周五上午九时，叶依帆像往常一样，踩着点赶到酷狮4S店。
这些日子，叶依帆的生活开始重新变得简单起来，训练、上班、训练……
在他心底，还真有些希望生活就这样一直平淡下去，让他可以好好地完成对会长李成风的那份守望承诺。
但树欲静而风不止，盘古神灵为对抗蚩尤魔族而推行的【星灵计划】，让他注定成为扶风万里的鲲鹏；【幸与不幸】这一主线任务更是时刻鞭策着叶依帆，催促他尽快强大起来，必竟生命只有一次，成功没有捷径，他必须付出远比一般人更多的艰辛和汗水。
因为周末的工作会比平常多，他打完卡就直接去了换衣间。
脱去上衣，叶依帆细细打量着镜中的自己，精赤的上半身并不像健美先生的那种肌肉贲张，但极为匀称自然，没有丝毫赘肉，只要他稍稍地用力，潜藏的每一条肌肉便如崩紧的钢弦一般，铮然弹出。
这便是叶依帆三天时间里的练习成果，让他大为满意，他也没想到仅是三个基础动作的练习，对身体的塑造竟有着如此惊人的效果。
当然也有一小半功劳得记在星辉导引术上，这种极限状况下的淬身效果，要比平常大大高出一筹。
如今叶依帆除每天坚持原本的基础练习外，再增添了一门【缩骨功】，一天一天的极至的磨难和煎熬，他渐渐摸到了些门径。
一切似乎变得顺利起来，有点出乎他的意料，仅仅三天的时间，叶依帆就基本掌握了前三个基础动作。
付出总有回报， 现在叶依帆的身体变得更为柔和矫健，手、腿、腰、脖子等部位的柔韧性都有着长幅的进步，可以做出很多顶级的高难度动作，甚至是一些极为诡异无比的姿态。
当然这种柔韧，并不是像面条一样的松软，而是像钢丝一般，柔软中带着刚健，更进一步提升了他的爆发力和灵敏反应能力。
“果然是一分辛苦一分甜啊……”镜中如潜行猎豹般蕴藏着无尽潜能的身段，就让叶依帆觉得自己这些日子的辛苦，完全是物超所值。
叶依帆到不是颜控，又不是出道做模特明星，自然不会专门刻意的去塑形健身，做个花样美男，但他对提升每一分战力却十分看重，现在叶依帆可以清晰感觉到，他对肌肉力道的掌控比以前更为得心应手。
这一点，在他练习【半月刀法】和【谭腿】时感觉非常明显，他的手腿更加稳定，更加灵活、更加敏锐。
如此神效而又短期速成，让叶依帆对【缩骨功】有了更大的期待，琢磨着怎么弄到后面几卷。
“我们一起学猫叫，一起喵喵喵喵喵……”恰在这时，手机铃声突然响了起来，这首歌是叶依帆在明德中学大姐大赛事上听过，觉得不错，便换上了。
世事奇妙，还真是无巧不成书，叶依帆这边才念叨着，如何寻个时机向吴大华开口，而打来电话的将将正好是他。
“哈哈……，咱还真不亏是神眷之人，气运之子，想什么来什么，心一掂念事就成了……”叶依帆都有些不自觉的笑了。
“叶兄弟，最近在忙些什么呢？青鸟训练中心也没怎么碰见你……”叶依帆刚按下接听键，喂了一声，那边吴大华粗豪爽朗的声音就传了过来。
其实他们一个是朝九晚五的上班一族，一个是活跃在地下世界的夜猫子，黑白分明的两种人，正常情况碰面还真有点难。
“呵呵……，这不是上次得了大华兄你送的【缩骨功】嘛，最近一直忙着练呢。”叶依帆打了一个哈哈，顺势就将话题引了过来。
“喔……，叶兄弟你还真练啊？”吴大华很是惊讶，怕他头铁蛮上，练出什么暗伤来，忙道，“你没仔细看过功法首页的训戒吗？千万别随便逞强啊！”
“呋……，好像问题不大……，可能是我练过一段时间瑜伽，在柔韧性、灵敏反应上有些长处，现在勉强算是入了门……”叶依帆轻吞一口气，小小掩饰一下，然后顺势拍了拍吴大华的马屁，说道，“不过话说这份辛苦还真是非寻常人能忍受的，真是佩服大华兄你，居然坚持了二十多年！”
其实他说的练瑜伽，是有一段时间赵英雄迷上一个女主播，非得拉着叶依帆跟他一起练，也就十天、半个月而已，那小子的热情也就能坚持这么久了。
“没事就好……，没事就好，这年月知音难寻，同练这门功法的人那更是凤毛麟角，叶兄弟的话真是深得我心啊，唉……”吴大华心有戚戚然，不过他还是被叶依帆前面的话吓了一大跳，很是讶然地接着说道，“叶兄弟你说的是真的吗？才半个月时间就入了门，这份天赋悟性还真是让人羡慕，当年我可是哭好几十回鼻子，足足半年多时间才勉强达成入门，我爹还狂夸是我天才呢！”
吴大华到没疑有它，这个时代星修士的身体素质远胜古时的外功精通者，一些专长柔韧、灵敏的成年星士能练【缩骨功】并不稀奇，关键是吃不吃的了那份苦，忍不忍得了那份痛而已。
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