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第八章 十一年级下 第十节 第十周

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我听到这句话挺难过的,我也希望他能吃到好吃的茄子呀,但我已经努力了,已经尝试过五六次了,但还是令儿子不满意,我想放弃算了。当时我就想哭,我想我的情绪是无奈和自责。但是,很快这些情绪也过了,我想着还可以再试试看。

好,终于进入了大冲突的前期。

中午,准备给儿子做他想吃的面条,是他给我的视频,我看了看,还行,难度不大。我想着,我再烧一次茄子,看看能不能让他觉得好一些。

因为早上儿子都起得很晚,吃早饭都是超过了9点钟,所以我对时间就没有那么在意,结果到了一点我还没有做好饭,我才刚把茄子拌上。儿子问,“几点能吃饭?”我说,“现在就下面条。”

也是奇怪,我们家的电陶炉总是报错,好像也为着这次冲突加点油。

儿子又等了一会儿,后来忍不住了跑出来开始大声责备:“现在都几点了?你怎么饭还没有做好?我们不是说过的吗,12点一刻要能吃饭的,你看,现在都几点了?都一点过了,还没有做好。balabala……”一阵狂吐槽。我随口说,“我等着你来叫我呢?”他说,“我不叫你,你不应该提前把饭做好吗?啊?”我又说,“我想着你早饭吃得晚,不是很着急。”他说,“可我没有告诉你要晚啊,你要是有事要晚了,你告诉我一声啊,我也可以自己做的呀,你什么都没有说,这么晚了还没有把饭做好balabala……”然后又把之前的约定拿出来,“我们不是已经约定好了的吗?你咋又晚了?上次不久之前,你就晚了的,这次咋又晚了?都说了好多次了……”后来还把态度扯上来,说我态度不好,没有用心做,没有在意时间balabala……而后我直接告诉儿子说,“我做了这么多顿饭,有几顿没有及时做出来也是可以的。对不起,我达不到你的要求。”儿子还是强调,不是我做不到,是我态度不好,不愿意去做到……我后来就承认说,是我态度不好,是我今天没有及时做出饭来,这些我都承认,但是我做不到次次态度都好,都能及时做出来,我没有这个能力……

在这个你来我往的嘴巴上的斗争中,即使我很大声音说,但是我没有很多的情绪,我只是觉得这个孩子的宽容度太低了,并且我也直接告诉儿子说,我觉得你的宽容度太低,当然他不认为是。

整个过程到后面,我就忍不住流眼泪了,而我就没有动力要继续做饭了,做到一半,我不得不停了下来。这时候,我说话的时候带点儿哭腔,但是我还是很清醒。

转机出现在后面,当我意识到,我不能和他绕,我告诉儿子说“儿子,我理解你,你就是饿了,想吃东西,但是我没有做好,所以你很失望,也很生气。”儿子说“是的。”我说,“那你就直接说啊,不要那样责备啊,你这样说话我就没法继续给你做饭了,我还是想要把饭做好的。”儿子说“已经都晚了这么多时间了,有什么用?”我说“有用啊,至少这顿饭我可以做出来啊。现在我都没法做了。以后要是晚了,你就来告诉我,就说你饿了,我自然能够理解的。”而后,儿子问还要做啥,他要接着做。于是我再看视频,继续把这个面条给做好了。做好了之后,我已经做不了别的事情了,也不想吃饭。

这时候儿子去饭桌上了,还让我过去。我说,我还要热一下菜,你先吃吧。而后,儿子清晰地告诉我说,他生气的有三点:第一点,他饿了,想吃饭,吃不到,很失望;第二点,当我说是没做饭是因为他早饭吃晚了,或者是说他没有来叫啊,他觉得都是借口;第三点,他觉得我没有尽心尽力地做,没有做好。

我仍然是带着哭腔说的,儿子,头两点我都能理解,但第三点,我觉得我不能保证每次都尽心尽力,我肯定也有做不到的时候,我也不是每一次都能做得好的。

后来儿子在饭桌上,说面条很好吃,谢谢。我说,还不够,本来还可以做得更好吃的呢,因为做的时候不开心。然后他也说,好吧,我对我今天的情绪说抱歉,我以后尽量不用这样的情绪和你说话,我直接说出我的需要。我说好。儿子看到我哭了,还说,你也不要太难过了。我说没关系。

后来,儿子还说如果他不这样闹一次的话,他说他也不确定我下次会不会印象深刻,我说我本来就在乎他饿了要吃饭的。我还和儿子表达说,他是比较在乎吃的,我说我发现是这样的,不是说有什么不好,只是说他比较在乎吃,在吃饭这一点上比较在乎,要求会高一些。

儿子吃完饭进屋了,进屋前再次表达面条很好吃,谢谢。而我还是久久地不能自已,眼泪水还是哗哗地流。

我觉得,这一次是情绪如何处理的实践。开始是儿子发飙,然后我和他对着沟通,他说是这样,我说是那样。转机的出现是在我没有在和他对抗以后,在我直接点出他的需求之后,整个情势就变化了。所以当一方或者双方有情绪的时候,重要的是我要足够清醒,我觉得当时我有情绪,但是并没有失去我的意识;第二个重要的是,我能看到对方的需求,直接点出对方的需求,对方就觉得被理解了,也就不掉进对抗的坑里了。

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