北宋闲王

北冥老鱼

首页 >> 北宋闲王 >> 北宋闲王全文阅读(目录)
大家在看四合院的自在日子 斗罗:穿越斗罗成为武魂殿二小姐 史上第一佛修 人住超神,渣在诸天 谍战:从军统崛起 祁煜:若爱短暂,而遗忘漫长 快穿:疯批宿主他装得楚楚可怜 斗罗2:穿成雨浩他妹后我成团宠 谍战代号:未亡人 南北杂货 
北宋闲王 北冥老鱼 - 北宋闲王全文阅读 - 北宋闲王txt下载 - 北宋闲王最新章节 - 好看的其他小说

第一百三十六章 张贵仪的寿礼(上)

上一章书 页下一页阅读记录

赵颜斜躺在马车里,双手垫在脑后,一条腿翘在另一条腿上,随着马车的震动一晃一晃的,同时口中哼着不知名的小曲,看的出来,他现在的心情很好。

弩炮试射成功,展现出来的威力让他十分的满意,赵曙等人见到之后,也同样十分的激动,现在弩炮的大量生产已经批了下去,估计很快就可以装备军队,至于装备军队之后的事,就和他这个闲王没有任何关系了。

另外更让赵颜开心的,是最后赵曙叮嘱他的那句话,张贵仪是赵颜亲生母亲这件事,知道的人并不多,至少在赵曙看来,赵颜并不知道这件事,今天他看到赵颜设计出如此强大的武器,竟然主动提醒他给张贵仪准备礼物,这也说明在赵曙心中,对于赵颜与张贵仪母子不能相认的事,还是存着几分愧疚的,这对赵颜来说可是一个好消息,说不定日后自己再立下一些功劳,就能让赵曙特批他和张贵仪相认,虽然赵颜自己可能对这件事不怎么在乎,但是对于张贵仪那个可怜的女人而言,却是一件天大的喜事。

想到张贵仪这位亲生母亲,赵颜又想到自己之前为她准备的生日礼物,其中那些普通的礼物已经让老福准备好了,另外还有一份十分特殊的礼物,却需要自己亲自去准备,之前为了准备这份礼物,他之前也做了不少的准备。

等到赵颜回到城外的别院时,已经过了晚饭的时间了。平时这个时候正是他督促赵英宁饭后锻炼的时候,赵颜本以为按照赵英宁又懒又馋的性格,自己不在家肯定会偷懒,所以根本没有顾的上吃饭,就去了赵英宁那里准备先让她跑上几圈,但让赵颜没想到的是,赵英宁竟然不在她的房间里,问了一下侍女才知道,原来对方竟然主动去了花园跑步了。

听到这个消息,赵颜也有些不敢相信。当下又来到花园。结果刚来到花园门口,就听到里面传来一阵沉重的跑步声,紧接着就见到赵英宁胖墩墩的身影从花园门口跑过,另外更让赵颜惊讶的是。在赵英宁身后。竟然还跟着曹颖和宝安公主、寿康公主三人。看她们气喘吁吁的样子,估计也跑了好一会了。

“你们三个怎么也跑上了?”赵颜走进花园叫住曹颖她们问道。

曹颖三女平时也难得运动,体力甚至还不如已经跑了一个月的赵英宁。现在看到赵颜进来,当下也都一个个停了下来,然后喘了几口粗气道:“夫君不是说过生命在于运动吗?我和二姐、三姐也感觉这段时间吃的多动的少,所以就和堂姐一起跑几圈。”

听到曹颖的话,赵颜也感觉十分欣慰,看来自己对运动的态度终于影响到自己身边的人了。不过紧接着他却又皱起眉头问道:“娘子,你们今天晚饭吃了多少,现在又过去多长时间了?”

