许瑜伽是一个不错的选择。”

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢湾区之王请大家收藏:(m.shuhaige.net)湾区之王书海阁小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推龙族 封总,太太想跟你离婚很久了 重生60带空间 魔道祖师 全球冰封:我打造了末日安全屋 官家天下 我真是大明星 疯批小师叔她五行缺德 十天一天赋,成为吸血鬼的我太BUG了 天官赐福 重生1958:发家致富从南锣鼓巷开始 赤心巡天 太荒吞天诀 青云仕途 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 官狱 谍战:我其实能识别间谍 攀高枝 斗罗大陆III龙王传说 少年王 
经典收藏网游:我有超神级天赋 领主求生:开局木板建设海岛帝国 掠夺无数天赋,我在全民时代封神 四合院,我的新生 网游:我把刺客玩成狙击手 灾变卡皇 全民迷雾求生 全球升级:我觉醒了百万属性点 我一个法爷,无限禁咒很正常吧? 诸天:横推万界 为在空岛生存,连夜钓上神级武将 全民领主:我有一颗黑龙之心 全民:开局转职九五至尊! 死灵法师只想种树 序列附魔师!开局死神镰刀!无敌 柯南里的不柯学侦探 网游之奇货可居 斗罗反派模拟器,开局迫害千仞雪 NBA:开局库里三分乔丹后悔了 我的女友来自未来! 
最近更新老宅藏智沈家三姝的商征途 网游:开局倒欠系统千万经验值 总决赛被横扫?不装了,我摊牌了 网游:史莱姆逆袭 大庆:开局捏碎大宗师经脉 神级演技,从出演耽美片开始 王者开局九个神级账号你终于出山 王者:布劳而获?小鹿女神太粘人 少歌:我是北离三皇子 玩家编号404 我高育良的学生,必须进步 人生: 次元之主:万界融合狂潮 烬夜织天局 网游:只有我在修仙 网游:开局捉到高冷校花考场作弊 从现代到古代,赵亚楠的逆袭之路 CSGO之爆头反馈系统 百万新娘之永相随 综影视爽就行了 
湾区之王 磨砚少年 - 湾区之王txt下载 - 湾区之王最新章节 - 湾区之王全文阅读 - 好看的游戏小说