少之子还在想，到底黑影麦克斯得到的信，上面写着什么内容。看麦克斯笑着的样子，少之子猜到信上的内容绝对是对他有好处的。不过对他有好处也不代表对自己不利，少之子也没有搞明白到底自己处于什么境地。
正少之子思考时，突然麦克斯说出这样无法让人理解地话：
“每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲，10KM跑。”
听他突然说这样的话，少之子便更加疑惑。他怀疑是信上写着的内容，又怀疑是麦克斯为什么突然说这样的话，于是他也不妨问道：
“你说什么，是对我说的吗？”
“每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲，10KM跑。”麦克斯又重复道，然后认真地对少之子说，“你只要每天在我想要休息之前完成这些基础锻炼，我可以训练你！”
“你要训练我吗，你不把我卖了，或者把我交给雇主了吗？”少之子有些喜悦地反问道。
“我不是喜欢跟自己的目标谈条件的人，你愿意便去做，不愿意的话尽管等着好了！”麦克斯无所谓地样子说道，似乎没有一点耐心。
“我愿意！”少之子看他没有耐心，立即坚定地回答道。
听他没有耐心的样子，少之子想他也根本不在乎自己是不是愿意接受训练。但是少之子知道，就算能得到一些简单训练，至少他可以有些能力在这地面上生存，也是好的。
听到少之子肯定地回答，麦克斯立即像是一个严厉的老师，没有一点讨价还价地语气要求说：
“我现在还一点不想休息，那现在就开始吧！”
没想到麦克斯现在就当真，语气还很坚决，几乎是命令了一样，少之子很有几分受宠若惊的错觉。少之子看了看房间里的环境，并不合适运动，于是还是有些怀疑地问：
“现在就开始，就在这房间里吗？”
听到少之子这么问，麦克斯看了看房间，想房间确实不是能训练的地方。他然后摇了摇头，有些不耐烦地从床上爬起来，拿着放在床头上的传送枪，没有给少之子任何解释就打开一个传送门，而且他什么都没有说就自己走进去传送门中去，消失在传送门里面。
少之子也没有多想什么，跟在麦克斯的身后走进传送门。
他们来到一个废旧的大楼里，这一整层楼除了支撑结构的立柱，便全是空的，确实是个训练的好地方。
麦克斯随手拿出一个拇指大的盒子，然后把盒子往大楼中间的一根主柱子上一扔，那盒子便贴在立柱上。盒子打开来，从里面射出一道光。光落在地面，形成了一个小男孩的全息投影。那全息投影似乎没有一点意识，傻傻地样子，很显然不是最先进的科技。
“这是运动计数全息影像，他会给你计数。”把那投影放出来，麦克斯解释说，“一旦你完成了我所要求的基础锻炼，他会发信息告诉我，如果我还没有休息，我就会来训练你！”
解释完，麦克斯便转身走回那还未消失的传送门，把少之子一个人留在废弃的大楼里面。
少之子这才注意到那传送门并不是向之前的传送门一样，会立即消失。他又长了些新认识，传送门也可以延时消失的，但是他又似乎觉得这是他早就知道的一样。麦克斯走进那传送门之后，传送门就消失了，似乎没有给少之子留下退路。很显然，摆在少之子面前的，除了完成训练，等麦克斯回来，别无他法。
少之子记得麦克斯的要求：100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲，10KM跑。
这与其说是基础锻炼，与其不如说这是某种可笑的玩笑。但是不管是玩笑，还是认真的，此时留给少之子的也只有按要求去做。当然他也可以选择不做，但是那样的选择意味着他讲继续被别人主宰生命。
少之子尝试先深蹲，才做第一个完整的动作，那全息投影的小孩就立即报数喊出来：
1！
少之子明白了所谓的运动计数全息影像是什么意思，于是他继续做下去。
一百个深蹲简直不要太容易，甚至少之子还多做了一百个。
接下来一百个俯卧撑，少之子看周围并没有什么毯子啊什么地给他垫着，于是也只能把衣服脱下来，垫在一块干净的地上，然后开始做这些运动。
可是无论少之子怎样做，甚至做最难的姿势，双手往前几乎伸直撑起来，那计数全息投影的小孩竟然没有报数。
少之子怀疑那全息影像是不是坏了，但是想道那全息人与麦克斯有通信，便又觉得不太可能。少之子一心想着要成为一个有能力的人，不要在随便被摆布，于是他也不敢怎么样，只能继续想办法。少之子怀疑是不是垫的衣服有问题，于是他生气地把衣服丢到一边，又摆正姿势，果然那计数全息影像开始报数。
一百个姿势标准，而且手完全撑在坚硬的地面的俯卧撑，着实让少之子感到辛苦，但是也还好说，并没有让他到抬不起肩膀来的地步。
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