理论上的王金很快就掌握了，至于实践，也在各个堂口的长老指导下王金开始迅速实践掌握。
而王金所需要的就是如此，掌握知识，简单实践，然后就是他自己融会贯通，结合炼金术，作出适合的改变。
当然即便的实践的时候，不过是稍微小试牛刀，王金展示的手段，却也震惊了茅山的一众宿老们。
时间飞逝，不知不觉又半月，九叔他们早就回到了各自的道场，安妮也已经被王金安排离开，毕竟南岭城那边，还是需要王金的安排，当然有安妮，安妮也能处理很多事情。
这天王金在茅山最高峰的山头上，面朝东方，五心向天，紫气东来，闭目吐纳。
片刻后，王金吸纳了那来自天地第一抹紫气带来的所谓的天地灵气，王金不由得感慨道，“冥想法淬炼精神稳固灵魂追求的强大的精神，这吐纳法巩固精神肉体，在追求一个精神和肉体的平衡，这算是茅山传承的精华了吧。”
“虽然不知道真正的修行是什么样的，不过这经过几代修改的茅山吐纳心法，倒也有着独到之处的。”
吐纳法修的一口真气，说是真气，其实也是一种体内循环的能量，只不过是通过吐纳，将体外的能量，也就是灵气，吸纳进入体内，吐纳法运转融入身体，身体中有着各种经脉经络，以中医的解释就是奇经八脉。
吐纳法就是吸纳这股力量，融入体内的奇经八脉，通过奇经八脉让能量游遍全身，将这股能量彻底化作自己的真气，然后再融入体内五脏，聚集盘踞在人体正中的气海中储存下来。
这便是古传的练气了，据说练气只是起步，这只是在打基础，在基础牢靠后，就是筑基了。
这个阶段基础稳固，就是积累体内的真气，但真气 聚集到了一定地步之后，就是以精神肉体的融合，将气海的真气聚集凝练成金丹，这算是体内真气的一次升华，这次升华之后，那就不是真气了，可以算是法力了。
到了金丹，这也算是修行登堂入室，在以前金丹才算是出师，当然现在这个时代，筑基就已经算是天才了。
至于金丹之后，王金不知道，也没见过，问过茅山宿老，他们也是一问三不知，只说了一些模棱两可的东西，比如元婴化神，合体大乘，渡劫成仙之类的，王金没见过，多少感觉有点飘忽。
不过在体会之后，王金也是明白了，这真气，或者说是这修炼来的能量。
这种能量可以稳固精神和肉体，最大作用是用于强身健体，守护灵台的，简单的说，就是锻炼身体，增强体质，以后少生病。
这吐纳法最大的局限就是平庸，最大的好处也是平庸，因为平庸，基本上都能修炼，因为平庸可以很好的打基础，因为平庸，所以上限也就有限。
当然也是因为平庸，这才是这吐纳法的核心，正因为平庸，正因为谁都可以修炼，这吐纳法这才成了茅山的核心之一啊。
当然这吐纳法也是有局限的，其中这对于生活环境就需要极大要求，吐纳主要还是讲究吐和纳。
吐去体内污垢，纳入天地灵气，这天地灵气比较玄乎，不过王金理解中，这就是纯粹的能量。
而深山老林，干净的地方，那能量对身体好，通过吐纳大有裨益。
可是如果是某些藏污纳垢的地方，能量也会被污染，反而会伤害身体。
而同样的现在已经是进入末法时代了，世间的能量，所谓的天地灵气本就稀少，这还要让他们修炼，已经是不容易了。
当然对于王金而言，所谓的能量还不是想要多少就要多少，只是王金感觉没必要罢了。
而且这一次，王金带来的龙脉融入了茅山的龙脉之中，也算是救了茅山，那条龙脉竟然硬生生的改变了茅山的地貌，这是王金意料之中又在意料之外的。
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其实这章节不该如此的，不过算了，我加快节奏了，其实这里完全可以水个三四章的，不过还是加快茅山段落，尽快的结束。
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