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第18章 训练师

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孟晓豪点了点头,“那就拜托你了!”

里德满意的笑了笑,孟晓豪虽然很惊讶,但当他接受了里德是他的训练师这件事情后,也表现出了足够的尊敬。

“好啦,该说的也都说了,让我们先练一练吧,我让你看看真正的美式训练,再让我看看你的真实水平。”

接下来的两个小时,孟晓豪便在里德的指导下进行了他人生中第一次美式训练……

“出手速度有些慢,而且姿势有待改正!”

看着大汗淋漓,喘着粗气的孟晓豪,里德拿着一个小本子,边写边道。

“你的身体素质虽然不错,但真要和美国的球员硬碰硬你完全占不到便宜,你现在需要增重,然后将脂肪转化成热量,还有,你的弹跳并不好,你作为一个经常往内线单打进攻的球员,你的弹跳着实有些差,弹跳需要加强,你的节奏很好,这一点你不用针对性的进行训练了,还有,你要提高自己投篮的弧度,有些三分球你就好像是推进去的!”

就看里德“啪!”的一下将他的本子合上,“别看你的实力在高中生里不算弱,但你打球的弱点却不少,我现在给你整理出了不少你打球方面的不足,接下来我会给你制定你独有训练计划,提高你的篮球水平!”

看着那个浑身已经被汗浸透了的孟晓豪,里德笑了笑,“怎么样,小伙子,美式训练感觉怎么样?”

“感觉和我在中国的训练没什么两样,只不过训练的强度要比在中国大的很多!”孟晓豪明显是真的累了,就连说话,都显得有气无力的。

“那是肯定的,亚洲球队的训练主要以跑位和投篮为主,这是你们亚洲球队的特点!”

“所以第一回就这么大的训练量,我可吃不消啊!”孟晓豪十分无奈的笑了笑,这么高强度的训练,现在都让他头皮发麻。

“没事儿!训练嘛,都需要一个适应的过程!你会慢慢适应的!”里德说着,看了一眼时间,“时候不早了,我这有给你准备的午饭,适合运动员的,你吃就好,然后休息一下,睡个午觉,我去给你制定你的训练计划,下午两点半,我们还在这里训练!”说着,里德便转身离开了训练馆。

望着里德离开的背影,孟晓豪一阵苦笑……

“看来,魔鬼训练,要开始了!”

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