“啊，是可能要浪费了，今天还挺热的。”翟点彤有点儿肉痛，一个牛肉肉夹馍12元一个呢。不过翟点彤并不怪燕妮，当时她说带肉夹馍给宿舍的人时，燕妮并不在宿舍，别人不知道，在家吃了饭回学校又没错。
“不会，我晚上要去锻炼一下，估计会饿的，我还打算回来的时候吃馓子呢，这下这个肉夹馍可以便宜我了！”穆兰笑着接话。“馓子放两天又不会坏，我还可以明后两天吃。”
“那就好。”燕妮说的时候有点儿不是很情愿，将桌子上的塑料袋递给穆兰。
“那就好，那燕妮，我下周回家再给你带一个吧。”翟点彤感觉肉不痛了，但还是要给燕妮补一个，同宿舍都有吃，就她没吃到。
“不用了呢，我平时也很少吃油大的，我怕胖，谢谢你呢。”燕妮的表情挺坚定的。
“那行吧。”
“兰兰，你晚上再吃一个肉夹馍会不会怕胖啊？”翟点彤有点儿担心穆兰是怕浪费食物才说要吃的。
“没有，我运动量大，消耗就高，不会胖的。”穆兰笑了，长胖？完全不可能，自己要开始增加锻炼强度，饭量肯定要提高，不知道周末回家会不会吓到妈妈。不经意间，穆兰看到燕妮抿着嘴唇在手机上发微信。燕妮好像不太高兴了，刚回宿舍看着还好好的，不知道有什么事。
穆兰先是在宿舍里看了一个小时刘爷爷给的英语书，然后拿上手机和耳机出去锻炼了。带上耳机是因为穆兰从网上下了一些英文歌和法语歌，这是朱朱给她的建议，歌也是朱朱给她选的，朱朱也开学了啊。
天色已经暗下来了，穆兰在学校的操场上跑了10圈，，操场上的人不算多，穆兰一圈圈看似是匀速地跑，实际上她每一圈的速度都非常快，远比一般人冲刺跑400米的速度快。
穆兰跑完步迅速离开了操场，原因是操场上已经有人在注意她了，她看到有学生在拍照了，这里不太合适了。
穆兰往实验楼后面的小树林走，那边是她之前观察到的，实验楼离宿舍和教学楼都有一定距离，人应该会少。穆兰走到实验楼后面时，果然没见到人。穆兰进入树林，树林里只能透过隐隐的光线，里面很安静，穆兰在树木之间，找到一个相对比较平坦的地方。
穆兰开始练习自己曾经练了六十多年的拳法，一遍遍地练，直到身体微微出汗，穆兰感觉舒服了很多。这时候应该继续加大练习，但没有趁手的器械可以加练，穆兰四处看了看，看到一个长竹竿，不知道为什么这里会有一个长竹竿，穆兰将竹竿捡了起来，估算了一下周围树木的距离，试着舞动起来。
马槊，是穆兰曾经作为骑兵的兵器，长约一丈二，军中一般马槊的重量是在20斤，有职位的军官，可以自己定制更重的马槊，穆兰在战斗五年后，也有了自己的定制马槊，重42斤。骑兵对冲时，重量级的马槊可以直接将敌军挑下马来，甚至可以将敌军连人带马贯穿！
穆兰天生神力，太轻的武器对她而言是不太趁手的。现在这个竹竿，大约也就一两斤重吧，舞起来没什么感觉，不过可以用来练一下招式。
几分钟后，竹竿上传来噼啪声，穆兰只好放下已经碎裂的竹竿。准备一个趁手的武器是刻不容缓了啊！
穆兰做了一些拉伸后，缓缓向宿舍走去。
第二天一早，四个人在6:30分一起出现在操场上开始晨跑，这时候的操场人几乎没什么人。第一圈热身跑后，穆兰和马存玲很快就将刘菲菲和翟点彤远远甩在了后面。翟点彤看看毫无意外只是保持着自己的节奏的刘菲菲，自己给自己鼓了鼓劲，没有冲动跑去追那两个人，认命地跑着。
很快翟点彤就发现，穆兰和马存玲就不说了，就是刘菲菲，已经跑了6圈了，还不是很吃力的样子。翟点彤觉得自己已经有点儿累了，军训时最后一天虽然加到了8圈，可这放了两天假，自己又没劲了。
在翟点彤觉得自己已经超越极限，再也无法继续时，听到穆兰的声音从身后传过来，“彤彤，差不多了，就可以慢慢走一圈，第一天不要太狠了。不能影响一会儿上课。”
“菲菲，加快一点儿，冲刺一圈！”
“好！”
然后翟点彤就看到刘菲菲已经加快了速度向前冲了！冲了！
翟点彤这时候才明白，刘菲菲是一直陪着她呢，不然就剩自己一个人了。可现在，真的就只有自己一个人在走路了。
等翟点彤走路时，穆兰和马存玲在再次超过了她一圈后，也开始了最后一圈的冲刺。她们还能冲刺！？翟点彤觉得自己已经麻木了。
几个人跑完圈的时候，已经快7点了，操场上的人也多了起来。穆兰笑着对翟点彤说，“怎么样？今天这8圈有感觉没？”
“还行吧，周五也跑了8圈，没今天这么累啊！”翟点彤咬着牙说。
“嗯，你没有养成锻炼的习惯，军训时每天都跑，一周下来身体适应了很多，但周末一休就两天，你的身体又回去了。所以一定要坚持，坚持到身体已经完全适应后，偶尔休息一两天就不会有多少影响了。”
“你和玲玲跑了几圈？”
“我觉得你可能并不想知道。”
“我不要你觉得，我要我觉得！你俩跑了几圈？”翟点彤觉得腮帮子都痛了。
“20圈”
翟点彤“……”。抱歉，我觉得我也不想知道了。
“我坚持跑步3年，风雨无阻，玲玲更是从小就坚持锻炼，到现在也有七八年了，你才第一天，不，你才第六天。”穆兰平静地看着翟点彤，穆兰没有说完的话，翟点彤明白，别人都付出了那么多年的努力，自己凭什么觉得能几天就立刻赶上？
“走，我们找个安静点儿的地去练拳吧！”穆兰转身看向马存玲和刘菲菲。
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