白棠掀开身上的夏凉被，下床之后发现空调是开着呢，但是依旧热的不行。
白棠洗漱完毕后，出门，看见白霁洋他们一个个的抱着雪糕啃。
虽然客厅空调开的19o，但是温度并没有凉快多少。
不过跟室外的高温相比起来，室内是凉快了不少。
现在街面上已经看不到行人了，偶尔有几个也是打着太阳伞，快速地在太阳底下走着。
白棠见状嘱咐他们：“这个天气，没有大事，能不出门就别出门了，小心中暑。”
“好，谢谢嫂子关心。”
“知道了，姐。”
等吃过早饭，顾言旭对他们说：“你们也看到了，现在这个天气越来越热，后面还会发生什么都是不确定的事，我们也不能天天在家光吃不运动，我在楼上2101留了健身房，走吧各位。”
“老大说的对，我的腹肌都要吃没了，不行我要赶紧去练回来。”
“姐夫说的没错，有能力才能保护好我姐，林州哥等等我一起去。”
几人收拾完餐具，就去楼上健身房，开始合理锻炼，毕竟天气太热，运动过度容易适得其反。
白棠也上了跑步机，白棠的身体素质很不错，毕竟从小找师傅专门培养过功夫。
因为白家父母担心有人会绑架勒索自家的孩子，所以白棠和白霁洋从小就有人教他们一些保命的技能手段。
不然前世白棠孤身一人也不可能在地狱般的末世存活那么久。
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