欧海大玩家

冻顶仙人掌

首页 >> 欧海大玩家 >> 欧海大玩家最新章节(目录)
大家在看尤物娇妻 满级传球,请叫我三狮军团话事人 官路青云梯 影帝的老婆 米兰的复兴 神级中场,开局加满长传属性 一心摆烂的我却直奔篮球名人堂 武道独尊 欢爱99次:总裁大人饶了我 教练,我还不想退役啊 
欧海大玩家 冻顶仙人掌 - 欧海大玩家全文阅读 - 欧海大玩家txt下载 - 欧海大玩家最新章节 - 好看的体育小说

第10章 完成身体素质突破

上一章书 页下一页阅读记录

空荡的网球训练馆,破锣一般的喘息声音,虽然说是被系统托管了身体,可是身体的消耗仍旧是他自己的,高强度的训练下,让他的全身仿佛散架了一般,步泽履忘了,他每次这么训练都要休息至少2个小时才能缓解过来。

不过还有另外一种方法,他是从来都不想用的,那就是进行网球模式的恢复性训练,虽然经验这样叠加下会比平常能省出百分之20,可是他宁可休息两个小时后在进行网球训练。

但是今天不行,他约了鲍威尔,要展示一下他的技术特点。所以简单的说了几句,就示意可以了。

鲍威尔虽然已经62岁了,但是常年锻炼下,他还是可以进行一场低烈度的网球比赛的,而且他也只是站在那里打球而已,不需要回击球,再加上步泽履叫来了他姐夫一边帮忙操作网球发射器,鲍威尔之需要看着他纠正一些动作,又或者要求他击打的落点外,到也简单。

经过40分钟的网球训练,步泽履总算恢复了一些,这种组合式的锻炼除了能大幅度增长今天的训练量外,对于体力恢复也是很有帮助的,毕竟是系统啊。

“先生,怎么样?”已经瘫软在地上的步泽履大口喘息的问道。

“怎么说呢,你的基础只能用烂到极点来表示,可是我很惊讶,你的反映能力,和耐力,明明很不正规的接球方式,你仍旧能坚持下来,并且出现的失误很少。还有你那一套与空气对峙的打发,我很好奇,你脑海中模拟的是谁,好像真有人跟你对练一样,你是怎么判断落点的。”鲍威尔有些惊讶的问道。

“跟自己打么,打过去然后换位思考,应该把球打到哪个点,然后在转换过来啊。”步泽履翻了白眼解释道,总不能说老子在跟系统模拟场景的终结者对练吧。

“是的,我知道,可是你怎么能那么快的转换自己立场。”鲍威尔很是不理解。

“我的思维比较快,尤其是在球场上,大概就是这样吧。”步泽履有些纠结的解释了一下。

“真是让人惊奇。”鲍威尔不得不感叹道,理解是一回事,可是还是觉得十分神奇。

“先生,你觉得怎么样,接受我的雇佣吗?”步泽履也就是瞎猫碰死耗子了,反正一个靠谱的教练都没有,不过看鲍威尔也还算不错,就这么地吧,他的技术训练是真的垃圾。

“唔,好吧,我想我会考虑一下的。”鲍威尔沉吟了一下说道。

“现在不能答复吗?”步泽履还想着看看能不能看看鲍威尔能不能让他捡个漏呢。万一这老小子真的是条大鱼呢,他那个任务可是就能完成了的。

“三天内给你答复吧,不过我建议你最近多看一下资料,尤其是这一届那些着名的选手,尤其是你分区的一些种子选手。”鲍威尔说完就辞别了步泽履,领着他的孙女离开了酒店。

“得,姐夫,休息半小时,继续!”步泽履冲着老于喊了一声,就直接闭着眼睛开始抓紧恢复,今天的训练能量条还没完成呢。

“还来啊,差不多了吧。”于万金心有戚戚要的说道。

“吃得苦中苦,你说的!”步泽履说完不再搭理他姐夫。

‘系统啊系统,给个增加体力恢复的BUFF吧,受不了啊,这样高强度练下去,你就真不怕吧我练废了啊,好歹给一份锻炼食谱啊,我是人啊,不是怪物啊,精神受得了,身体受不了啊。’

