而另一头，初次修炼的李诗棠也将自己从最初的震撼中拔离了出来。
她也是根本没想到，经由脑袋放空（摒除杂念）、均匀呼吸（吐纳之法），真的就能让全身的魂力都像活了似的都动起来！
不仅如此，她还能感受到，经过吐纳之法吸收的“天地元气”，现在在以极低的效率转换为自己体内的魂力，并加入了魂力们的奔腾大队。
只是这魂力“跑”起来却不太流畅。西尔维娅方才说过，如果把“魂力”比作车马，那么体内的“经脉”就像是道路，车马要依循道路而行，如果道路不够通畅，车马自然会阻塞，而现在李诗棠的情况就是：能跑，但是跑不了多久就会慢下来，而且有明显的滞塞感。
她不清楚这样的情况正不正常，只能暂时把这当做是新手阶段的特征，自己下午才觉醒出武魂，晚上才进行第一轮修炼，在此之前甚至没有让魂力完整地在体内流转过一圈，经脉也没经过专门的改善，魂力运行不畅也是应该的。
而一旦了解了修炼的方法，李诗棠也不由得对它的原理产生了好奇。在她看来，自己现在正处在吸收天地元气的状态，但生理上和平日里却没什么差别，那么进入这一状态的前提条件是什么？是不是只要满足了这一条件，就算是日常也能运转魂力进行修炼？
困扰她的问题不止这一个。刚才，西尔维娅除了引导她的魂力运转一次后，也半开玩笑地给了她一个任务：尽量将魂力运转一周天。
这对她来说又是个完全崭新的概念了——“一周天”，什么才叫做“一周天”？像刚才那样让魂力在自己体内转上一周吗？可西尔维娅当时也并没有回答她的这个问题，只是笑着说“到时候你就明白了。”
刚才的这两个小时里，光是进入冥想和吐纳天地元气的状态，她就失败了两次，只有当这一次真正进入修炼状态时，李诗棠才懂得了什么叫“一周天”。
那不仅是要让魂力在自己体内循环一圈，更是要在这其中不断加入吐纳天地元气得来的“新魂力”，这就将大大延长魂力运转的时间，想要在这种状态下再把魂力按照既定的经脉路线运转一周，就很考验魂师自身对魂力的控制了。
这也是她为什么已经盘腿坐上了一个多小时的原因。
而在这个过程中，李诗棠也逐渐体会到了什么叫做“先天魂力越高，修炼越轻松”。吐纳之法是为了吸收天地元气，但天地元气的吸收多少却要看身体已有的魂力而定，总的来说，魂力等级越高，吸收的天地元气就越多，转化成魂力的效率就越高。她的先天魂力是八级，除了起点高之外，天地元气的吸收也当然是经过了加速，比同龄人都快上许多的。
但经过了加速后却依然要坐上一个钟头才能将魂力运转一周天，这是不是也说明了我的武魂挺废的……李诗棠控制住自己不要再多想，集中注意力，待魂力的运行彻底完成了一周天后，才缓缓睁开眼睛，嘴唇轻启，最后吐出一口气来。
钢琴房里的陈设随即落在她的眼中，她侧过头，发现窗边挨着的西尔维娅也扭过了头看向自己这边，眼神里还带着明显的讶然。
“你已经完成了？”西尔维娅没去掩饰自己的惊讶。
“是的，老师。”李诗棠老老实实地答道。
“不错、不，应该说，非常棒，诗棠。”西尔维娅舒展了表情，柔和笑道：“我初次将魂力运转一周天时，可是用了整整三个小时。而从你开始打坐到现在，不过两个小时而已。
“这说明你的经脉资质上佳，基本没有杂质的淤积，能完整地完成魂力的运转，并且速度不算慢。”
她顿了顿，接着问：
“感觉如何？觉得魂力的运转还顺畅吗？”
李诗棠认真审视了下自身，回答道：
“在很多地方都有阻塞的感觉，但魂力基本可以流通。”
“这样就好。”看着李诗棠那副精神的样子，西尔维娅不住失笑，“说真的，要是你第一次就能完全流畅地运转魂力，那就真是个小怪物了。
“你这样的情况是很正常的，以后只要勤加修炼，多用魂力去滋养经脉，它们自然会逐渐畅通。当然，有很多人都是通过外物来改善资质的，这虽然能很快地提升修为，但也会留下不小的副作用，老师的建议是：适当使用。”
“那老师，修炼的原理到底是什么啊？”李诗棠问出了困惑自己许久的问题：“如果说修炼就是靠吸收天地元气进行的，那为什么只有冥想状态下才能修炼？
“平常我们呼吸时，不会吸入天地元气吗？”
“好问题。”西尔维娅赞许了一声，“那么诗棠，觉醒了武魂后的你，在不去特意运转魂力的情况下，会感受到体内魂力的流动吗？”
李诗棠一下就听懂了西尔维娅的意思：
“您是说它们现在就在‘活动’吗？老师？”
“是的。”西尔维娅给出了肯定的答复，“只不过它们的速度极慢，而当你去特意感受时，其实在某种程度上就已经开始运转它们了。而只有刻意运转起来的魂力，才能起到修炼的作用，此时进入了冥想状态的你，也才能吸入天地元气为自己所用。
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