但运动科学发展到现在，确实有更好的锻炼方式——上器材，加负重，专业的指导，专业的饮食搭配。
陆铭有健身知识，但是不多。
想要验证自己的猜测，陆铭少不得要想点办法了。
“一种办法是去健身房，找私教。”
这个pass。
家附近没有健身房，且陆铭笃定末日将至，绝对不可能在现阶段出远门。
“一种办法是请专业人士来家里。”
这个也pass。
家是陆铭的最后堡垒，陆铭绝对不可能放任何人进入自己的家中。
“那就只剩最后一种办法了……”
自学。
感谢互联网的出现，让知识的传播再没了阻碍，只要有心，只要想学，互联网上能找到绝大部分知识。
……
随便一搜，一大堆奇怪的知识就出现了。
下载视频，下载文档，整理归纳，时间不知不觉就来到了下午三点多。
而陆铭也有了更多的想法。
“从现在的情况看，刷属性点还是蛮快的，即便一天只有0.5，很快我的身体素质，也会远超常人。”
用力攥了攥拳，陆铭能明显感觉到身体力量的增强。
“所以，更多的配重，更多的器械。”
等待邮件到货的这段时间，陆铭就有点没事做了。
简单思考后，陆铭再次坐在电脑前，搜索求生知识，格斗教学，射击技巧等等等等。
甭管有用的没用的，统统下载下来，万一灾难降临网络一断，这些提前储存好的资料总有发挥的余地。
再感谢自己那好几块好几个T的大硬盘。
大概傍晚时分，陆铭需要的资料总算下好了。
适时门铃响起。
快递到了。
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