清晨的演武场上，瑞恩跟在一群壮汉的后面围绕着演武场开始晨跑锻炼。演武场很大，一圈跑下来足有一千米，瑞恩已经跑了五圈了，早已到了身体的极限，汗水已经浸湿了上衣。
伦斯此时放慢了脚步来到瑞恩的身边：“怎么样，还能坚持吗？”
瑞恩咬着牙说道：“放心吧大哥，我没事。”
伦斯看着这个弟弟关心的说道：“如果不能坚持了就到旁边休息一下，这是你第一次参加锻炼，能跟着跑五圈已经很不错了，别硬撑知道吗？”
瑞恩点了点头，对于他来说，现在每多说一句话都很艰难。
伦斯很清楚瑞恩现在的情况，毕竟当初他也是这样过来的，所以没有再说什么，只是默默地陪在瑞恩身边跑着。
到了第七圈的时候，瑞恩终于坚持不住了，放慢了脚步离开了队伍坐在演武场旁边的草地上大口喘着气。
“啊...好累...好累啊...”瑞恩一边喘着粗气一边说道。
所有人跑完二十圈以后，回到了演武场的中央整齐排着队准备开始锻炼。
瑞恩站了起来赶快加入到了队伍中。这时候里尔来到瑞恩的面前说道：“瑞恩少爷，你现在还不适合跟他们一起锻炼，跟我来吧。”说完，里尔往演武场的一边走去，瑞恩也跟了过去。
演武场一边的空地上，里尔站在一堆石锁面前，随手拿起一个最小的石锁然后递给瑞恩：“少爷，你先从石锁开始，跟着我做。”里尔一边说着一边向瑞恩做着示范。
瑞恩立刻拿着石锁开始按照里尔的动作锻炼。虽然这是最小的石锁，但是也有五斤重，对于现在的瑞恩来说还是很有难度的。瑞恩咬紧牙关尽量把动作做到最标准，里尔看着瑞恩认真的模样内心也是十分的赞赏：伦斯少爷已经够努力的了，没想到瑞恩少爷也如此努力，这兄弟两个真不错。
很快一组动作结束了，里尔对着瑞恩说道：“瑞恩少爷，刚才的动作都记住了吗？”
“嗯，里尔叔叔，我记住了。”瑞恩点点头回答道。
“好，那我们换下一组动作。”里尔说完以后开始了下一组动作的示范，瑞恩赶紧跟着里尔练了起来。
第二组动作结束以后，里尔说道：“瑞恩少爷，这第二组动作都记住了吗？”
“我都记住了，里尔叔叔。”瑞恩回答道。
“好的，每组动作反复做十次，每次结束以后可以休息一下，两组动作都结束以后，今天的锻炼就结束了，明白了吗？”里尔对着瑞恩说道。
“嗯，我明白了里尔叔叔。”瑞恩点头回答道。
“好的，现在开始吧。”里尔对瑞恩说道。
里尔说完以后，瑞恩拿起石锁开始一遍又一遍的练着刚才的动作。刚开始的时候，瑞恩还能做的很标准，随着时间的推移，瑞恩连举起石锁都很吃力，但是瑞恩仍然咬牙坚持着。
终于坚持做完了二十遍动作以后，瑞恩立刻丢掉石锁躺了下来。现在的瑞恩感觉身体已经不是自己的了，除了全身的酸痛以外，连抬手擦汗这样的动作都很吃力。
里尔坐在瑞恩的旁边看着瑞恩说道：“怎么样少爷，感觉如何？”
不是里尔不心疼瑞恩，而是里尔知道，想要成为一名战士，这是必须要经历的过程。现在吃点苦才能打好基础，基础好了，对以后的修炼会有很大的帮助。
“里尔叔叔，我感觉身体已经不是自己的了，一点力气都没有了。”瑞恩休息了一会回答道。
里尔无奈的看着瑞恩说道：“瑞恩少爷，战士的修炼，身体是基础，只有这种强度的锻炼，才能更快的打造出一个强壮的身体。有了强壮的身体，以后的修炼才会事半功倍，锻炼身体是没有捷径的。”
“嗯，我明白了里尔叔叔。放心吧，我没有事，只是有点累，我还能坚持。”瑞恩有气无力的回答道。
“好了瑞恩少爷，你今天的锻炼已经结束了。虽然战士的修炼没有捷径，但是也要适度，如果过度的锻炼，反而会伤了自己。”里尔解释道。
瑞恩经过刚才的休息终于有点力气了，他强忍着酸痛坐了起来看着里尔问道：“里尔叔叔，战士的等级是如何判定的呢？”
里尔看着瑞恩笑着解释道：“这很简单啊，一到三级战士主要看力量，单手可以举起五十斤以上重量的就达到了一级战士，可以举起二百斤以上重量的为二级战士，三级战士单手可以举起五百斤以上重量的。”里尔顿了顿以后接着解释道：“三级以上的战士看斗气的颜色，四级战士斗气是红色，五级战士是紫色，六级是橙色，七级是黄色，八级是白色，九级是金色。”
说完这些以后里尔握紧了右手，一层黄色的斗气包裹住了他的拳头：“这就是斗气。”展示了一下以后里尔收回了斗气：“斗气是战士独有的技能，用法也有很多种，可以凝结在身体的表面形成斗气铠甲来增加自身的防御力，也可以附着在武器的表面增加攻击力，甚至可以将斗气外放出去对敌人造成隔空攻击，只是这种外放会消耗大量的斗气。战士的斗气也不是无穷无尽的，就像魔法师的魔力值一样，都有一个极限，每个人的极限都不一样。斗气消耗了以后可以靠修炼斗气功法来恢复，这些等你可以修炼斗气的时候自然会知道的。”
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