总之就算会让心肺变大，让更多更多的空气进入血液，
血液在受到惊吓，骨头与肌肉就会紧急发热，让人变强。”继国缘一尝试用通俗易懂的语言解释着呼吸法的使用心得。
我完全听不懂.....炭治郎皱着眉头，开口询问道：
“那么要怎么样才能做到呢？”
继国缘一微微笑道：
“拼了命地去锻炼！总之，我觉得除此之外没别的法子了！”
........
从这天起，继国缘一便开始指导炭治郎修行。
感觉手和脚快要断成好几块了...肺还有心脏都快爆炸了...我拼命练习挥刀...即便如此，我还是打不赢蓝染...大汗淋漓的炭治郎趴用手支撑着身体，心里默念道。
就这样过了半年，炭治郎感觉自己比以前要强大数倍，便鼓起勇气，再次挑战蓝染。
“请拿着真刀与我对战。”望着眼前的蓝染，炭治郎一本正经地说道。
“如你所愿。”鸣人从继国缘一手上接过流刃若火，缓缓拔出鞘道，“过了半年，你的表现终于像个男人了。”
双手紧握着长刀，炭治郎打起十二分精神，瞳孔微微放大道：
“我今天一定要打赢你！”
面对面的对决十分单纯，更强更快的一方就能赢......炭治郎缓缓吸了一大口气，胸口不由地微微鼓起，这是使用呼吸法的现象。
两人瞬间化作一道光芒，碰撞到一起。
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