从那天后，伍优每天早上不到六点就起床跑到大院里面的职工子弟学校上的跑道开始锻炼跑步。到下午放学后，也是在学校操场继续锻炼。一直到学校保安来催自己离校。
伍优锻炼方法比较狂野，按照科学锻炼的方法，自己根本不能快速提升，仗着自己这副身体还年轻，伍优第一个星期选择了先是全力跑完1000米观察自己的成绩。休息一下后，再跑十公里，也就是围着学校操场整整跑五十圈。
第一天早上在跑到第三十圈的时候，伍优就直接趴在跑道一旁的排水沟狼狈地吐了起来，像是要把自己的苦胆都吐出来一样。一旁在锻炼的大叔大婶们还围过来询问伍优有没有事儿。
第二天早上一起床，伍优就感觉到全身都很酸痛，根本连床都下不了，最后深呼吸五秒钟后，一狠心，直接连人带被子滚下床，这才把自己痛醒了。起床后，发现刚才的动静没有吵醒爸妈后，伍优这才稍微安心一些。来到操场跑了五圈后热热身，发现自己的成绩已经提升了10秒多了，这令伍优觉得自己吃的苦没白吃。
最让伍优难顶的是上课，英语老师的声音好似有一股魔力，直接能把自己给催眠了。被英语老师连续点了四次名后，英语老师彻底火了。直接让伍优站了出去，接下来的数学课语文课都没有幸免，张丽尤其气愤，伍优现在连自己的课都敢睡觉了。
伍优觉得有点冤枉，因为自己真的已经把学校上学期的内容都学的差不多了，于是只好站在班级门口拿着书开始做题。
但这一做不要紧，伍优做题时发现自己做题的效率翻倍提升，原本一份需要十五分钟才能做完的习题，现在只需要7分钟就能做完，而且正确率都在九成以上。
“难道身体体能到达极限后，再去做题才是自己的白噪音？”伍优心里暗暗想着。
于是，之后的一个星期，伍优根本不管是谁的课，只要是上午前两节，伍优照睡不误。
睡醒之后就开始疯狂刷题。
而英语课只有前两节有，所以接下来的一个星期，英语课伍优根本就没睁过眼。被气到的英语老师直接让伍优把自己家长叫到学校，伍建民和沈荣一听是家长都互相推辞，最后还是让伍优老妈沈荣去了学校。由于也是家长和老师第一次见面，双方都比较客气，英语老师也没说伍优什么坏话，只是委婉提示了一下让伍优多注意休息。
谁知道，叫完家长第二天。伍优就继续在课堂上呼呼大睡。给身为副校长的英语老师给气到了，立刻就让伍优站了出去，下课后立马给伍优的父母打去了电话，这次换成伍建民接了电话，英语老师也是颇为客气，给伍建民明白说明了情况。
回去后，伍优也是被夫妻二人教育了一顿。第三天伍优倒是强忍睡意没有睡，这才平安无事地度过了，但没坚持几天，伍优又开始睡觉了。
英语老师对这个学生气到爆炸，准备找张丽让她请家长过来，下令如果改不了就退学。最后被张丽劝住了，最后在英语老师耳边不知道说了些什么，英语老师气红的脸才慢慢黑了下来，也不再提这件事儿。
看到身为副校长的英语老师都在伍优身上吃瘪了，数学老师就知道自己根本没戏了。索性后面就没人管伍优了。
伍优眼看没人叫自己出去罚站了，自己也乐的偷懒，于是就不管不顾呼呼大睡。
以至于后来，伍优名字传遍了整个二楼，整个二楼都知道一班有个伍优，绰号叫“睡神”不管谁的课都敢睡，无论是教英语的副校长老师，还是教语文的班主任都敢睡，就这魄力，谁不服，哪怕人家家长都被叫去了，被好好凶了一顿后，该睡就睡。
一星期后，伍优的体能已经有了显着的提高。同时，伍优也改变了训练方法和加入了每天中午前往附近中医馆进行推拿放松。
将刚开始的全力冲五圈换到了下午放学的时间，这样也不耽误送赵敏回家。而早上起床后，伍优直接跑五十圈之后，休息片刻，然后开始跑全力冲刺，冲到没劲儿后不能停，反正要跑完五圈再休息拉伸放松。
就这样坚持了一个星期之后，伍优身体已经完全适应这种训练，于是伍优再一次改变了自己的训练方法。
将自己原来跑的五十圈降为三十圈，再全力冲刺完五圈之后，还需要加十圈间歇跑。直线以百米速度跑，弯道则改为慢跑。最后下午也并不在学校训练了，直接送赵敏回家后再自己跑到小学里跑一个小时的间歇跑，代价只是偶尔的呕吐和给门卫两包烟罢了。
就这样一直持续到国庆结束，连在假期中伍优都一直保持着这种模式训练，伍优自己都觉得自己像极了励志片里的男主角，非常的酷。甚至连皮肤都黑了不少。发型也换成了寸头，和赵敏黄佳惠等人一起去游乐场玩的时候，都显得很扎眼，跟周围的非主流发型一比，显得格格不入。
到临近运动会时，伍优终于降低了自己训练量，每天早上晨跑十公里就休息，下午放学时围着操场慢跑五圈就送赵敏回家，再去推拿馆按摩一下。
转眼就到了运动会举办的前一个下午，学校专门抽出一下午时间，让初一初二所有班级都集合在操场上，开始排演明天要举行的运动会入场仪式，练了三遍后，校长丁健国才满意的让班级有序离场，同时要求所有人明天必须穿校服。班主任必须电话通知到家长。
伍优也在昨天就停止了训练，为的就是明天能拿出更好的状态。难得不用赵敏站在操场旁边等自己，两人也好久没有像校园其他小情侣们一样，跟学校大部分学生一样早点回回家。
说起来这个月还真是有点对不住赵敏，只有中午和晚上时候才和赵敏在一起，下课时间两人也没时间交流，两人一个睡觉一个学习。伍优想起来还觉得有点亏欠到赵敏了，但赵敏倒是很理解伍优，但也对伍优提了个要求，就是运动会结束后一切恢复原样。伍优也欣然答应。
两人出了校门后，还是不想那么早回家，伍优就带着赵敏去了原来辅导班对面的汉堡店坐了坐，当然这次没有带电灯泡黄佳惠。
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