此后数日，黄昶便一直在元真子陪护之下，端坐在这间静室中刻苦练功。倒也不是什么高明功法，就是把先前宗门传授给他的呼吸吐纳之术，也就是所谓内功心法一遍又一遍的在体内新开辟经脉中反复运行。将这种感觉牢牢记在心中，按照元真子的说法，就是要熟练到无需动念，真气自然而然就会循着这条路线运转才可以。
“将来你在修炼真正道术法诀的时候，主要麻烦在于引导外界灵气入体。如果到那时候还要费心思去考虑灵气进入体内该如何循环，那你的修炼就肯定快不起来。”
虽然黄昶还没开始真正学习法术，元真子却已经开始对他进行教导，黄昶对此感激不尽，当然是尽量记住。即使有些一时不能理解的，也强行记在心中，以待将来能领会，或是继续请教。
而且这种反复的真气循环对于黄昶当前也是极有好处——所谓内力本就是在这样一遍一遍的真气循环中不断深厚壮大的。黄昶体内真气每循环一周天，便能自行增加少许。而更多部分则是来自于元真子渡入他体内的真气，虽然消散掉许多，但在这种循环中也有相当部分可以被他自身炼化。如此过了数日，当元真子最终告诉黄昶已经大功告成之后，当后者站起身来时，又与三天前刚刚打通经脉时有着截然不同的感受。
如果说先前他的感觉是“轻盈”二字，那么现在便是“充实”，身体内感觉充满了力量。仿佛举手投足之间便能毁灭一切！这同样不完全是幻觉——元真子让他运气到手臂上，冲旁边一堵厚实砖墙打上一拳，黄昶依言照做了，然后便目瞪口呆看着那堵厚砖墙被他一拳击穿，而自己手上却没什么感觉，就好像捅破一层纸张般轻易。
见黄昶一脸震惊之色，元真子微微笑道：
“你现在的功力，大约已相当于凡间修炼了三十年左右的先天武者了——当然武功招式什么还差得远，但内力已是不弱。按照宗门规矩，接下来半年时间内你还学不了真正的修道法诀，但是切不可松懈怠慢——你们的修炼之路如今已经是真正开始，而修炼这种事情犹如逆水行舟，不进则退。从今以后你每天至少要运行一到两次内息循环的大周天，以确保体内的经脉畅通并壮大，这样日后真正开始学习法诀时，很快就能上手。”
“在打坐调息的静功之外，宗门传授你们的动功也不可落下，那是让你们锻炼四肢躯干的。世间乃苦海，修行即船行。魂魄为浆舵，而我们的身体便是航船，要内外兼修方可平衡。至少在元婴之前，身体皮囊的重要性丝毫不逊于魂魄。”
“另外，如果有闲暇的话，再去学一些真正的格斗功夫吧，拳脚器械均可，这个是不受限制的。以你现在的体质功力，学起来会很快，将来在炼气阶段多少能用得着。不过也不必下太多功夫在这上头，学个一两门，遭遇到近身搏杀时不至于手忙脚乱即可。将来在种种道术法诀，符箓法器面前，武功所能起到的作用实在很有限。”
元真子一条一条将此后需要注意的事项一一向黄昶告知，后者仔细听着，直到最后，元真子挥手招来那只仙鹤：
“我现在有些累，就让阿鹤送你回去吧。待我有闲暇时，也会让阿鹤来探望你，若是修行上有什么疑问待解，可以让它转告，也可以乘着它来找我。”
黄昶再度躬身道谢，不过在临出门前，却又忽然想起一个最近几天时常着困扰他的问题，赶紧提问：
“师叔，弟子现在就有个疑问想要请教您。”
“嗯？说吧。”
“这个……请问师叔，是不是到了法元境，就能知道旁人心中在想什么啊？您和掌教师尊好像都有这本事呢。”
元真子淡淡一笑，用某种很有趣的眼神看着他：
“怎么？身为转世之人，心中藏着什么隐秘，怕被人知道？”
“呃……也不是，只是觉得……有些尴尬。”
黄昶不好意思地摸着脑袋呵呵干笑，元真子点头道：
“能够直接探知到旁人的内心奥秘，这种事情对于修道者来说……是不可能的。”
“啊？”
黄昶一愣，却听元真子继续道：
“人心如海，深不可测，哪怕是金丹真人，元婴道君，也不能直接知道旁人心中在想什么，除非使用搜魂摄魄的法术——不过人被这种用上法术后，三魂七魄必然受损，即使不死也成白痴，只能算是一种刑讯逼供的手法吧。至于你的疑惑么……却也不是完全没理由的。我们所能探知的，并不是你内心的想法，而是你表露于外的思绪和念头。”
见黄昶面露疑惑之色，元真子又笑道：
“掌教师兄应该跟你说过，我等修士越到后来，越需要修炼的不仅仅是身体，还有元神与魂魄吧？”
“是。”
“那么他有没有告诉过你，修炼元神之道，会有哪些具体作用呢？”
见黄昶愕然摇头，元真子点点头道：
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