这个中单是我的Omega

凭栏处

首页 >> 这个中单是我的Omega >> 这个中单是我的Omega最新章节(目录)
大家在看农家乐小老板 宋檀记事 八零大院小甜妻 穿越七零,遇最强军官我逆天改命 军婚:医学天才在七零靠空间开挂 军婚易撩,搬空家产带着灵泉随军 穿成马甲大佬的妹妹 快穿年代女配 恰在人间 八零,退婚后高冷军官宠我如命 
这个中单是我的Omega 凭栏处 - 这个中单是我的Omega全文阅读 - 这个中单是我的Omegatxt下载 - 这个中单是我的Omega最新章节 - 好看的现言小说

第120章 去酒店煮饭了吗?

上一章书 页下一章阅读记录

陆弋扬身上还带着一股子奶味,陆弋晴没离多远就闻到了。

“还没断奶啊,弟弟~也对,你小时候是吃奶粉长大的,难怪找一个牛奶味的Omega。”

陆弋扬黑着脸问她:“到底什么事?”

“下楼吃饭,一家子人都等你们了。”

“知道了,换个衣服”

陆弋晴说完转身就走,楼梯口一个高大的身影在那边等着她。

陆弋扬简单打了个招呼走进屋,“小少爷,走,跟我去换个衣服。”

“好”

等到两个人下楼的时候才知道,他们指的的一家人,还有.......Joy,以及熟悉的孟经理。

当然,他们下来的时候,孟澈也吓了一大跳,转头看向正在看国内新闻的Joy,悄悄伸手拍拍他的大腿。

眼神示意:你怎么不告诉我他们两个也会来?

Joy伸手摸了摸他,继续看新闻。

靳月热情的介绍了一圈,感叹道:“好久没见到这么多人了,看着你们一个个成家的成家,找对象的找对象,我也就放心了。”

“对了,小礼,之前你一直活跃在D国那边,怎么突然和小安他们战队的经理搞在一起的啊?”

纪时安也有些好奇,等着他说。

最不可能知道的陆弋晴夹了一口菜,淡淡的说了句:“这个问我啊,我可是见证人。”

靳月一脸不相信,求证孟澈。

“小孟啊,真的假的?”

孟澈也一脸懵,最后还是Joy开口:“我之前和阿澈面基的时候正好碰见表妹在和客户谈合作。”

靳月笑眯眯道:“哦~所以你们是网友奔现?当场就对上眼了,然后就....去酒店煮饭了吗?”

孟澈:.........

纪时安:.........

陆家两兄妹:.......

陆弋墨:老婆咱能不能收敛点?

腾灿:丈母娘车速有点快,但是好在我跟上了。

Joy:“私人问题不便回答。”

------

TF第二天全员归队训练,所以他们三人都得回去。

车里,Joy充当司机,孟澈坐在副驾驶,后面是陆弋扬和纪时安。

纪时安:“孟经理,你今晚归队吗?”

孟澈刚张嘴,开车的Joy一个眼神过来。

“明天早上我送他回去。”

“哦”

到了俱乐部大门口,一辆车不留痕迹的飞快驶离。

纪时安坐在行李箱上晃荡着小腿,陆弋扬推着他,时不时低头和他说些话。

刚进基地就听到沈决咋咋呼呼的嚎道:“嗷嗷....就差一点儿......”

两个人看过去,看到餐桌上俱乐部的其他四人正在无聊的......打扑克。

沈决一脸肉痛的从兜里掏出一块钱的硬币放到唐白的手里,冷哼道:“看我下把就赢回来。”

他转头想和江野撒个娇,正好看见了门口的两个人,灵机一动。

“扬哥你和小安回来了?要不要过来一起玩一把?”

陆弋扬低头看他,纪时安对这些没什么兴趣,摇摇头,“等下我们回屋里双排吧。”

“行。”

于是沈决想大敲一笔的计划破灭了。

陆弋扬进电梯之前淡淡的提了一嘴:“今晚新的生活计划表会发到群里面,之前说的每天早上锻炼的计划会加进去,望各位周知。”

沈决生无可恋的靠在江野的肩膀上,“完了~~”

对面的唐白也叹了口气。

真不愧是队长,一句话说完,大家都没有继续玩的心情了。

满脑子都是可恶的锻炼。

深受其害的还有坐在床上的纪时安,从进电梯开始,纪时安就耷拉着脑袋,早起锻炼这件事情对他真的很难好咩。

陆弋扬收拾好行李之后,坐在小Omega的身边。

“你想说什么?”

纪时安抿唇:“嗯.......锻炼的事情........能不能循序渐进一点?”

