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第88章 李宏伟第一次锻炼

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尤其是越跑越舒服,以前他根本就不喜欢运动。

现在他有一些爱上这个感觉了,他把跑步机的速度稍微调快了一些。

这样他才跑的更舒服,更有节奏。

经过半个小时以后李宏伟已经满头大汗了,他把跑步机的速度调下来。

直至慢慢的停止了,经过半个小时的运动。

他现在感觉有一些累,满头大汗,衣服都汗湿了。

整个人却是神清气爽,比昨晚和他老婆玩的都舒服。

而且他也有些惊讶,他居然可以坚持在跑步机上以这么快的速度,跑了半个小时。

“李叔,你这个年纪第一次能够坚持半个小时就不错了。

你先回去洗个澡,再过来吃饭,补充营养。”

李宏伟一听说吃饭,顿时就感觉到肚子饿了。

但是现在满身的汗,还是要回去先洗个澡,

幸好离得近,他只用了两分钟就跑回了卧室。

郭晓敏还在床上睡觉,李宏伟洗完澡感觉到整个人神清气爽。

把郭晓敏也叫醒来了,虽然郭晓敏刚起来床,整个人诱惑十足。

但是李宏伟他是肚子真饿了,现在只想吃饭而不是她。

他也没有心思,他现在只想吃饭。

他感觉现在他能吃下一头牛,他把李倩倩和李古胜都叫起了床。

四个人刚来到了黄有才家,李志强也过来了。

“哇!有才哥,今早怎么做这么多菜?

又把你的那个大盆炖肉端出来了,而且今天肉更多了。”

李倩倩一脸惊讶道,她主要是看到黄有才今天煮的肉好像比往常的更多。

黄有才也没理她,

“开始吃饭吧!大家不要客气。”

李宏伟马上起身自己去盛饭,他现在感觉好饿。

黄有才看见陈芸还在院子里,没有进来吃饭的意思。

“芸姐,你也进来一起吃,别客气。

李叔,郭阿姨,没问题吧?”

要隔两天前,李宏伟肯定是有意见的。

不过现在,他很尊重黄有才。

郭晓敏看了一眼李宏伟,李宏伟对他点了点头。

郭晓敏才开口道:

“小芸,你也过来一起吃饭吧。

毕竟你们天天在一起也习惯了。”

“对,对芸姐,你快过来坐我旁边。”

李倩倩也在招呼陈芸过来,她也习惯了,不过她不敢开口。

毕竟他们家族的规矩也还是蛮多的。

陈芸惊讶的瞪大双眼,万万没想到,黄有才面子这么大。

她在李家做了两年保镖,第一次同他们在同一个桌子吃饭。

李宏伟今天是最不客气的,直接上手拿了一只白灼虾。

壳都没有剥,沾了一些调料就一口吃下。

味道好的不用说,不过他也没心思细细品尝。

连吃了三个虾子,他才感觉到身体恢复了一些力量。

“啊?宏伟,你吃虾怎么壳都不剥了。

而且还吃这么快,一个人把虾吃完了!”

郭晓敏见李宏伟这副吃相,还吃她最爱的白灼虾,才开口询问。

李宏伟也尴尬的笑了一下,算了!吃肉吧!

他感觉整盘虾都给他一个人吃了,他也只能够吃个二分饱。

就是可惜了虾子里面黄有才加的秘药。

他用筷子在中间的盆里面夹了一坨一二两的牛肉。

一口咬下去肉香味十足,也有一些淡淡的清香。

在里面应该是被黄有才加了他的那个秘药,不过数量应该很少。

没有昨天吃的黄鳝甲鱼和虾的味道浓厚。

三口吃完这么大一坨牛肉以后,他才感觉到胃里面有些东西了。

整个人也松了一口气,这时郭晓敏像看怪物一样看着李宏伟宏伟。

“宏伟,你这是怎么啦!

吃这么快这么急,对胃不好。

你们李家在饭桌上规矩不是很多的吗?”

李宏伟一转眼就想到了一个借口,

“我最近也想锻炼身体,感觉身体一天不如一天了。

我也要开始锻炼了,今天早上跑了半个小时步。

出了一身老汗,消耗很大。

现在肚子好饿,有什么事等我吃完饭再说!”

“好吧。”

郭晓敏也不知道说什么,不过剥虾壳的动作也没有停。

李宏伟一口气吃了二三十块牛肉,才感觉肚子饱了。

这一顿他起码吃了三斤牛肉,他感觉太神奇了。

他平常的早饭就喝一碗燕窝粥,再吃一点糕点,就差不多了。

今天居然吃了三斤牛肉,而且他才感觉刚刚饱。

于是他为了营养均衡,荤素搭配。

又吃了一些蔬菜,还吃了一碗米饭。

这回真的吃饱了,郭晓敏全程都是看的目瞪口呆。

以至于她吃了两只虾子,那盘虾就被别人吃完了。

“宏伟你有没有觉得你吃的太多了?不会是得了甲亢吧?”

李宏伟无名火一下就起来了,要不是看在别人家,他都要动手了。

虽然是自己的老婆,这说话的水平真的比哑巴都不如。

“没有事,我的身体我自己知道,我以后也会吃这么多。

为了以后的身体健康和你的幸福,我要保持锻炼身体,你别一天大惊小怪的。”

旁边的李倩倩和李古胜本来也有一肚子话要说的,看这情况也识趣闭嘴了。

黄有才把剩下的那半锅肉全部吃完了,他感觉他的食欲越来越大了。

不过也正常,能量守恒嘛!

不多吃些肉,他的力气哪里来?

大家都吃的很满意,这次陈芸也不抱怨了。

主动起身收拾碗筷,端到厨房里面去了,顺便把客厅的卫生也打扫了。

李宏伟和郭晓敏看到陈芸的表现,也满意的点了点头。

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