敦峰单手把我拉起来，几下就解下我的负重，穿戴到他的身上，迅速往前奔跑。我身上没有了负重，顿时轻松无比。我就一直跟在敦峰后面奔跑，黄剑他们三个人，看我一直没有跟上，回头看见敦教练负重在追赶他们，顿时明白了怎么回事，他们立马加快步伐，拼命向前奔跑。原本相距500米的距离，敦峰的追赶之下，只有300米的距离了。黄剑他们奋力奔跑之下，距离又拉开到了400米。我不仅心中暗笑，还以为你敦峰多牛逼，能比我强多少啊？
结果很快就打我脸了，跑到十五公里的时候，敦峰和黄剑他们的距离又变成300米了，到十六公里的时候，距离变成了200米。到十七公里的时候，他们之间的距离变成了100米！到十八公里的时候，敦峰已经和他们并驾齐驱了！我不由得大感震惊，他这真是凭实力牛逼啊！看来这次打赌，我已经输定了，接下来我要承诺负重200公斤的训练。
黄剑、刘朝勇、包小国三个人，看见敦峰负重150公斤，落后500米的情况下，竟然追上了他们，眼看还有要超越的趋势！他们三个人拼命往前跑，但是无济于事，已经被敦峰甩到了身后！到十九公里的时候，敦峰已经超越他们100米！他就一直保持超越100米的距离，终于到了二十公里的终点！我亦步亦趋，一直跟随着敦峰的身后。
黄剑、刘朝勇、包小国三个人气喘吁吁到达终点的时候，敦峰说道：“你们训练已经三个多月了，虽然比当初来的时候突飞猛进了许多，但是在我面前，你们依然是菜鸟！从明天开始，你们三个人负重150公斤训练，姚俊负重200公斤训练！”
敦峰一番话，犹如晴天霹雳，吓得他们原来就大汗淋漓的身体，直接出了一身冷汗！他们三个人不由得为我捏了一把冷汗，负重150公斤，跑慢一点还能坚持，200公斤，已经超出训练范围了！
我们四个人，萎靡不振的准备去休息会儿，敦峰突然说道：“黄剑、刘朝勇、包小国，你们三个人去休息室学习！姚俊，你今天的负重训练任务没有完成，现在重新开始！今天就开始负重200公斤！”
他们三个人，也对敦峰一直不满，但是敢怒不敢言，他们乖乖的撤走以后，我去装备室，加了50公斤负重装备，整整200公斤的铁块，被我穿戴在身上。
这三个月的训练，身体素质比来这里之前，好了若干倍，200公斤负重，刚开始还能接受。当我开始缓慢奔跑的时候，每跑动一步，沉重的负重就跟随脚步震动一下，200公斤的重量，压得我喘不过气来。我迈着沉重的步伐，极度缓慢的跑动着，第一公里，竟然跑了半个小时！我越来越疲惫，身上感觉负重千斤一样沉重！不小心脚底一滑，顿时脚下踉跄，摔倒在地！200公斤顿时压得我口吐鲜血！
此时那二十多个女学员，已经体能训练完毕，邓思琪带着她们，来观看我负重训练的狼狈样子。还有我们之前一百多个大汉里，其中没有过关留下来训练的二十多个大汉，也训练完毕来观看我的200公斤负重训练。甚至黄剑、刘朝勇、包小国三人，也没有学习了，顶着被惩罚的风险，前来看我训练。
他们看见我口吐鲜血趴在地上，顿时焦急起来，想跑过来扶我起来，被邓思琪挥手拦下。被拦下的他们三个人，心有不甘，于是同时声嘶力竭的喊道：“姚俊，加油！姚俊，加油！”
他们的助喊声，像有神奇的魔力，传染了那帮女学员，也传染了那二十多个学长，他们也异口同声的为我呐喊：“姚俊，加油！姚俊，加油！”
邓思琪也在大家的感染力下，大声喊道：“姚俊，加油！姚俊，加油！”
巨大的呐喊声此起彼伏，我咬紧牙关，试着爬起来，结果刚爬起十几公分，又被沉重的压力压倒在地上，顿时又吐了一口鲜血！有的女学员已经不忍直视，开始抱怨敦峰错误的训练。
看来一味的用蛮力，今天是无法完成任务，丢人丢大了。我趴在地上，闭上眼睛，体内运行了一遍地煞小周天，顿时丹田气流流遍全身，我一股气，顿时从趴着状态，站了起来！此时响起一阵巨大的掌声！除了敦峰，所有人都在为我鼓掌。我也由于瞬间的巨大用力，我的鼻孔，耳孔，也流出了鲜血！
我继续运行着地煞小周天天，开始缓慢的奔跑起来。我一边慢慢的跑步，一边练功，仿佛巨大压力，已经激发了我体内的潜能，顿时感觉地煞小周天要从第三重突破到第四重！
我不由得专心致志的不断的运行着地煞小周天，迈着机械习惯性的脚步，越跑越快！大概跑到十九公里的时候，突然感觉丹田一阵膨胀，犹如一个巨大的火球，内劲真气顿时遍布全身，身上200公斤负重，轻如一片羽毛一样！我突破了！最后一公里，我竟然以百米冲刺速度，极速跑了一公里！
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