奇经八脉和十二正经贯通，三百六十五处大穴就成了真气的蓄气池，武者打坐吸收的空气和运转练气法诀炼血化气、炼精化气所得的真气源源不断汇聚丹田，丹田储存的真气通过十二正经和三百六十五处大穴，滋养五脏六腑和四肢百骸，也能作为持久的动力供给武者施展武技和舞动兵器。
真气的多寡是判断武者实力高低的重要标准。
身上又出了一层污垢，第二次洗精伐髓！
淬骨！
赵能好久没有进阶的宗门凝气法诀也连续突破第二层和第三层，进入第四层。
水到渠成，厚积薄发！
天已亮。
赵能大喜，闭眼，还是不能透视！但室内空气中的灰尘清晰可见。
站起，伸伸懒腰，脚踏地面似乎有千钧之力，双臂有使不完的力量，
望了一眼墙边摆放的石锁、铁锁，最大的铁锁才一千斤，那个八百斤、九百斤和一千斤的铁锁还是前段时间为赵能突破练气准备的。
赵能上前抓起一千斤的铁锁，轻松的举过头顶，太轻了！
赵能还想拿射日弓试一下？奶奶急匆匆向密室赶来的脚步清晰可闻。
赵能一步迈出十多米，差点撞到门。
“奶奶早！”
赵能打开门，笑嘻嘻的，精足气足神足。
“能儿不早了！”
“能儿，你身上有味？早饭也吃这么少？”
细心的母亲首先发现了不对，早饭准备的十斤牛肉和十个肉包，赵能只吃了三斤肉和四个肉包，就放下碗筷，说吃饱了！
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