再比如回攻手，他们需要的就是速度，能跑多快跑多快。像是《阿甘正传》里的阿甘，就是因为跑的快被阿拉巴马大学选中，在球队中打回攻手。
再比如跑位，有那种冲锋型的强壮跑位，任务就是持球冲最后的一两码，即便面前有人阻挡，他们也要迎着人冲过去，这需要力量和冲击力；而那种矮个子的灵活跑位，他们所擅长的是在对手的防守口袋里寻找缝隙，然后快速的钻过去。说跑位这一个位置，不同的类型的球员也需要不同的体能训练。
当然这些训练都难不住李戴，世界第一的教练，自然要有世界第一的训练水平和执教能力。
……
一月下旬的第一个周末，NFL季后赛也迎来了美联和国联的决赛。
NFL的季后赛要比NBA的季后赛残酷的多。NFL的美联和国联各有16支球队，只有前六名可以进入到季后赛。与之相比的话NBA东西部赛区各有15支球队，前八进入到季后赛。
16进6与15进8相比，晋级的难度要大的多，竞争自然更加激烈。
晋级的6支球队按照常规赛战绩排名，第三名打第六名，第四名打第五名，这称之为“外卡赛”，而前两名首轮轮空，等到第二轮再打前面的胜者，然后获胜者再决出分区冠军。
也就是说第一名和第二名比后面的四名少打一场比赛，可以以逸待劳，别小看这少打一场比赛，美式橄榄球这种对抗性极强的运动，每一场比赛都跟打仗似得，能多休息一个星期，少打一场比赛，那是天大的优势！
NFL的历史上，自从2003年开始，便没有一支外卡赛球队可以打进超级碗，2003年以来的超级碗争夺者，都是那些多休息一周，少打了一场比赛的球队。这足以证明了多一周的休息是多么的重要。
NFL的季后赛是一场定输赢的，而不是像NBA那样七局四胜，这使得比赛的偶然性要大了许多，常规赛成绩更好的球队翻车并不是什么奇怪的事情。
美联和国联的决赛，已经算是美式橄榄球运动中最顶尖的对抗了，一天两场最顶尖的对决，让球迷们倍感兴奋。
而对于洛杉矶人来说，今天更是一个狂欢日。
洛杉矶的英格伍德县，公羊队的主场便坐落于此。此时比赛虽然还没有开始的，但是球场内的十二万张坐席已经被塞满。
突然间，欢呼声从某一篇区域响起，很快的，这欢呼声便响彻全场。
因为此时，球迷们已经得到了消息，在刚刚结束了美联决赛中，洛杉矶的另一支球队闪电队，已经战胜了对手，获得了美联的冠军，也拿到了今年超级碗的一张门票。
如果接下来的比赛，公羊同样能够战胜对手的话，这意味着两支洛杉矶球队将会会师超级碗，而今年的超级碗，也将提前被洛杉矶摘走！
超级碗决赛是公羊对闪电，洛杉矶的同城德比！这是足以令洛杉矶球迷举办一场狂欢节！
NFL的球队不是按照东西部来划分的，所以在NFL的决赛中，是可能出现同城德比的情况。只不过整个NFL中也只有两个城市有可能出现同城德比的情况，一个是纽约，另一个就是洛杉矶。
洛杉矶的闪电和公羊分属美联和国联，纽约的喷气机和巨人也是分属美联和国联。只不过严格意义上讲，巨人和喷气机不能算是纽约德比，因为巨人和喷气机的主场其实并不在纽约，而是在新泽西。地域上划分的话，巨人和喷气机都是新泽西的球队，然后挂上一个纽约的名字。
公羊队球员登场的时候，已经知道同城的闪电队取得了胜利，同城的球队已经拿到了超级碗的门票，这对他们来说是一种动力，更是一种压力。
这一场比赛，如果公羊队赢了，那么今年的超级碗一定会被留在洛杉矶，那时候他们将会是洛杉矶人的英雄，或许以后每一年的超级碗，洛杉矶人都会想起这一次的洛杉矶德比，都会想起这支洛杉矶公羊。公羊队也会彻底的扎根洛杉矶，成为真正的洛杉矶球队。
……
比赛还剩下最后两分，进入到了官方暂停。
比分是41比32，公羊队握有9分的领先优势，而且球权还在公羊队的手上。
这意味着比赛已经提前结束了。
美式橄榄球一次进攻最多只能拿到8分，所以9分的差距最少也需要两次进攻才将比分反超，而比赛所剩余的时间，显眼不足以让对手完成两次进攻。
球迷已经开始庆祝了，公羊队获得国联冠军，意味着超级碗将是洛杉矶德比，两周后的超级碗，无论是闪电还是公羊获胜，都是洛杉矶人的胜利。
与此同时，在纽约的曼哈顿，拉克教授坐在电视机前，望着转播画面给出的比分，陷入了思索当中。
拉克教授就职于哥伦比亚大学，他是哥伦比亚大学体育管理专业的教授，在美国的大学当中，设置这个专业的学校并不多，而哥伦比亚大学恰恰是其中最棒的。
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