任何咒你都可以修，这不需要什么特别的仪规之类的。100万遍就是一个疗程，咱们说的一个疗程，这基本上那一个咒要念到意识深处，睡梦中都能背出来程度，就得100万遍差不多，还有念咒，对意识层面上，主要是消文字妄想，同时和其他佛菩萨，和咒背后的佛菩萨产生联系作用。回归本性，对，可以对付一些烦恼妄想，这个是对的。
闲不住，要想看电视，想刷刷视频，这都正常，一开始都这样，没有办法干，没有什么特别的办法，只能拿出时间来好好修。你如果非要看手机的话，那就看一会儿，然后再修。基本上谈不上有什么办法，你要是更高级的修法的话，当你欲望升起的时候，你要观察它，你心中升起想看手机的欲望的时候，你先观察它，这个欲望从哪里升起，都是胸口升起的，你能观察它，然后是专注的观察的话，可以把这个欲望稍微降低点，只能做到这个程度，你也不能把它彻底消灭。还有控制不了这种情绪，也同样是你得观察自己的情绪，要刚刚升起来说能躲就躲，能离开就离开，明知道自己控制不了的话，那就不要待在那里，能跑就跑，但是有些情况那也跑不了，肯定是跑不了的情况更多，那样的怎么办？你就痛快发个火算了，发完火再忏悔就行了。这种事情怎么说，就是修为不够，你不可能一下子把修为直接提上去，人家都修炼10年20年30年，他也是忍不住火，你一个普通人刚开始怎么可能就忍得住火了，是吧？所以就靠时间来对打，一开始有各种问题，你就原谅自己的不足，不要把这个东西又当做一种新的烦恼压自己，你就承认自己不行，我就这个程度，我现在开始修，不就可以了吗？
你在为未来100年后的修行人烦恼，你这算是发了大菩提心吗？你要渡他们的这个意思吗？但是我建议你还是管当下，管住当下，人活在当下，先把自己修好，未来的事情到时候再说，反正我们也看不到，说不定那时候咱们就没有了。你也是，那个时间，你先去极乐世界就可以了，至于他们怎么办？你先去极乐世界跟阿弥陀佛问问看。
怎么避坑，就是要靠佛菩萨，不断的告诉你，要靠佛菩萨，不要靠别人，也不要靠你自己，不要相信你自己，你要相信佛菩萨。怎么和佛菩萨产生感应？就是大愿，有发菩提心，然后是戒行善行修行，没有大菩提心也行，就发个出离心也行，也算，也认可，虽然出离心成不了阿罗汉，但是去极乐世界还是绰绰有余的，去极乐世界，和其他愿又不一样，所以说你先有个愿，然后就把戒行善行修行之后做到了，然后和佛菩萨产生感应就可以。但是你也不能强求，你要是为了佛菩萨产生感应而刻意的去造作的话，他有可能又出现什么外魔入侵那种事情，所以还是先发愿为主，不是直接把目标定在我要和佛菩萨感应，然后就天天等着做梦，那不行，你先发愿，发愿，然后才把修行戒行善行全给做到了，肯定能和佛菩萨有了感应，然后按照他们的指导的方法来修就可以了。
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