“既然如此，我就传你古墓拍的心法和身法，你且跟我来。”
等回到了室内，李莫愁先是将一段心法口诀传他，而后又亲自指点陆念愁内力运转的关窍，直到确认无误，才停了下来。
“我古墓派的心法乃是师祖林朝英所创，名为玉女功，乃是养生练气之法。”
“有十二少、十二多的正反要诀。”
“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，乃养生之都契也。”
“多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。”
“此十二多不除，丧生之本也！”
“本门功法修炼到高深处，心若冰清，不为外物所滞，自然而然就可以延年益寿，增长功行。”
陆念愁心头暗道，“这样的功法修炼到最后，将自己修炼的冷冰冰的，无情无欲，就算是还活着又有什么意思？”
“幸好我可以用系统挂机，不会有种种副作用，否则这样的武功就算再强，还是敬而远之的好。”
他此时得全了心法，便打开系统面板查看。
武学名称：玉女功
品质：顶级
挂机经验：20点/小时
特性：古墓派养生练气的高深心法，有驻颜养生之妙用，配合万载寒玉修行，有事半功倍之效，为绝学《玉女心经》的奠基内功。
“20点经验每小时？”陆念愁看到系统介绍，眼珠子都快要掉出来了。
“仅仅是一级的玉女心经每小时就能提升20点经验？”
要知道哪怕是最顶尖的上乘武学大摔碑手，一级时每小时都只能够提供10点经验。
而玉女心经直接翻倍，如果配合寒玉床，效果还要再次翻倍，这种修炼速度想想都让人感觉到头皮发麻。
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