世界第一第二第三都是我

大头文

首页 >> 世界第一第二第三都是我 >> 世界第一第二第三都是我全文阅读(目录)
大家在看影视:流窜在诸天的收集员 恰逢雨连天 我不是邪恶的亡灵法师 我的卦金不对劲 继室 邱女官的现代生活 斗罗之开局十万年魂骨 没钱上大学的我只能去屠龙了 无尽债务 盘龙:成为主神的我被四神兽盯上 
世界第一第二第三都是我 大头文 - 世界第一第二第三都是我全文阅读 - 世界第一第二第三都是我txt下载 - 世界第一第二第三都是我最新章节 - 好看的其他小说

第五十四章 斯塔德维克

上一章书 页下一章阅读记录

董方卓早就知道C罗有个私人健身师,其实他在比利时安特卫普时也请了一个,但回到曼联之后,他就没有和对方联系了。

听到C罗这么说,他肯定不会推辞。

毕竟,C罗在他的私人健身师打造之下,确实拥有了一副完美的身材,并且在以后轰动全球。

不过,董方卓个人并不认为C罗的身材是完美的。

中后期的C罗,拥有强壮的身体,但也失去了敏捷,很多小技术都做不出来了。很多球迷说是因为C罗不想受伤,想通过最简单的方式去踢球。

这只不过是一方面,身体上的变化其实也影响着他的技术特点。你让后期的C罗踩单车和用速度摆脱对手?他就只能是在原地踩几脚,根本不可能凭借单车过掉对手,因为灵活性和速度确实下降了。

这就是过于选择了力量的结果。

搞笑的是,C罗和董方卓恰好相反。C罗需要增强力量,而董方卓需要速度和灵活性。

但共同的是,他们都可以选择托尼?斯塔德维克,斯塔德维克这位C罗的健身师,恰好都可以解决两个人不同的问题。

斯塔德维克在这个时间段还不出名,那是因为C罗还没有打出属于自己的江山和地位,后来他就成了健身界的翘楚,成为了国际足坛上很多球员和俱乐部的座上宾,因为很多人都会慕名而来,请求他的帮助。

现阶段的C罗,确实需要增强力量,同时不能影响到他的速度和敏捷。

但斯塔德维克对董方卓进行了详细的测试之后,看着数据就不断地摇头。

董方卓是强壮,强壮过头了,灵活性实在是太差了!

“董,你的反应速度太慢了。”

他毫不忌讳地说了出来:“我不是说你的奔跑速度,而是说你的反应速度,你的神经反应。”

“我打个比方,我就站在你面前,然后突然向你挥出一拳,你会反应不过来。”

啪!

斯塔德维克突然右手一巴掌就扇了过去,却不是出拳……

董方卓确实没反应过来,愣在当场,斯塔德维克是真的打到了他,而他居然一点儿反应都没有!

幸好斯塔德维克只是轻轻拍了一下,而不是真的抽了一巴掌。

是特么慢!但是你丫作弊了呀!

“看,我说的就是这个。”

“想要提高你的敏捷和反应速度,这不是短时间内就能够完成的,但经过长期的训练之后,还是会提高不少。”

董方卓一直静静听着,上辈子一直就没有想过向这方面发展,只想着成为一个推土机式的前锋,结果什么都不是。

现在,他不想再做一个推土机了。

“你说。”

“前期可以进行一些简单轻松的训练,慢慢培养。比如,你们的国球训练。”

“国球?“董方卓抓了下脑袋,好一会儿才反应过来。

“乒乓?”

“是的。”

董方卓以前不喜欢乒乓球……打小就讨厌,他认为乒乓球不是男人玩的运动,足球才是。

现在他倒没有了这种想法,因为他明白了,那些站在世界之巅的乒乓球国手,比任何人都要努力,都要值得尊敬。

“对,伙计,我可是个乒乓球高手,”C罗站在旁边,拍了拍他的肩膀,“你敢和我过招吗?我绝对可以打得你满地找牙。”

“……”

董方卓满脸黑线,他真是不会打乒乓球,从小都没有碰过。但C罗是个打乒乓的高手,他是知道的,C罗很喜欢打乒乓。

打乒乓可以训练反应速度和敏捷,这个稍微想想就明白了,只是以前自己没有把这些东西放在心上而已。

想打好乒乓,确实需要反应速度和敏捷,还要有冷静的头脑,怪不得C罗是个高手呢,原来一直通过这个训练?

