“如何面对他人的要求、苛责，不尽人意的施压。。。”莫莉皱巴着眉头。
“看到那些要求，它给你带了什么？看到那些要求背后的真相，那是来自于不是你的东西，你可以尊重他人的表达，接纳他们的所有呈现。但你依然可以笃定的做你自己，不受任何外在力量的干扰、左右。”
“那些要求会让我压力重重，会让我紧张烦躁不安，会让我疲惫无力，会让我陷入生活毫无希望的境地。要求背后的真相，我不知道是什么，或许就如同他们所言的吧！是因为爱我，因为爱，所以对我报有期望，因为爱，希望我有一个光明的未来，因为爱，希望我可以在努力的时候，更加心无旁骛的努力。我讨厌没完没了的努力，我讨厌努力后，惨淡的成绩，我讨厌父母不分青红皂白的指责，我讨厌老师对成绩的过分苛刻要求。我讨厌一切要求、逼迫、束缚、苛责、言辞犀利的评价，它们让我压抑、抑郁、难堪、屈辱。我会被不断地激怒，妥协、沉默、抑郁，我无法安放它们，我无法正常对待那些刺耳的批判。。。我感觉我被无止尽的要求，逼得快踹不过气来了，这样的感受，真的很不好。。。很不好。。。”
“看到他们的言行背后，是出于爱，出于责任，出于来自各种自我的压力、恐惧，内在不和谐能量的发送者。你作为独立的个体，你有权选择所有迎面而来的东西，是接收，还是舍弃。让自己成为一个智者，让自己的内在生出无穷无尽的智慧。这智慧会自动过滤掉，那些迎面扑来的恶意、垃圾、负面情绪。它会让你看到，就只是看到，看到每个人，每时每刻都在向外，发射自己内在存在的东西。那些东西都是他人的，与你无关的，知道自己在做自己喜欢的事，至于那些来自他人的，狭隘的评价，就显得毫无力量，毫无智慧。你若不成为自己的主人，任由外在的信息，他人的评价，别人的要求，左右，影响着你前进，你就是完全把自己的所有权利，交给了外在。你就完全的受控于外在，被外在轻易拿捏，被外在奴役、控制、压榨，这是内在没有力量和智慧的表现，是很可悲的。你必须要拿回你内在的力量，必须把所有自我的权利，交给更加智慧的内在自我，不断的肯定自己，爱自己，接纳自己，理解自己。累了就休息，渴了就喝水，饿了就吃点东西，而不是毫无知觉的，跟随外在的规则。当你遵从自己内在的规则，外在的规则就无法再控制你，你会活出崭新的自我，不再受任何外在规则束缚的生活。当你有力量活出自我，所有的规则都会为你让路，这就是生活真正的真理。”西亚非常坚定的说着，莫莉闪耀的眼眸，似乎明白了救赎来自于内在的，某些强劲、伟大、不屈、柔软、广博、坚毅的品格。
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