两人并肩而行，一路上白思甜向田小娟形容今天所见所闻。
抵达排练室时，发现今天孙兰兰已经到了。
令她俩意外的是，孙兰兰没有再来找白思甜的麻烦。当然了，翻白思甜白眼这样的小动作，她还是做了。
白思甜隔空对着孙兰兰冷哼一声，她看懂了，那意思是
“你别惹我！”
孙兰兰气急败坏，拿两个跟班撒气，不断指使她俩跑腿。
孙兰兰上次吃瘪之后，并不是咽下了这口气。
她回去反省了一番，意识到自己对白思甜的恶整计划太过冲动。
下次她必须谨慎策划，想一个一击必中的妙计，务必把白思甜踢出模特队。
一个普通人家的死丫头，还想飞上枝头变凤凰。
她配吗？
……
按照惯例，大家先进行了基本功的训练，站军姿和转胯是必不可少的。
今天，苏岩教练给大家增加了台步的基本走姿训练。
走姿训练其实就是把站军姿和转胯这两个基本功给糅合在一起了。
走的时候要脖子直，头正，不能摇头晃脑的。
肩膀要打开，自然下垂，双手也要放松，不能紧绷着。
胸部要挺起来，腹部收紧，臀部提起。
这样一来，整个人的气势就出来了。
女生在进行走姿训练时需要穿高跟鞋。
如果按照穿平底鞋正常走路的方式，
高跟鞋的根部会先着地，鞋底会发出很大的声音，这是不符合标准的。
正确的走姿应该是，穿高跟鞋行走时，应该先用脚尖着地；
穿平底鞋行走时，则应该用脚后跟先着地，但要有脚尖先着地的感觉。
这可把林苗难倒了。
从不穿高跟鞋的她，一穿上就接近两米的身高，重心也变得不稳。
她踩着高跟鞋，就跟踩着高跷一样，稍微走动一步就好像要摔倒。
白思甜和田小娟吓得赶紧跑过去扶她。
林苗左手一个思甜，右手一个小娟，
弯着腰，叉着腿，像小脚老太太一样一点点往前挪。
就这样，还好几次差点摔倒。
白思甜和田小娟笑得直不起腰，林苗有些恼火，扶着墙站着，眼泪都快要掉下来了。
白思甜的眼泪是真的流了出来，只不过是笑得流泪。
她好半天才强憋住笑，说道：“好了好了，我给你讲讲穿高跟鞋的技巧吧。像我这样……”
在她们的指导，林苗渐渐能够稳住身形，又过一会儿她能稳稳的走来走去了。
林苗感慨地说：“你们俩简直是我的再生父母，重新教会了我走路，真是爱死你们了。”
田小娟开玩笑的说：“那你快喊我一声娘。”
林苗突然很认真的喊了一声：“娘~~~~~们！”
“哈哈哈哈~~~~”她恶作剧完想跑，忘了自己穿的是高跟鞋，一下子趴在了地上。
这下轮到田小娟得意的笑了。周围的队员们看到林苗的样子，也捧腹大笑起来。
正当大家还在嬉笑的时候，队长王罡推门走了进来。
他一脸严肃，跟平时判若两人，大家立刻安静了下来。
王罡扫了一眼练习室，沉声说道：
“我给大家带来一个消息，你们要做好心理准备。”
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