直到这个现代时期，内武体系已经完善完善到有神虎形态术、黑龟巨石、龙鱼升天术的地步，这些特殊技能只有宗师才能修炼。
春秋战争时期，秦汉时期，当时的百姓，外修炼到内境，真的能达到这样的境界吗？
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“其实，这个炼化的过程，就是\u0027元气转化为气\u0027和\u0027气变灵\u0027的过程。在古代，“元气转化为气”中的“元气”是指世界的本质，天地灵气。但是现在，这\u0027元气\u0027指的是人体的能量和血液！
刘岩在书中提到：“由于无法从周围吸收能量，我们只能吸收人体内的精华。因此，修炼内武的高手，大多是大食客。一顿饭吃半只羊肉真的很正常。既然他们要从血液中炼化大量的精华，显然要吃得更多。
滕青山自言自语的点了点头。
事实上，他本人确实是一个大食客。
为了练习内功，你需要有一个强壮的身体以及足够的能量和血液水平。只有精血达到一定程度，才能逐渐炼化成内力。
“内功提升全身力量，再炼化内力，到时候，就会被引入宗师境界。其实，这是\u0027炼化元气\u0027的阶段。
“古人不注重肌肉骨骼运动。在他们看来，这是一条微不足道的道路。他们的注意力完全集中在从周围的天地中吸收灵气，炼化内力上。毕竟在远古时期，灵气在环境中很丰富，高手可以将其炼化成大量的内力，甚至可以储存在他们的丹田中。我们的内武是以炼化自己血液内的能量为基础的，但内力的输出相当适中，大部分都储存在经脉中，而不是丹田中。
滕青山读到这里，紧张起来。
在现在的战斗中，内在力量只是次要的。大多数人依靠肌肉、骨骼和体力。
古人只是依靠自己强大的内力。
毕竟，古代修行者是“有钱”的，或者更准确地说，他们有太多的内在力量。现代修炼者\u0027穷\u0027，他们的\u0027内力\u0027太微不足道了，甚至不需要储存在他们的丹田里。
“但是对比内武和古人的功法，内武不仅有弱点，也有自己的缺点和优点。
“最大的缺点是古人比我们所能成为的要强大得多。
“最大的优势就是内武宗师已经完全打开了经脉。
“对于古人来说，打开经脉是极其困难的。光是打开任、杜经，就算是了不起的成就了。
滕青山读到这句话时笑了。
的确，对于现在的高手来说，他们都已经完全打开了身体的经脉。无论是八极经还是十二条标准经脉，甚至是较小的经脉，他们都打开了。因此，他们的内在力量可以立即到达他们身体的任何部位。
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