‘系统,怎么样给奖励给男性魅力的BUFF啊,就是那种小姐姐一见我就爱的死去活来,忠贞不渝,非我不嫁的。’

‘还有,还有,我要无限发射的状态,不要太强,饿,算了,一夜七八次能能力就行了,这事情弄几个小时不出来也很没劲的,你看过**没,就跟哪里面的男主角差不多就行,这帮人怎么可以连续发射完状态满满的进行下一次啊,就这种的,一晚上十几次就行。’

‘对了,大小的话,差不多了吧,要不在增加一点光泽度?’

‘我也不贪心,好歹给点技能吧,什么侦查啊,探测啊,又或者网球王子里面的招式随便来一招就行,我自己练熟练度啊。我觉得‘燕反’那招就挺不错的,适合装X啊。’

自顾自的嘀咕了一会的步泽履感觉体力恢复的差不多了,从地板上爬起来,进行撸墙作业。

总算在还没到12点的时候完成了今天的训练能量条,又为明天创造了一个良好的循环,他现在生怕增长基数训练量啊,一个日常十环就够他受的了,有其实是一个平板支撑20分钟,简直是要了他的老命了,步泽履估计在增加个5分钟他是真的要休克的。

不过说起来,10个日常里面也就是伏地挺身,深蹲跳,仰卧起坐和平板支撑最简单了,而剩下的六个,一个比一个变态全是要消耗大量体能的动作。完成了今天的运动量,步泽履,步履蹒跚的回到卧室,也顾不上其他,直接栽倒在沙发上开始呼呼大睡。

抵达墨尔本已经快一周的步泽履,今天也是最后完成任务的时候,至于鲍威尔,他也不抱什么兴趣了,没有多少期待,反正就算对方答应,任务期也已经过了,一边进行着今天的日常十环的时候,步泽履点开了系统,随手就吧任务给领取了,至于能开出什么垃圾,他也没多少兴趣。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢欧海大玩家请大家收藏:(m.shuhaige.net)欧海大玩家书海阁小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 烟雨楼 我在异世封神 西游:贫僧不想取西经 天渊 绝对权力:我就是靠山 万古之王 官场从秘书开始 我在星际重着山海经 剑道第一仙 重生:1977 权臣的在逃白月光 官场:救了女领导后,我一路飞升 仙逆 黑欲青春 官家天下 规则怪谈,欢迎来到甜蜜的家 开局停职?我转投市纪委调查组 小京官之女养家日常 盗墓笔记 
经典收藏吞噬星空 辅助黑曼巴 篮坛狂锋之天才在左 禁区之狐 NBA:奇迹缔造者 盖世巨星 NBA:我在球场捡属性 我真的是个内线 美国之大牧场主内 网王之最强装逼系统 篮坛霸主之路 进球吧!教练 足球:听劝后,我成最强自由人! 重生之我为书狂 [综武侠]故国神游 发球上网 神隐士的悠闲人生 教练,我还不想退役啊 当我的生活拥有了系统 赛点 
最近更新NBA:我在赛场捡属性 控卫之神 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 足球:绿茵场上的不朽传奇 中国教练 短跑:成为百米飞人 打球这么牛,有本事去打NBA啊 王者荣耀:闪耀你的星空 穿越后,我只能痛揍国足 盘点足球巨星,狠狠鞭策国足球员 从今天起是球王 开局点满头球天赋,世界杯C罗给我助攻 灌篮高手重生安田 英雄联盟之绝活辅助的成名之路 重生96,开局执掌小牛队 短跑之路:从高中开始的王者 满级传球,请叫我三狮军团话事人 F1模范生 篮球没有捷径 NBA:我有3没D,还不会运球 
欧海大玩家 冻顶仙人掌 - 欧海大玩家txt下载 - 欧海大玩家最新章节 - 欧海大玩家全文阅读 - 好看的体育小说