主角苏云，身披长袍，手持镇魂剑，缓步走在宗门的青石小道上。
“唉，老苏啊，你又来早了！”一声熟悉的声音传来，是同门王阳，他一边走来一边摆手，脸上带着懒洋洋的笑容：“你这每天都这么早，也不怕把身体累坏了！”
“王阳兄，你这话说得，我这不是习惯了嘛！”苏云笑着答道：“再说了，早起练功嘛，对身体有好处！”
“哎呀，练功练功，我说你啊，练功也不带点娱乐，这日子过得也太无趣了！”王阳摇头，手里拿着一个油纸包，散发出一股诱人的香味：“来来来，尝尝我带的包子，今天特地去山下买的，味道不错！”
“你这油嘴滑舌的，整天想着吃！”苏云接过包子，闻了一下：“不过还真香啊，嘿嘿，你说你每天就知道吃，也不怕胖了！”
“胖？哈哈，我这修为在呢，怎么会胖？”王阳一拍肚子：“再说了，修仙之人嘛，心情愉快也是很重要的！”
两人边吃边聊，慢慢向宗门大殿走去。
途中，遇到了一身正气的执法长老秦连山，他正站在一棵古树下，微闭双眼，似乎在调息。
“秦长老，早上好啊！”王阳嘴里还嚼着包子，含糊不清地打招呼。
秦连山睁开眼，眉头微皱，看了看王阳手里的包子：“王长老，你这早饭还没吃完呢？又是山下的包子？”
“是啊是啊，秦长老，你要不要也来一个？这可是我特地买的，味道好得很！”王阳热情地递上一个包子。
“算了，我早上已经用了早膳！”秦连山摇头拒绝，随即转向苏云：“苏长老，你昨夜修炼如何？”
“还好，顺利！”苏云点头：“只是感到瓶颈难突破！”
“瓶颈啊，那是正常的！”秦连山抚须：“每个人都会遇到瓶颈，关键是要稳住心态，切不可急躁！”
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