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第213章 备战

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听到这里,奥斯本大呼:你这不是坑爹吗?也让你分析分析战况,你竟然还打击我。

“我可是没有想过总是要靠队友赢球,老大就必须有老大的样子,关键时刻绝对要靠得住,要超神,千万不能隐身,也不能未战先败,永远要给队友一种态度,一种力量,那就是我们一定不能这样的下去,就算是输我们也要输得有尊严,当然了我们不能输,所以我们还是要追求胜利,唯有胜利才能对得起我们自己。”

系统小萝莉突然听到奥斯本这誓言一般的讲话,顿时就要恶心透了,讽刺道:“你还是想增强你的实力吧,要不然你的誓言就会变成大话,而且你不要总是用一些煽动性的语言,打球需要激情更需要实力,激情让人失去理智,这样不好,实力让人自信,这样才最好。”

奥斯本也是立马反驳道:“你这是以全概偏,是人都有自己的特殊性,我这个人天生性格容易放弃,需要一些能够催人奋进的东西,所以我非常需要激情。”

系统小萝莉也知道奥斯本虽然平时沉默寡言,但是到了辩论的时候也是一套一套的,套路很精熟。

就不再强行说什么了,“那你好好休息,后天晚上你就要挑战火箭队了,而且这一次貌似需要坐飞机,你最好不要晕机,要是这样,到时候你就丢人了,丢人还不是最关键的,最关键的可能是上不了场,你上不了场,活塞队就一定打不赢火箭队,因为你是活塞队唯一的变数,也可以说是对位强点。”

第二天一醒来,奥斯本就开启了苦逼的一天,他被系统要求去训练馆以及健身房做一些常规练习以及身体锻炼。

先是进行户外跑步运动,一般说职业运动员都不会去户外跑步什么的,毕竟他们有自己独立的训练房,而且还有训练师,但是奥斯本的训练师处于停职状态,奥斯本可不需要什么训练师,但是为了不招人怀疑,就跟达科米利西奇以及还有一位新秀共用一个训练师,所以奥斯本才能非常潇洒地接受系统专职训练。

其实系统是让跑步去训练馆,毕竟这是在冬天,一般人热身肯定热不起来,这个时候系统只好让奥斯本直接跑到训练馆,她不相信这么长的距离,奥斯本会运动不开。

当奥斯本用一个系统教授的很平稳的跑法跑到训练馆,跑到的时候身体热了,而且不会有太大疲劳感,场馆的工作人员看到又是奥斯本第一个到也就习惯了,奥斯本与他们一一打了招呼。

然后就去训练去了,奥斯本先是被要求进行各个角度的突破上篮,其实原来他打野球的时候也是经常把握不好上篮的节奏,经常最后一步踏空。为了让自己快速的熟悉上篮的感觉,奥斯本先进行一些慢动作的三步上篮。

奥斯本这样的慢动作让人看起来就像是三步上篮动作分解一样,然后就又逐渐的加快速度,随后奥斯本越来越熟悉上篮的节奏了,后面奥斯本又开始模拟抢断后或者是抢到篮板后的快攻反击,这个时候需要很快的速度以及左右变向能力。当然了,最后的步骤才是最关键的,也就是你的对抗能力,也就是腰腹部力量还有手活。

奥斯本不停地全场奔袭,不一会儿奥斯本就劳累了,系统小萝莉就让他休息一下,不过这个主意可不是所谓的坐下来休息,奥斯本又去练习罚球这些不需要多少体力的技术动作,这也是为了不让奥斯本失去身体记忆。

而且系统还给奥斯本定了一个目标,要让奥斯本练习50个罚球,必须要进40个以上,要是进不了则继续练习罚球,以前奥斯本的打法,都是躲着防守人员出手,所以获得罚球的次数不多,不过奥斯本现在的打法可跟以前大不一样,所以就需要奥斯本练习罚球了,要不然以后罚球要是成为奥斯本的技术短板,可就不妙了,那样人们就会肆无忌惮的对着奥斯本犯规了。为了避免这种情况出现,系统以后每天都要对奥斯本罚球进行锻炼。

奥斯本知道这种情况以后,也表示了解,他可不想被其他球员执行犯规战术。奥斯本怀着这样的心情练习罚球,不过让奥斯本尴尬的是,他的罚球技术问题完全暴露出来了,不是投偏了,就是投大了,力量把握不定,这让奥斯本有些气恼,他还没有练出那些使身体僵硬的肌肉,就没有投篮手感,这可是一个大问题,不能忽视,毕竟身体偏瘦弱的球员,全靠投篮混在世界顶级职业篮球联赛了,要是没有没有了投篮,他们这些人还不如那些什么都不会的肌肉糙男呢。

随后奥斯本慢慢调整投篮姿势,不过效果还不怎么样,没有办法了,奥斯本不断地调整姿势与力度,后来他整整投了两个小时才总算完成任务,也就是勉强50投40中,不过罚球不光看自己的静态投篮水平,还要看对方犯规的力度,有些时候为了一些目的,有些人故意犯规很重,就是为了打断罚球人的手感,所以说罚球也是有时效性的。

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