于是整个下午的时间，整片操场上，所有的学员都在进行着类似的训练。虽然长时间保持一个姿势很累，但已经慢慢地从原先的杂乱到后面的趋于整齐划一。
由于军训还没有正式开始，下午只是提前做一下纪律上的温习，所以晚上没有进行原本的体能训练，让一众学员得以休息放松一下。
次日清晨，做完了武术修行的风歌将路卡利欧、魔幻假面喵、熊宝宝留在了湖旁边和陶然李源他们的宝可梦对练学习。只带着黑鲁加来到了操场。
六点半，整个军营里都同时放起了强军战歌，而各排排长也带着学员在操场上按照原本的路线开始了体能训练第一项，跑步。
“跟着步伐跑，因为你们身体素质各不相同，所以第一个星期我会尽量放慢速度。第二个星期开始，就按照训练规程来了！做好心理准备！”
秦欣怡步伐沉稳的在对手带路，同时中气十足的向后方的学员喊道。不过这让万安等一众不擅长运动的学员，仿佛听到了什么惊天霹雳一般。
“现在这还是放慢了的，规程里不得把我累死！”
在他后面的风歌笑着调侃，“没事，医疗队不都已经在那边准备好了吗？绝对立马把你救活！”
万安气愤地说道，“呼……呼……你小子……呼……”
风歌笑着打断道，“跑不动就别说话了，咱俩换一下位置！你按照我的步幅来，两步一呼，两步一吸，不要想其他的，只要想这些就好。会轻松点！”
万安听到可以轻松一点，当即让开了身位，让风歌跑到他前方，而后十分听风歌的话，开始照这个方法来。
果不其然，万安的呼吸也开始平稳起来，虽然累，是真累，但比刚才要舒服很多。边上的人见状，也暗戳戳的这样行动起来。
此消彼长之下，竟然整个排的人都以一种很好的默契，同呼同吸同迈腿，可谓是整个教场上最整齐的一支。
这不仅让秦心怡有一些震惊，也让在高台上观看的古利特一众军官啧啧称奇。
“是从六排三班第六个男生和第五个胖子换位后，开始的吧～”
“当真是了不起，这号召力也不错啊！”
“我看看，是叫风歌！”
古力特恍然大悟，“这个叫风歌的小子确实有些特殊，联盟那边有特别要求。咱们先看看其他排的情况吧！”
一众军官，这才点头，他们也知道这一次来青训的人里面有一个很特殊的存在。现在结合总指挥官的这番话，恐怕就是这个风歌无疑了。
五公里下来，其他排的队伍或多或少都有一些散乱和掉队的情况。只有风歌所在的六排，表现最为突出，直接得到了嘉奖。全排每人奖励一分。
让其他排的人羡慕不已的同时，也让第六排的人十分感激风歌。甚至二班的班长都想直接退位让贤了，不过，被秦心怡以规矩为由拒绝了。
休息了一会后，便开始了第二项训练，力量训练。
“力量训练很简单！做规定的动作就好！这是为了之后的野外生存做准备，如果不想扣分，现在就好好吃苦。”秦心怡笑着提醒道，便带领学员开始了俯卧撑、卷腹、臀桥等动作的训练。
看到好些学员抱怨没力气和锻炼没用后，秦心怡边陪着做动作边向几个愤懑的学员解释，“你们别不服气，锻炼出气力，才能在对战中避开地更远更快。有些精灵的攻击可不是能随便接的～这是高等级训练家的必修课，哪怕你们上大学了也照样要做这些。现在只不过提前罢了。”
十几个动作下来后，二十七个学员已经失去战斗能力，连董洁这样的女生都四仰八叉地倒在地上，大口喘着粗气。不过有几个男生眯眼偷看那傲人的起伏，感觉精神得到了治愈。
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