爆发力对于短暂时间的冲刺是非常有用的，比如说你和另外一个篮球运动员要去正常一个篮球，这个时候就看谁跑得更快了，可能你的手特别长，那么会缩短你跑步的距离，但是大家都差不多能够进入联盟的，球运动员都是顶尖的篮球运动员，大家的身体素质都是非常优秀的，绝对不会输于别人太多，而在这种情况下要想体现出两者的差距
那就只有三个字，那就是爆发力爆发力是如何训练的呢，篮球运动员的爆发力和短跑训练是一模一样的，对于篮球的渴望首先要摆在第1位，第四是起步的速度一定要快，最好能够在百米之内跑进10秒钟的速度那么就非常可怕了。运输篮球运动员的启动速度是不低于任何的机炮运动员的田径运动员只不过是少了竞争的环节而已
而篮球运动员不仅要去争抢篮球，他要在正常的过程中保持非常非常快的速度，让稳定的步伐，这也是非常了不起的，如果要做到这几点的话，绝非是这么简单的事情，而且是非常复杂的事情，这种复杂的操作就需要刻苦的练习，刻苦练习，还不是紧要的原因，还有更多的重要的因素，那还有比如说科学的训练计划，这就关系到教练员的战略思维了
如果一个教练员非常懂得篮球运动员应该如何提高爆发力的话，那么他就会针对如何提高篮球运动员的爆发力的执行计划，来要求篮球运动员去执行，并且根据这个科学的训练计划来真实的提高篮球运动员的爆发力，让他们在场上冲的更快，跑得更快，能够比对手更先拿到篮球，这是非常重要的一件事情，当然这也跟天赋有关系，说了天赋的话
短跑也是非常需要天赋的，有的人天生爆发力就非常强，加上合理的训练的话，很容易就提高到一个非常恐怖的地步，有的人可能天生就比较差，那么就算是他在努力的话，在奔跑的过程中，甚至可能跑路跑不稳就会摔倒，有的时候速度太快的话，甚至会影响到身体的平衡，这也是难免难以避免的事情，如果我们在篮球比赛的过程中呢，发现了自己拥有一些身体上的天赋，我们应该将它发挥到极致，比如说也许有一个篮球运动员
他的体力特别好，那么这个教练可能就会将他作为整场比赛贯穿其中的一个球员，因为体力好是非常重要的事情，但是也有一些特别的球员，他们的体力不太好，但是他们的球技非常的好，得分能力非常强，但是持续的时间不不能太久
如果持续的太久的话，他们就没办法再继续施展力量了，这也是一个短板，有些人有长处就有短处，而教练员就是要组合5个球员的所有的优点和缺点将他们合并在一起，然后将所有人的优点放大到最大，最有意思的就是发生化学反应
有些篮球运动员比如说他会和队友发生奇妙的化学反应，这也是可遇不可求的，重要的是看运气，如果运气好的话，确实是可以做到这样的情况的，如果运气不好的话，恐怕是非常艰难的做到，而最关键的是在于这个过程中，我们必须要提高自己的警惕性，受伤也是一个不得不谈的话题。，
变向冲向底线再加速，该死，竟然是直接冲击，这次判断失误，本来已经他还会会拉一下。
日向雏田这对方同时腾空，但因为之前判断的失望，两个人在空中撞在了一起。
张重重的一巴掌就拍了过去，“啪”，艾森空中闪躲了一下，这一巴掌就拍在了他的手臂上。
张本来也就打算封盖不到就犯规，这下是真犯规了。
但是看似失去了角度的一抛，球却是进了。
有没有那么神奇，这样的表现在五佳球里面偶尔会出现，但别是那么关键的时刻好不好。
罚球命中，张忽然要球快速的推进。
对方的防守队员匆匆的上来拦他，他飞快的来到了三分线附近，手一抬，对方就飞了起来，挂着对方出手三分。
裁判哨声响了，三次罚球。
这也是节奏，关键时候突然改变打法，让对方失去防守的惯性而犯下错误，这种尝试即使失败他也可以停球等待队友，关于各种小招式张也收集了不少。
漩涡鸣人三罚命中，刚打了一个21，还没有几秒钟对方就又拿下了三分，艾森想找回来的神色都明明白白写在了脸上。
过了半场就伸手要球，张忽然从他身后冲了出来，麦刚要传球，收回来已经来不及，篮球一下子掉了下来。
日向雏田抢断，张运球冲了出去，然后又在三分线上一停。
这次，7人的防守球员都注意了动作，可惜他抬手就是一记三分，八分的领先优势。
他刚才是使用了绝对掌控的状态，有艾森这样得分高手在，留到最后还不如在这种咬比分的时候发挥最大的作用。
出其不意的成功率才最大，最后时刻大家注意力高度集中反而没有那么好弄了，要是出现了意外就不好了。
他全场盯防艾森的第一场比赛，一定要赢，这样才能给对方一个心理压力。
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