八极拳十字劲不是抖弹之劲，在发十字整劲时，左撑右拉、上顶下超沉、身体正直，以整体向攻击目标迅；卜隹速靠近，利用全身高频抖动所产生的震荡波，以及自身体重前移的惯性，加上地面的反作用力产生复合爆发力。
3.缠丝劲—关键
缠丝劲即森旋劲，始于脚，主宰于腰，将十字劲回环、绕转、滚翻、缠裹而发出的螺旋形劲力。缠丝劲如同枪炮锋中的螺旋线，高速旋转中打出一定距离或者两人贴身零距离。
劈挂掌
小内劲众多，辘轳劲、翻扯劲、吞吐劲、滚勒劲、通透劲等。
发力时要求臂、肩、胸、腰、背 、胯、膝、腕各关节柔活自然，放松不拘，合蓄开发，势猛力柔，柔中含刚。
运力时劲力集中，躯干开合如弓，胝胸背吞似弦，发出之力尤如离弦之无影快箭，与上下肢及躯干的起伏拧转形成调全身之力，以最快带度 集中于一点的合力。”
醉拳—寸劲属于普遍人人皆会，提高唯有多练。
......”
白桉看完后，感悟颇深“这所谓的内劲就是之前将力从内至外的用法嘛。”
书灵“传承者不要混淆，是因为你这样使用才会这样记载，在你未发现这个传力方式前，劲力也是从外至内的，因为传承者在本不该接触这个环节的时候偶然练成，导致对正常的透力方式有些陌生。”
“你的这个传力方式为本传承增添了一种攻击手段，但也不要忘了正常的使用方法。”
“在众多的传承者里面，你的武学是最特别的，起步里面就自带基本劲力的用法，甚至还会涉及到内劲，这也是你能提前发明出这种传力方式的原因。”
白桉明了大概，心情晴朗，对自己未来的道路有了更丰富的目标。
白桉似想起什么问“书灵，在我之前有很多传承者吗？”
书灵“很多，时间有些久远，记不清了，但拥有过古武传承的都是可以震铄古今的天地强者。”
白桉““书灵，李青你知道吗?”
书灵“上一任传承者，知道，他很强，将神龙拳术修炼到那一步......”
书灵似在回忆。
白桉“多强?”
书灵“你现在知道有些太早，总之他差半步成神。”
“好了潜心修炼吧，以你的天赋，凭我的直接，不会比他差。”
白桉问了最后一句“我要找你的话，还需要金光启动吗。”
书灵“不用，翻到最后一页便可。”
白桉退出意识，开始运用着暗劲将古武传承所以的内容打了一遍。
五天后
森林中
自来也“你又加重量了，多少斤了?”
白桉“对啊，不说了嘛，这个假期要大力发展体魄，350斤。”
自来也内心中“恐怖的体魄和适应能力，这小鬼未来会成为什么样”嘴上调侃着“哟，不轻啊。”
白桉“喂，好色仙人，话说咱们要去哪啊，这都出来五天了，你也没说去哪。”
自来也“没有目的地啊，离开村子时，不就说了主要是游历，游历，顺便探查一下叛忍事件。”
白桉“靠，罢了，就当体能训练了。”
自来也“呐，先去雷之国，离这里近，据说那里的雷暴烤鸭不错，上回都没吃上。”
白桉“这什么诡异的做法?”
自来也“据说是忍术轰烤而成，是瞬间将鸭子弄熟，快还好吃。”
白桉“嘁，快走吧，饿死了。”
两人到了雷之国，直奔烤鸭而去。
白桉刚进屋地板咔咔的作响。
自来也“卸了吧，地板承受不住。”
片刻后，两人风卷残云，自从白桉负重训练后，食量极为的惊人。
自来也“饿死鬼投胎啊你，吃完你买单。”
白桉“糟老头子坏得很，别想坑我钱，自己买自己的。”
自来也反应过来盯着白桉“你还有钱?前天不是花没了吗。”
白桉心虚挠挠头“我忘了，我在水之国还赚了一笔呢，忘了，忘了。”
自来也上来就掐着他的脖子摇晃着吵吵着“臭小子，你给我吐出来，这两天，你吃进去多少钱你不知道吗，花的全TM是我的！！！”
白桉一手薅着自来也的头发，另一只手锤打着“翻旧账是吧，你去夜店花了多少你不知道，对，你还偷了不少，啊！！！”
突然从身后的隔间中传出一个女人的呵斥声“吵什么吵，烦不烦，不吃滚！”
白桉和自来也老实了，寻思着打扰到别人吃饭了。
白桉“看你干的好事，得，道歉去吧。”
自来也“谁去?”
白桉“你去，我还是个孩子，你得给我做榜样。”
自来也跟白桉学了一大堆骂人的词“滚犊子，你除了身高，还哪像孩子，你去。”
白桉感觉在继续下去还得吵，寻思寻思算了。
“得，我去。”
白桉来到隔壁的小隔间，正要道歉时，看到这桌坐的是谁，就楞了，八目相对，三个人一头猪。
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