“我暂时打不过你,但我以后会打得过。”

“哈哈!董,你打不过我。”

麻痹,老子回到国内找几个大魔王练上三五个月再回来虐你!董方卓翻了个白眼,想着如果能够得到国手们的指点和训练,揍个C罗不是易如反掌吗?

但就目前来说,现在他只有被C罗虐的份儿……

“你们两个确实可以一起练习乒乓,但你们俩的路也就只能一起走到这里,然后就要向相反的方向走了,罗纳尔多,你需要继续加强力量,而董,你则要继续深化训练,打乒乓并不能让你继续提升,接下来你需要让自己变得更轻,同时开始一些更加残酷的训练。”

“但前提是,你需要明确定位自己要向什么类型的前锋发展。”

这个问题问到点子上了,董方卓不能病急乱投医,必须要定位好自己的发展方向。必须要考虑清楚,自己要成为类型的前锋,然后才能有针对性的训练。

“如果你只是想做一个站桩型的中锋,那么你是越强壮越好。”

“如果你想成为一名突破型的前锋,那么你要变得更加轻盈。”

“如果你想成为一名能传能突又能拿球的前锋,那么你需要变得更加前面。”

“第三种。”董方卓毫不犹疑答道。

“那就几乎是彻底改变你的身体,你才19岁,还有机会。如果你再老一点,那么上帝都救不了你。”

董方卓点点头,他必须改变自己的身体素质,事实上重生回来之后,他就感觉自己的身体素质变了,并没有以前那么死板,似乎是可以通过训练来改造身体。

他现在需要的是一个能让他变得更好的家伙,而C罗这个健身师肯定可以。

“散打、自由搏击、跆拳道等等都可以。”

这有点儿扯,听到这句不太靠谱的话后,董方卓心道。

到时候都被打残了,还玩个毛,但不否认,确实可以一试!

“可以,”权衡利弊之后,他答应了下来。

树挪死,人挪活,怎么着也要试试才行。

“我决定不和你打乒乓了。”C罗撅撅嘴。

“为什么?”

“我特么不傻,你玩散打跆拳道,我玩乒乓,我打得过你吗?”

“……”

喜欢世界第一第二第三都是我请大家收藏:(m.shuhaige.net)世界第一第二第三都是我书海阁小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 都重生了谁谈恋爱啊 主母日常 穿成恶毒女配,我陪大佬东山再起 全家偷听我心声杀疯了,我负责吃奶 玉奴娇 重生:1977 大奉打更人 官场:分手后,我转身考上省组部 从水猴子开始成神 我不是戏神 网游:我有超神级天赋 大唐:超时空,闺蜜晋阳小公主! 穿越七零嫁兵王,带着空间成首富 神:赐你S级偷窃,你拿来偷我? 四合院:咸鱼的美好生活 从龙头开始,制霸港综 魔道祖师 男主抢我未婚妻,我直接偷家 外室独宠?退婚另嫁世子爷请自重 
经典收藏柯南里的捡尸人 万界时空穿越者 期待在异世界 从柯南开始重新做人 斗罗:开局入梦,比比东人设崩了 影子特工 摊牌了我真是封号斗罗 我是哪吒,横行诸天 魔道祖师 从空间之力至诸天 身为草神:我无敌,你随意 身为玩家的我,苟在副本中长生 凤归九霄:狂妃逆天下 斗罗:生死契约,开局强吻千仞雪 原神:来自璃月的外来者 这游戏也太真实了 在柯学世界随机变身 诸天:从玄黄大世界开始无敌 木叶恶魔:从医疗忍者开始 影视世界从小舍得开始 
最近更新宿傩的家养恶崽 大明山贼王 少年歌行之凛冬风雪 叶罗丽之咏域之主 柯学:米花大舞台 斗罗:重生成团宠,我疯狂开挂 四合院:何雨柱从二十一世纪重生 原神:深渊少女捡到米游社之后 GTA5:狂徒生涯 抗战之杀神小队 开启获得钥匙开始 暗区狙仔奇遇记 星穹铁道:黄泉,活下去 小马宝莉:我夜骐,绝不轻信友谊 斗罗:绑定随机系统后唐三气疯了 中国名人传记大全 镇魂街之双帝血脉 安陵容重生之:何处是心安 【海贼王】黑暗中的黎明 火影:圆梦劳模竟是忍界白月光! 
世界第一第二第三都是我 大头文 - 世界第一第二第三都是我txt下载 - 世界第一第二第三都是我最新章节 - 世界第一第二第三都是我全文阅读 - 好看的其他小说