小舞也想过去一起训练的，不过想到自己跟唐三在另外一个小队，眼神就暗淡了下来。
自从分班后，小舞就觉得几人的感情好像稍微淡了那么一点点，虽然平时还是在一起修炼，但就是有些怪怪的。
“小舞...”
听到唐三在操场外面喊她，小舞眼神呆滞的看了下朱竹清和宁荣荣，随后傻傻的站起来往唐三那个方向走去。
朱竹清用余光瞄了一眼小舞和唐三，她眼神中终于露出了一点点喜色，因为她的原因，唐三和小舞的感情线发展的太慢了点，现在终于稍微回归到正常水准了。
“荣荣，你去食堂帮我带几个包子，然后喊我们小队的成员在这里集合，顺便把敏儿也一起喊过来。”
朱竹清连续挥出几拳，随后停下来擦了擦额头的汗水，因为她听到了奇怪的声响。
“哈哈哈终于能吃早饭了...”宁荣荣立刻小跑着离开了，她早就肚子饿的咕咕叫了。
关于跑步带负重这套修炼方式，是每一个魂师学院都有的基本操作。
练挥拳和练踢腿，也有，不过这都是强攻系魂师或者敏攻系魂师修炼的，是为了练习爆发力的。
把全身的魂力均匀到每一个点，这是魂师理论课经常说到的事情，但是真正做到的人很少。
朱竹清记得在理论课里面说过一段话，不过这段话很少有人去记起来，因为不怎么实用。
书上写道：
“力量型封号斗罗的门槛是举起或者使用十万斤重的物体”
“力量型魂斗罗80级入门是对应五万斤”
以此类推往下，70级2.5万斤，60级1.25万斤，50级6000斤，40级3000斤，30级1500左右，20级700斤，10级则是200斤左右。
这就是魂师和普通人的区别，正常有魂力的魂师觉醒武魂后就比成年人力气大不少。
而魂师大致又分强攻系，控制系，防御系，敏攻系，辅助系。
每一种类别的魂师觉醒的武魂又不一样，导致有的武魂有特例，并且吸收不同的魂环附加的属性又是不一样。
所以基本正常的魂师都没有对上面的话当做一回事。
不过对于朱竹清来说，完全能够用上，因为她的武魂是‘混沌白虎’属于强攻系力量型的，哪怕是第二武魂‘射日弓’也是属于强攻的。
打开命运系统，朱竹清点开了自己人物头像那一个按钮，里面详细的介绍了自己的身体状况。
这个按钮也是最近她才刚刚发现的，之前都不知道有这么一个按钮。
上面那个力量后面的点数增加了0.02，达到了490.02
朱竹清知道，这是没有附加魂环之后的属性，意思是她现在光凭身体素质就能打出490.02公斤一拳。
这种实力，在之前，朱竹清是根本就不敢想象的，自己一个女生居然一拳的力量如此厉害。
不过想到柳二龙一脚就踢烂一颗大树，朱竹清就不想了，自己相差的太多了。
难怪斗罗大陆中魂师的地位会那么高贵了。
经过几天的测试，朱竹清明白了修炼各种都能慢慢增加某些属性。
譬如跑步多了会增加敏捷，睡眠多了会恢复体力，修炼魂力会增加魂力...
就在朱竹清胡思乱想的时候，宁荣荣带着早点和小队成员都走了过来。
宁荣荣把早点递给朱竹清，随后笑眯眯的问道。“竹清姐，听铃铛说，今天晚上你要去她家里做客？那我...”
朱竹清咬了一口包子，差点没噎着，关于去宁荣荣家里做客的事情，宁荣荣都说好多次了。
自己一直推脱，之前是因为小舞一直跟着，七宝琉璃宗内有两名封号斗罗，自己都不敢去，就怕小舞暴露了魂兽的气息。
“嗯，就这个双休吧，我去你家里做客，好了吧？”
“好，这可是你说的啊，到时候我们好好玩上两天，我带你去找剑爷爷和骨爷爷指点你两手。”
宁荣荣是开心的又蹦又跳，她已经足足等了快半年了，期间自己都回去几次了，自己父亲都发出邀请了，说要好好招待朱竹清。
今天一整天，蓝霸小队就在训练负重跑步，挥拳，踢腿，还有仰卧起坐和俯卧撑。
累的几名女生是嗷嗷叫。
京灵则是一声不吭全部完成了这些任务，因为是朱竹清交代的任务，再加上的确有效果，他突然就喜欢上了这一套奇怪的训练。
下午三点左右，朱竹清宣布解散。
宿舍内，铃铛已经整理好了行礼，她这一次请了两天假，准备在家里好好待两天。
朱竹清洗漱完毕，穿了一套贴身的运动装。
朱竹琳带着敏儿从隔壁走了过来，她们两人手中拿着不少东西。
铃铛顿时就不好意思了，慌张道：“琳姐姐，不要带这些东西的啦，多麻烦啊...”
她想要冲上来阻止，结果被朱竹清拍掉了手。
主要是东西实在是太多了，水果，特产，还有玩具和衣服，铃铛有些不好意思。
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