路西菲尔靠近顾雅螺，捣捣她的胳膊，看见陆晧逸他们双眼冒着湛湛神光，小声地嘀咕道，“我说，螺儿，他们俩是不是想多了。”
“凭他们的资质，想当大侠啊！”不是路西菲尔撇嘴，即便他们从小就开始苦练，也不敢保证百分百，“做梦比较现实。”
“那他们交给你了。”顾雅螺瞟了他一眼道。
“螺儿舍得，我的手段可有些狠辣，不知道他们能否撑得住。”路西菲尔食指轻轻扶过自己的额头。
顾雅螺立马摆手道，“算了，他们只是锻炼身体，改善体质，可不是……”他的手段她很清楚，她真怕他玩儿的过火了，把人给玩废了。
“哦！那就？”路西菲尔非常遗憾地耸了耸肩，“没有被我指导是他们的损失。”
顾雅螺摇着头朝他们走去，“逸哥、三哥，大哥说的对哟，过程不是一般的辛苦。不过可以改善一个人的体质。你们的已经成年了，虽然有些晚了，不过能持之以恒坚持下去，效果还是很明显的。虽然做不成大侠，自保没有问题。”她朝他们眨眨眼，俏皮地说道，“起码不会被二哥打得这么狼狈。”
“对哟，我这心碎一地。”陆皓杉双手捧心道。
“别耍宝了。”陆晧逸拍着他的肩头轻笑道。看向顾雅螺道，“螺儿说的是真的？”
“嗯！”顾雅螺点点头道，“所以我要征求一下你们的意见，可以先试试。不过我还是希望你们能坚持下去，每天的运动量至少在两小时以上，还要负重长跑。会很累的。这锻炼身体可是做不了假，但是这付出和收获是成正比的，当然身体素质那是绝对棒棒的，这拳脚功夫学起来也事半功倍。”
“这还用想？”陆忠福厉声道。
“外公这事不能勉强。”顾雅螺赶紧说道，她可不希望好心办坏事。
都知道锻炼身体好，可真正能坚持下来的不多，人都是有惰性的。
陆晧逸和陆皓杉忙不迭的点头。“我们就是怕自己坚持不下来。”
“放心。他们坚持不下来，有我们呢！”陆忠福和陆江舟、陆江帆三位长辈齐齐说道。
“桀桀……”眼神中的恶趣味的笑意可是明显的很！
“你们还是我们的长辈吗？”这么多年生活在一起，兄弟俩怎么不可能不了解他们。
陆江舟拍着自己的胸脯道。“怎么不是，如假包换。”
“呵呵……吃得苦中苦，方为人上人，只是锻炼身体嘛！相信你们会坚持下来的。”陆江帆附和道。
这下子两兄弟也只好硬着头皮应下了。
“那爸。我们也要天天晨起锻炼身体嘛！”陆江船趁机追问道，再不吭声。自己可就像两个侄子的话，那就得天天早起了。
陆忠福嘿嘿一笑道，“哼！看你们的样子，饶了你们啦！以后每个星期六跟着我出来晨练。”
“耶！爸最好了。体恤我们上班辛苦。”陆江船拍马屁道。
“好了，休息够了我们先回去吧！”陆忠福看向孩子们道，“你们呢！”
“我们再练一会儿。”顾展硕说道。
“逸哥、三哥。决定好了吗？”顾雅螺再次确认道。
兄弟俩相视一眼，陆晧逸耸耸肩道。“我们没得选喽！开始吧！我们要怎么做！”
“那好，从明天开始，早晨四点起床，我今儿会把负重的绑腿和护腕给你们准备好。”顾雅螺不等他们有异议接着道，“放心不会太重的，绝对在你们可承受的范围内，另外去中药店准备些药草，泡药浴，这样可以缓解运动带来的酸痛。”另外找点儿稀奇古怪的材料调配些增强体质的魔药，当然这个是不会告诉他们的，免得他们受不了。
“哦！”兄弟俩点点头，表示明白，“一切听你的安排。”
回去的路上，路西菲尔低声轻笑道，“螺儿是打算让他们当白老鼠吗？”
“怎么你想试试！我不介意的。”顾雅螺笑着说道，笑容明媚，闪过一丝狡黠。
“我自己来。”路西菲尔敬谢不敏道。
“怎么怕我制作出复方汤剂，把你变成贝蒂啊！”顾雅螺压低声音挑眉轻笑道。
“好呀！好呀！贝蒂有伴儿了。”站在顾雅螺肩膀上的贝蒂叽叽喳喳道。
“噗嗤……”顾雅螺抿嘴偷笑。
“贝蒂，真是白养你了。”路西菲尔弹了它小脑袋一下。
“会打傻的耶！”贝蒂嗲声嗲气委屈地说道。
“噗……哈哈！”顾展硕他们闻言一愣，随即大笑。
“咳咳……这个谁教贝蒂的。”顾展砚笑着问道。
“还真说不上来，好像大家都说过类似的话。”陆晧逸摇头道，被长辈们敲了脑袋瓜，好像都这么说过。
阳光灿烂顾雅螺他们挥洒着一路笑声，大家慢跑着回了家。
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顾雅螺下午放学时分把这些东西都准备了妥当，顺便写了一下针对陆晧逸他们二人的训练计划。
正准备进茶餐厅时就看见江惠芬带着几个人走了过来。
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