前世的滕青山需要很长时间才能施展《神虎式功》，完成一轮体能训练程序。而现在，他的速度比之前快了十倍。如此之快的速度，让滕青山强健的身体第一次感受到了压力，骨头发痒，肌肉酸痛……。
在这样的转变下，他的身体会飞快的消耗能量，吸收他的内力！
“不愧是极其强大的内功功法！这种强大的功法，只有在全身经脉通畅的情况下，才能修炼。这确实是了不起的。” 尽管滕青山前世已经领教过神虎形态功的效果，但此时此刻，他还是感到惊讶。”内力消耗惊人。好在，在这个天地灵气充沛的时代，我体内储备了相当多的内力。”
相比于他成长的巅峰期，也就是训练的最佳时期，这样的提升速度更加让人震惊。
只是，修炼神虎式功的条件实在太苛刻了。
九州之中，苦修内功秘法的人中，只有极少数人能够打通八脉、十二副经脉以及所有的主脉，更别说打通全身极其微小的支脉了。这些支脉在修炼内功初期几乎都是被完全堵塞的，恐怕一辈子都无法打开。
根据练习方法的不同，会产生不同的效果。
修炼内功秘法，体内的内力会飞速提升，但经脉的打通却是一个相当困难的挑战。
而修炼内功，资质要求极高，内力提升也非常缓慢。唯一的好处——打通经脉会容易很多。
……
神虎形态术！
这功法，堪称‘神’。修炼一开始，滕青山就完全沉浸在自己能力飞速提升的奇妙感觉中。这一个月来，滕青山每天都用大部分时间练习神虎式功法，身体素质以惊人的速度提升着。
院子里，滕青山如猛虎般匍匐在地，浑身热气升腾。然后他站了起来，热气散去。
“神虎形态之术，连身体的微小部位都受到了极大的影响，导致体内的水分被消耗的惊人。每次练习结束后，都要多喝水。” 滕青山走到旁边的一个大水缸前，抓起水桶，一口气喝了三包水。 喝完水后，他浑身舒服了。
经过这么长时间的修炼，滕青山已经明白了《神虎阵法》的原理。
“如果说搬石块、滚铁球都是锻炼筋骨的方法的话，”滕青山心中道，“那么这《神虎式功》就是对身体微小部位的锻炼！看似在地上爬行，没有太大的变化，但其实这个功法是靠内力与呼吸的配合，刺激器官、肌肉组织、骨细胞，让这些身体部位得到改善。 ”。在他以前的现代生活中，曾有传言说一些短跑运动员使用电磁技术来模拟肌肉的生长。不过，那些科学家所使用的电磁模拟效果，与他的《神虎形态术》相比，就差了很多。
前世，用电磁力模拟身体还处于实验阶段，对肌肉的放松、调节和加速提升的作用极其微弱。
此外，必要的设备价格也极其昂贵。
“但是，如果经常进行相同的模拟，效果就会减弱……当达到一定程度时，额外的模拟就不会产生任何效果。” 这一点，滕青山很清楚。这和喝酒很相似。第一次喝酒是最容易醉的，但随着喝的越来越多，身体的酒精耐受力就会增强。
到了一定程度，饮酒量就会达到极限，随着年龄的增长，对酒精的耐受程度也会降低。
培训也包含同样的原则。这神虎式功法，能够快速提升滕青山的身体素质，让他达到更高的层次。但达到了这个层次之后，神虎形态功就不可能再有任何提升，身体素质甚至会随着身体的衰老而下降。
“这神虎式功法我修炼了一个月，但每次修炼我自己都察觉不到有什么提升！不过，虽然我无法察觉，但我的身体素质其实提升得很慢。” 滕青山明白，神虎式功修炼了一年左右，再修炼就几乎没有任何用处了。“不过，我这短短一个月的进步，已经和我过去两三年的进步相差无几了！”
滕青山高兴极了。
从十岁到十六岁，这六年间，滕青山拥有了万余斤的巨力。他的恐怖潜力，如同恶魔，如同神灵。
但一个月的训练，让他的实力提升了至少百分之五十。
等级越高，想要进步的难度就越大。仅仅一个月的时间，体力就比基础极限提升了百分之五十。他不得不承认——传承一千多年的内功确实很了不起。
如今的滕青山，代表着内家武术的巅峰！
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在远古天地灵气充沛的时候，修炼内功所能达到的巅峰。
古今内功第一强者。
滕青山握紧拳头，使出了一些手臂的力量。原本看起来很普通的手臂，突然鼓了起来。他的双臂，仿佛被混凝土和钢铁包裹着，蕴藏着无穷的巨大力量。滕青山惊叹道：“直到今天，我已经修炼到了内家武史上的巅峰！我倒是想看看，这九大洲的强者到底有多强大。”
“不过……我还有一件事要做！”
滕青山笑道：“我研究这寒玉潭，已经六年了。每个月都会潜入一次，但从未到达底部。这一次，我应该能够成功。” 滕青山抬头看了看天色，见天色已经黑了，自言自语道：“我想还是明天吧。” 明日一早我就入山，去探探一下霜瑶潭的底部！”
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