ok20了，看十分钟小说，睡觉。
——————
2023年8月16日，星期三。
我对于昨天连两分钟的锻炼时长都没有的，完全没有锻炼的一天。
感到有点浪费了。
连两分钟的锻炼都没有啊。
这是我第一次没有任何锻炼的一天。
一般来说，哪怕那一天没有锻炼，外汇进行时长两分钟的锻炼。
就是说我除了正常锻炼，有的时候在十分钟左右，有的时候超过半小时。
可就算任何一天，所有的，我都至少锻炼在两分钟以上。
昨天，是我唯一一天没有任何锻炼的一天。
——————
15分钟的时间。把那一个大汉堡一个，鸡腿儿一份。地瓜条，两根肠都吃完了。
碳水、蛋白质、脂肪大爆炸。
其实我很有可能在十分钟之内吃完，但是我意识到我吃点儿快了，我就特意的放慢了速度，每一份我都多咀嚼了一倍的时间，但是只是这样，我还是在15分钟左右吃完了。
这应该就是我所谓的一吃就胖，一练就瘦的关键原因吧。
——————
我现在很纠结下午吃什么，其实已经有点超标了，如果说对我今天是要锻炼，所以说下午还要喝那个电解质。
那我再买什么吃呢？讲真的，有点儿超标了。
如果不买的话，以黑芝麻丸儿充饥，我觉得我会饿。
买的话我觉得，钱就花多了。
不能次次都超标啊，次都超标，平均值就取不了30了。
——————
开始肚子疼了是什么鬼？
吃完十分钟左右。
——————
中午吃完饭体重【80.1公斤】
——————
补充：排泄过后。
——————
我吃了很多我没有吃过的汉堡，现在应该还剩下鱼堡和虾堡没有吃过。
但是鱼宝它水分太大了，我选择再点份儿虾堡，鱼堡看他点不点的吧。我准备再等星期六或者星期天，然后领那个满39减16的券儿。
最主要就是想尝尝贵的汉堡和便宜的汉堡到底差别在哪里。
——————
生理方面跟心理方面的比重应该是一样的。
就如同精神可以改变肉体，干涉现实。
我的心理上讨厌黏腻的东西。连带着会影响到我的生理的讨厌，但是这样会让我变弱的。
其实我感觉我的生理方面。对于你腻。不会影响太大。但是由于心理上我非常的。排斥，所以连带的我的生理上也非常的讨厌黏腻，会让我感到十分不适。
就比如说我非常讨厌，不能说是黏腻吧，是糖类容易晶化的那种黏腻的东西。
我很就如同那种麦芽糖，涂到脸上，涂到身上那种黏腻，还发甜，还招东西，哎，那种非常的难受。
不过我需要糖分。涂在皮肤上。然后我的心理方面会对他形成排斥，就干涉到我的生理方面。
我对此只想说，到那一步再说吧。
不能因为未来虚无缥缈的东西而影响到现在。当真正达到需要那一步的时候再考虑是好的，不要跃迁太多的时间。
如果说还有一天或者是三天。就要面临的时候，那个时候考虑我认为是可以的。然而，如果是半个月的话，我不推荐。
太过长的时间会干涉到现在，因为未来虚无缥缈的东西而影响到现在的自己，实属不智。
——————
刚才我在看下午想吃什么，在我发现那个虾宝经过券打折之后是17块钱，我竟然想买......
我被框住了。
慢慢的，这种消费成了习惯。我只能说，好手段。
什么时候我竟然觉得17块钱的外卖都很划算了。
不对，什么时候我都觉得17块钱的外卖都能随便点了。
随着，优惠券从满20，之前我记得就是无门槛儿来着。
随着从无门槛到20以内，然后二十一二十二二十三二十四二十五一点点的成本在增加，潜移默化的养成习惯。
好手段，好手段。
这就是个阳谋啊，可以可以。
没关系，我选择中午再点这种的。但凡能达到20左右的，一般都中午点。热量最大化，利益最大化，充分的利用性价比。
早上用黑芝麻丸代替，中午摄取热量，然后下午少许。
可以，还在我的掌控范围内，没有超脱我的控制。
——————
对了，分享一下我现在看的小说，我现在在看着黑巫崛起。从昨天开始看的，还是从前天来着，我忘了，反正一直看到现在。
他一共就更新了300多张，等我今天我估计就能看完，等我今天看完了，明天我估计又要找新的小说看了。
所以说，无解阳谋不愧是无解阳谋，这是阳谋中的顶尖。
我只能在看小说的过程中不被他掌控，锻炼也是能锻炼的。
昨天陷进去了，但是还好，吾日三省吾身啊。
今天就能继续锻炼了，边看边锻炼，这才是正解。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢从二十岁之后开始请大家收藏：(m.shuhaige.net)从二十岁之后开始书海阁小说网更新速度全网最快。