这两日已经躺平的黄垒终于担负起他的责任，下厨搞好了晚餐。他搞了个石斛花炒蛋，还有一份辣椒芹菜香干炒腊肉，一份素什锦，一份土豆烧牛肉。
夏沫回来时，饭菜基本都搞妥了。
夏沫连连致歉，黄垒说：“我也该表现一下了，得让你尝尝我的手艺，否则这节目你算是白参加了，再这样搞下去，下一季我就该失业了。”
饭后夏沫抢着把碗刷了，又带上达娜拉搞完了厨房的卫生，最后还顺手做了一大壶大麦茶送到了院里。
吸取了昨天的教训，黄垒把大麦茶直接端到了自己身边，睨视着希希：“我看这次谁还敢伸手，让我抓住有他好看！”
希希闻言把脖子一缩，躲到了摄像身后。
明天一大早，这些人就都要离开蘑菇屋了，何炯凭直觉都知道这两期的收视率肯定会特别高，这得感谢夏沫带来的流量，所以他也懂得投桃报李：“小沫呀，这两天听你唱过歌，看你跳过舞，跟你玩过牌，你那个武术啥时候也拿出来让大家见识一下啊？实话说，电视上看你表演空中踢刀，那姿势真的是帅呆了！”
夏沫起身来到院中，向着大家团团作揖。何炯和黄垒早有准备，仔细地观察着他身上有没有藏刀的地方。
夏沫双手抱胸，对着镜头笑道：“你以为的太极拳是不是这样？——一个西瓜圆又圆……”
夏沫一边说一边随手做了一个双手在胸前作太极抱球动作的起手式。他站定后，静气宁神，右脚向右跨出半步，双脚开立，与肩同宽。双手五指并拢微屈，双肘上提，以肘带动小臂，将小臂抬至胸前后略停，然后双手画圆，并收至丹田。
“劈它一刀成两半。”夏沫左手掌心向上，做托瓜状。右手以小臂带动，提于胸口，五指伸直，以掌做刀，自上而下，做切瓜状。与此同时，双膝微屈，身体下沉，重心移至右脚，左脚前脚掌着地。
“你一半来他一半。”夏沫又随着口诀做出了左揽雀尾跟右揽雀尾两个动作。
“一半给你。”夏沫的左手经胸前向左伸展，右掌掌心向下，置于身后，同时左腿弓右腿绷，呈左弓步，然后将手收回。
“一半给他……”夏沫嘴里念着口诀，手脚跟着在动，不过他的拳术动作软绵绵的，一看就是个样子货，“然后端盘上桌！”
“可实际上的太极拳却是……”夏沫面色一正，“……右拐劲……左回劲……回头后穿肘……上挑肘……下采肘……穿心肘……双开肘……”夏沫的动作上下相随，刚柔相济，外练缠丝，内走螺旋，节节贯穿，呼吸自然，静随心动，动随意动，显然深得太极拳的精髓。
和刚才软绵绵的动作不一样的是，后面的动作他都开始发力，一时间小院中拳风腿风纵横呼啸，离得近的都不由自主地往后退。
黄垒赞道：“现在我开始相信太极拳是有实战能力的了！”
夏沫打完四十八式太极散手，才对着镜头道：“太极拳就是以力借力，借力打力……”
何炯表示不理解：“既然力都是借来的，那你为什么还要把自己练得那么壮实呢？”
夏沫脱口又是一句名言：“这很好理解啊，防止他不借！”
夏沫果然是懂综艺的，他的幽默无处不在！王导站在摄像身后，一张脸笑得稀烂。
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