说完他也不等他们的反应就闭上了眼睛，他不想给自己任何一个胆怯的契机，他现在只需要勇往直前。
“调整你的呼吸频率，要完整呼吸，尽你全力提高呼吸频率。”缘一说完之后则是用通透世界仔细地观察着寒玉和光的肺部变化。
寒玉和光也听从缘一的指挥，开始调整着自己的呼吸频率，这一次他并没有强行去契合之前缘一说的呼吸频率。
反而是在努力的寻找着属于自己的呼吸频率。
“寻找一种属于你的契机点，感受你的肺部中呼吸进入的空气，感受你肺部的运动，将他们保持一种平衡。”
看到寒玉和光这么快就进入了状态，缘一又说出了下一个指令，同时用着通透为寒玉和光寻找着他的契机。
从而可以在寒玉和光无法寻找到的时候给他提示，让他能够不在这一步中失败。
“我好像看到了。”寒玉和光突然感受到一种力量涌入了自己的身体里，而自己的肺部也在不断的扩张。
更多的空气进入了自己的肺部，但是带来的感觉却并不是如同缘一一般的温暖，反而是一种深入骨髓的寒冷。
如同寒冬里的风，只有一个字能够形容，那就是冷。
但是与此同时，自己的身体却并没有感受到冷，反而是感受到了一种灼热。
但是在外界的人看来，寒玉和光此时的身体表面却奇异的覆盖上了一层薄薄的冰霜，这层冰霜在太阳下却并没有融化。
只是紧紧的贴合在寒玉和光的身体上，就好像是在从他身上长出来的冰霜铠甲一般。
“降低你的呼吸频率，然后稳定下来。”就在寒玉和光还想要扩张肺部容纳更多的空气，更多的力量的时候。
缘一的话一下子让他惊醒过来，虽然感觉自己还可以做到更好，但是他也并没有犹豫，一下子停下了自己的提升，然后开始降低着自己的呼吸频率。
缘一看着寒玉和光的肺部，虽然刚刚是可以借这个机会提升更大，但是他的身体已经到达了极限承受范围。
如果再深入下去，那就不是肺部有损害了，反而是身体会因为呼吸法导致损害。
“调整好呼吸频率之后就可以停下来了，你已经成功了。”缘一的声音让寒玉和光送了一口气，也让围观的众人放下心来，露出了笑容。
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