经过了几天连续的练习之后，林天已经可以一个下午连续不停地跳着不休息了。此时的他已经觉得枯燥无味了，早已迫不及待地想要让邱风教一下其他的。邱风见他已经练得差不多了，便想接下来让他练习扎马步。
扎马步可是个体力活，不像跳绳那么简单。邱风简单地给林天示范了一遍，然后让人搬来几个空坛子，自己在上面用绳子绕了一圈后绑在林天手上，让他把手伸直，接着让他在原地半蹲着。林天只坚持了不到一会儿，便已经双手颤抖，面红耳赤了。随着双手越来越坚持不住，“哐”地一声，两个陶瓷坛子一下子就摔破了。邱风给林天疏松了一下筋骨，又让人拿来两个石头代替坛子，不然再这么摔下去，家里坛子都摔没了。
邱风告诉林天，让他按跳绳那样子一直坚持，不到最后一刻绝不能放下手，只要这样持之以恒，你就可以像练气一样，慢慢地把力量练起来。
毕竟上次练气的经验，林天自己也是深有体会，所以也有了更大的毅力，他像邱风说的，每一次扎马步半蹲着的时间要比上一次长。就这样一直练到傍晚，林天已经坚持不住了，不仅双手抬不起来，双脚更是一步也走不动了。邱风看见林天今天已经不行了，就让他停下来，让他明天再练了，如果还继续练下去的话，双手肌肉会溶解的。
晚上邱风回到客栈，见到沐雪被一群人团团围住，客栈老板还在一边苦劝，抱着好奇心，邱风走了过去看看。只见一群人正在对着沐雪动手动脚，邱风见了，怒不可遏，大步上前，当场就上去制止，并把沐雪挡在自己身后。那群对着沐雪占便宜的小流氓见到有人过来打断自己的好事，便揪着邱风的衣服，嘴里不停地破骂道：“你小子是谁啊，竟敢破坏我们的好事，是不是活的不耐烦了。”
邱风说：“光天化日，你们一群禽兽竟敢对一个瘦弱女孩子动手动脚，简直天理不容。我是谁，我告诉你们，我是这女孩子的未婚夫，今天你们一个都别想走。”
躲在身后的沐雪听见邱风这么说，下巴都惊掉了，眼睛直勾勾地直接看着邱风，呆呆地站在原地，不知所措。
邱风本想直接动手，却被老板挡住了，老板说：“邱风，你要是跟他们打起来，打坏这里的东西，所有人都赔不起啊。”
听见老板这么说，邱风暂时遏制住了自己心中的怒火，对着那群小流氓说：“有胆子的，就跟我到外面去打，你们所有人尽管上，别浪费时间。”
众人听了，哈哈大笑，他们倒想看看眼前这个毛头小伙到底有什么本事。于是跟着邱风直接到客栈门口的大街去，纷纷把邱风围住。沐雪还在原地发呆，就被一旁的老板拉着一起到外面去看看。
只见一群人已经摆好了架势，正想找机会对邱风发起进攻。邱风此时双拳已经快按耐不住了，就想直接狠狠地给这群人一个一辈子都忘不了的教训。沐雪在一旁看见邱风愤怒成这个样子，知道等一下可能会出人命，便对着邱风大声喊道：“邱风，你手下留情，不要闹出人命，我们好不容易安定下来，不要搞出什么麻烦。”
正怒火中烧的邱风听到沐雪这样说，顿时反应过来，幸亏沐雪这样提醒自己，不然差点就闯下大祸了。因为自己刚刚已经想好怎么把这群人一个个都杀了，幸亏还没动手。就在邱风走神之际，背后一个小流氓直接对着邱风的脑袋偷袭过来，邱风一个闪躲，顺手拉住小流氓挥过来的手，一个过肩摔，直接把那人重重摔倒在地，顺便补上一脚。其他人见状，七八个人全部一拥而上，但是这些人怎么会是邱风的对手。只见他一把抓住对方挥过来的拳头，轻轻一掰，那人的手掌便直接骨折了。接着邱风用力一踢，那人直接撞向其他三个小流氓，一起飞出三米远。剩下的人见了，畏畏缩缩不敢上前，但是邱风哪会放过他们。只见他一拳一个，一脚三个，对方都还没近身，就被邱风打得爬不起来。邱风心中的怒火还没消，本想继续给他们点颜色看看，但是那群人已经在地上喊着求饶了，见此，邱风才稍微缓了缓气，对着他们说：“今天就放过你们，以后你们谁要是敢过来捣乱，就不会像今天那么客气了，赶紧给我滚。”听见邱风这么说，那群小流氓才互相搀扶着一瘸一拐地离开了。
回到客栈，邱风还在气头上，他气汹汹地说：“这要是在哪个没有人的地方，肯定不会让他们见到明天的太阳。”说完便看向沐雪，询问她有没有哪里受伤了，有没有被欺负。
沐雪见邱风没那么生气了，便说：“你放心吧，我什么事都没有，幸亏你来得早，不然我就不知道该怎么办了？”
听完沐雪这么一说，邱风又找到老板，质问他一开始为什么不出手帮忙制止。老板叹气道：“邱风你别生气，我刚开始也是在一旁劝阻，可是那群人实在说不动。你看看我这把年纪了，这身老骨头，只要被人轻轻一推，估计就散架了。而且我这是开门做生意，还要生活的，进门的客户可不好得罪呀。”
邱风想了想，觉得也挺有道理。他看向门外，刚刚在看热闹的人群已经散去了，门外灯火通明，他跟沐雪说，那群人应该是不会再来了，自己出去散散心，让她不要给自己做晚饭了，他出去吃就行了。说完，便一溜烟地跑出去了。
沐雪看到邱风这么晚了还出去，晚饭也不吃，觉得很奇怪，不过倒也没问什么。
直到等到客栈打烊了，沐雪也不见邱风回来，这才有点担心，人一担心，就会胡思乱想。沐雪最后才想起，这邱风还不会前脚刚把人放走，后脚就跟上去偷偷把人打死了吧。越想越不对劲，但是自己也不知道他究竟去哪了，只能在客栈里一直等着，直到天亮。
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