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第三十一章 第一场比赛开始

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“加油!加油!”

“快点跑!”

“加速啊!”

……

纷杂喧闹的跑道周围,叶钦似乎隐约听到了很多的加油呼喊声。

他不确定哪些声音是在为谁加油鼓劲,也没有去太过在意,依旧按照自己的节奏在跑着。

第一个弯道的100米叶钦跑得波澜不惊,看上去并没有比其他选手快到哪里去。

但进入到了第一个直道之后,突然间,在现场观看这一组400米预赛的人,开始发现了端倪。

第七道的选手似乎速度丝毫没有慢下去,反而跑得十分有节奏和规律,开始渐渐加速,慢慢的追赶上了最前面第八道的那名选手。

“直道要跑得松弛,要保持节奏。”叶钦一直记得严凝在训练时说过的话。

由于400米项目在直道阶段,选手们能够看得到彼此大概处于的位置,因为前伸数的关系,前后相差还挺明显的。

这个时候,有些选手往往会一心想着赶超前面的选手,再一次将自己的体能和速度拼命榨干,那么接下来的后半程是真没办法跑得动。

直道进弯道,叶钦一马当先。

经过了直道的这一段,叶钦跑起来已经越来越顺畅,接近两个月的训练成果在这个时候也能体现出来一部分。

首先是他的弯道技术比之前提升了许多,在告诉经过弯道的瞬间,能够知道该如何去平衡重心,双手摆臂的幅度控制等等。

还有一个,叶钦发现就是自己虽然偶尔会在上课的时候,不自觉的疲劳困倦,但每天半个小时,周六周日一整天的训练,让他此时在赛场的体能更加充沛。学校给的营养费他没有全部都用在了伙食上,但适当的改善还是有的。

那一次跑1500米晕倒的经历,让他记忆犹新。后面严凝也再三叮嘱,他平常需要买些奶粉喝,早餐吃个鸡蛋,还有就是平常的饮食至少要有一定的肉食补充。

合理充沛的训练,外加营养的改善,对于十几岁少年的影响几乎立竿见影。

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