“我们晚饭吃的很饱啊,而且和堂妹一样,都是过了小半个时辰才开始运动。”这时寿康公主也开口道,其实她平时比较好动,时不时的还会骑马射箭,所以并不需要额外的运动,只是为了陪姐姐和曹颖,所以才一起跟着跑了几圈。

不过赵颜听到这里却是苦笑一声道:“你们怎么能和堂姐比?她晚饭只能喝一碗紫菜蛋花汤,所以小半个时辰后就可以运动了,但你们却吃的很饱,这种情况下慢慢散步还可以,但像你们这样剧烈跑动,却对身体没有半点好处,甚至还会引起胃疼,所以你们三个不要再跑了,明天早上起床后,我教你们一种比较缓和的锻炼方式。”

听到赵颜的话,曹颖三人也都吓了一跳,她们没想到锻炼身体也有这么多的讲究,当下也不再运动,而是坐在一边看着赵英宁满头大汗的跑步,让赵颜没想到的是,平时自己只要求赵英宁跑三圈,但是自己进来后对方就已经跑了不止三圈了,这让他大为惊讶,看来自己今天早上的那几句真是刺激到了赵英宁,竟然让她开始有意识的主动减肥了。

不过减肥是件需要持之以恒的事,一次运动过量对身体并没有任何好处,所以最后赵颜还是阻止了赵英宁继续跑下去,然后让她喝了些淡盐水补充一下水分和盐分,这才让她和曹颖三女都回去休息。

第二天一早,赵颜依然像往常一样早早起床,不过这次不用他去赵英宁那里砸门,而是对方主动的起床,也不用赵颜督促就去花园跑步了。对此赵颜也十分高兴,转而去了曹颖和宝安公主、寿康公主那里,把三个懒女人从床上叫起来,然后拉着她们来到花园,教她们打太极拳。

本来适合女子锻炼的方式很多,比如瑜伽之类的,不但可以锻炼身体,而且还可以保持身材,可惜赵颜却根本没学过,所以只好退而求其次,教她们学习太极拳了,反正太极拳也是老少男女皆宜,只要坚持下来,效果绝对不比任何一种锻炼方式差。

只不过对于太极拳这种慢腾腾的锻炼方式,曹颖和两位公主显然都有些不太适应,甚至练着练着竟然“咯咯”的笑个不停,因为她们觉得自己这么慢吞吞的动作像是个老太太,这让赵颜也十分的无奈,只能尽量的叮嘱她们要认真,可惜效果并不明显,最后赵颜也不管什么动作标准不标准了,反正早上动一动身体总会有些好处。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢北宋闲王请大家收藏:(m.shuhaige.net)北宋闲王书海阁小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 烟雨楼 诸神愚戏 退下,让朕来 惊!天降老公竟是首富 官家天下 万古之王 攀高枝 我在星际重着山海经 夫人她马甲又轰动全城了 诡舍 敛财人生[综]. 少年王 仙逆 四合院之秦淮茹很旺夫 三国:当不成谋士我只好四分天下 十里芳菲 抗日之铁血八路 谍战:我其实能识别间谍 来自一位盗墓者的自传 
经典收藏柯南里的捡尸人 谍战:从军统崛起 港综:从拘灵遣将开始 我的卦金不对劲 魔道祖师 港综世界大枭雄 我的替身是史蒂夫 种菜骷髅的异域开荒 穿越者纵横动漫世界 从时间停止开始纵横诸天 斗破苍穹之至高真神 四合院之我是大厨开始 从空间之力至诸天 大明最后一个狠人 综漫:非日常的弑神者 斗罗:修改一个字,全员人设崩了 诸天影视从小欢喜乔卫东开始 重生之血色浪漫 龙族:重启人生 假面骑士从空我开始 
最近更新希卡利传说【Neo】 碎镜子 只将孤艳付幽香 我在古代那些鸡零狗碎的日子 命定小夫郎 华妃重生:两个阿哥赢麻了 病弱美人撒娇流泪,老婆心碎碎! 刚穿书拉大佬去扯证,全网秀恩爱 平雷复义传 诡异降临我在副本找哥哥 开局就和好,我和暗恋对象续前缘 绣色倾城:乱世红颜的逆袭 我在无限流游戏里打工 小欢喜:从书香雅苑开始收租大佬 人在斗罗写日记,他们不对劲 三千世界之救赎与爱恋 闺蜜齐穿书:你腹黑,我白莲! 十年无期 诡异规则:爆改天赋成为万人迷 快穿:病娇大佬他疯完后又在装乖 
北宋闲王 北冥老鱼 - 北宋闲王txt下载 - 北宋闲王最新章节 - 北宋闲王全文阅读 - 好看的其他小说