“嗯,挺循序渐进的,孟经理制作的计划表挺合理的。”

纪时安伸手:“那你给我看看。”

半晌,看着手机里的图片纪时安沉默了。

早上一千米热身,随后仰卧起坐30个,然后单杠10个,最后五百米放松跑,然后拉伸收队。

孟经理还细心的把ABOE四个性别的体能计划给分别划分。

“我觉得这个计划太不循序渐进了,一千米,我以前跑八百米都费劲。”

纪时安说完眨巴眨巴眼睛看着他,企图减少一下。

最后在纪时安的软磨硬泡之下,一千米改成了七百,仰卧起坐倒是没改,单杠改成了一个。

原因是,纪时安是真的肌无力......

----

第二天早上八点,TF全员出现在附近的体育场,两两一组监督,虽然早就做好了准备,但是还是出现了很多小意外。

比如:

纪时安跑完七百米之后眼前一花,倒了,原因是低血糖。

唐白还算坚强,做完了一整套流程,不过肌肉酸痛腿抖得走不了路,最后是被姜堰背回去的。

而沈决.......小Beta不信邪,跟着江野去做了Enigma的体能训练,做腹部运动过多,腹部撕裂,疼的嘶嘶哈哈。

总的来说,第一天.......出师不利。

吃早饭的时候,三个人体力消耗太大,吃了平常两倍的量。

但是白天的训练倒是挺精神的,陆弋扬本来还想着要不要取消锻炼,而这个念头看他们打游戏越来越起劲消失了。

孟澈回来的时候,陆弋扬去和他讨论了一下,最后直接把量又减小了一些。

“陆队,Joy从D国辞职了。”

陆弋扬手刚放到门把手上,转头回他:“嗯,我知道。”

“那.......要不要请他过来?”

陆弋扬挑眉盯着他:“孟经理有把握请他过来?”

孟澈犹豫了一下,心里暗想:牺牲一下色相也不是不行。

陆弋扬似乎看穿了他的想法,一脸认真的说道:“孟经理,那就辛苦你了,嗯....我会让财务给你涨工资的,房间也会给你们布置好的。”

门关上后,孟澈翻了个白眼:我谢谢你!

喜欢这个中单是我的Omega请大家收藏:(m.shuhaige.net)这个中单是我的Omega书海阁小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推恶毒雌性,开局就送五个兽夫 烟雨楼 我在异世封神 天渊 帝御无疆 系统赋我长生,活着终会无敌 万古第一废材 官场之绝对权力 度韶华 豪门枭士 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 重生80靠赶山狩猎实现财富自由 全球冰封:我打造了末日安全屋 出生秒仙帝,除了无敌还是无敌 官场:被贬后,我强大身世曝光 这个明星只想学习 异兽迷城 神话版三国 我在修仙界大器晚成 阵问长生 
经典收藏飒爽女侠带港口空间穿六零 宋檀记事 末世女穿越年代的肆意生活 甜蜜军婚在七零,女配赶海养娃样样行 七零军婚:随军后她风靡家属院 灾后第六年,我靠发豆芽攒下农场 穿成孤女的我在六零当赤脚医生 快穿从魂穿六零开始 大佬归来,假千金她不装了 重生年代文空间在手 重生年代大院娇媳美又飒 穿书后,她在八十年代发家致富 七零:娇娇军嫂搬空仇人钱财养崽 【被系统坑到民国的】间谍日常 穿成马甲大佬的妹妹 穿书七零,下乡东北我成最强卷王 穿越70带兄弟姐妹一起下乡 七零:炮灰知青只想吃瓜看戏 八零:病弱知青在乡下养崽开摆 年代大小姐的囤货日常 
最近更新平行世界的莫总 怀里 绑定交换系统后,上交国家当首富 小美人娇又软,深陷大佬们修罗场 穿成老太太,整活带飞反派全家 福气小锦鲤!人参野猪送上门 你说你惹她干嘛?她会算命! 七零军婚:分家!我不伺候了! 赵事逃逸 重生之点亮璀璨人生 漂亮小主播:大哥快到碗里来 365天疯狂相亲计划 甜蜜边缘 穿书七零,发现我妈是大绿茶 鬼夫遗志 向日葵也想望月 思念如归 震惊!一女子度假时竟拯救了世界 出狱即巅峰,前妻后悔疯了 带着全能系统重生小时候 
这个中单是我的Omega 凭栏处 - 这个中单是我的Omegatxt下载 - 这个中单是我的Omega最新章节 - 这个中单是我的Omega全文阅读 - 好看的现言小说