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第52章 训练!训练!

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看了看PIT上的时间,秦希月制定了计划。

“两个小时吗?小意思。”

李沐清自信一笑,在他看来,以他现在的身体素质,两个小时的体能训练,完全是小意思。

然而,事实却无情的给了李沐清一拳。

秦希月的体能训练方法,简直是地狱式的。

首先,负重100斤,先来个10公里跑。

看起来不难,以李沐清现在2倍于普通人的体质,负重100斤,就和玩似的,10公里更是没有一点问题,但难就难在,秦希月对跑步的速度是有要求的。

一开始,李沐清就是全力奔跑,所以在一公里之后,就开始微微见汗,有些气喘了。

他刚要放慢速度,就被跟在他屁股后面的秦希月,用不知道从哪里掏出来的皮鞭子,狠狠朝着屁股来了一下。

“不能放慢速度,全程全力奔跑!”

这一鞭子,抽得李沐清“嗷”得一声叫,速度赶紧加了上去。

可是,这次还没到一公里呢,就被迫又慢了下来。

没办法,就算体质增强了,他也是人,总是会累的。

结果,秦希月完全不讲情面,李沐清每次一慢,都会被抽一鞭子,打得他后背和屁股都火辣辣的疼,不得不尽自己最快的能力奔跑。

最后,10公里跑完了,李沐清也变成了一条死狗,趴在地上直喘气,有点动弹不得的感觉。

“32分钟,不及格。”

秦希月摇了摇头,冷冷的甩下了一句,扭头走了,边走还边说:“给你10分钟,10分钟后进行下一项训练,不跟上来午饭就不用吃了。”

“我艹,32分钟,负重100斤,我竟然跑了10公里?”

李沐清虽然喘得要死,但还是强迫自己爬了起来,把背后的铁块给扔在地上,一步一步朝着秦希月追去,边走心里面还边不敢相信,自己跑出来的成绩。

要知道,以前的他,虽然经常运动,但跑5公里一般也要二十来分钟,现在跑10公里,还负重的情况下,竟然还能跑32分钟,简直是激发身体潜能了。

只不过,听秦希月的语气,她对自己的成绩还不满意,也不知道多少成绩才是她心里的及格线。

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