废物啊！
体能这么差？
李奕辰自觉丢人地将额头贴在地面，忍不住暗骂自己，之前杀鸡做饭时他还觉自己挺有力量。
如今看来，也就只有杀鸡的本事了，这副老肉身简直脆弱不堪。
不过，倒也不是他菜得过分，而是这基础强身术要求的俯卧撑太标准，估计很多体力差又常年不运动的肥宅都做不了一个。
手掌撑在地面上，与胸肌处于同一垂直面，间隔约莫两个肩宽，指尖略微朝外。
双腿并拢。
沉肩挺胸。
绷紧腹部。
下巴微收。
用力夹臀。
准备好之后。
深吸一口气。
缓慢屈肘下放，让身体与脸去接近地面。
在最底部停顿三个呼吸。
随即慢慢伸肘，将身体推离地面，直至双肘接近伸直。
李奕辰能做到前半部分，屈肘落下去没问题，可是，停顿后起到一半就起不来了。
直接“啪”地砸向地面。
不过。
李奕辰没有沮丧。
因为就在刚才的一瞬间。
他产生了异样感觉。
除了呼吸变重、血流加速、心脏更快、缺氧乏力、肌肉酸疼之外。
有股温泉般的气流从他的脚底板涌出，传遍四肢百骸，直至天灵盖。
那一刻。
他忽觉耳目清明，身体忽轻，呼吸流畅，仿佛从内到外注入了一股玄异的力量。
就莫名很舒服。
仅仅半个俯卧撑。
就变强了！
这就是修炼？
基础强身术是隐藏的绝世功法？
李奕辰心中激动，准备撑起自己，再接再厉，期待越来越强。
然而。
啪！
他这次连撑一半都做不到。
实锤了。
刚才都特娘是错觉。
之所以感觉轻松。
估计是因为他刚奋力后便立即趴在地面获得了喘息。
身体累歇前后落差所产生的自然反应。
便在此时。
一个青衣老者忽然出现在斋舍之中，悄无声息，目光不善地看向李奕辰:“妄想再开一条仙路？本座不允！”
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