短跑:成为百米飞人

南辞其酒

首页 >> 短跑:成为百米飞人 >> 短跑:成为百米飞人最新章节(目录)
大家在看得分凶猛 重生足球之巅 签约AC米兰后,我开摆了 乳娘的诱惑 短跑之神 体坛之重开的苏神 路人甲的清穿日常 极品修真强少 将军夫人养儿记事 只想踢球的我,竟成了好莱坞男神 
短跑:成为百米飞人 南辞其酒 - 短跑:成为百米飞人全文阅读 - 短跑:成为百米飞人txt下载 - 短跑:成为百米飞人最新章节 - 好看的体育小说

第五十九章 小章的改变计划

上一页书 页下一章阅读记录

章培萌已经听傻了,只能在一旁呆呆的点头,好不容易缓过神来,想要再反驳两句,陆辰的话便又像连珠炮般“发射”过来。

“但这些真的正确吗?如果我要告诉你,早在80年代就已经有研究,上肢的摆动能让下肢发力更平衡,你还会觉得上肢力量没有必要吗?你想啊,要想跑得快,是不是脚在地上停留的时间要尽可能短?你每一步只有0.0几秒,身体势必会短暂失衡,这个时候,摆臂的重要性就提现了啊!上肢力量提升,能平衡下肢的爆发力,从而让腿部的力量更有效的传导到地面上,形成你跑步时的动力。”

“所以你可以看到,米国的运动员,个个壮得和牛似的,那上肢的肌肉,一块块的,这其实就是国内的运动科学水平和训练理念没有跟上,然后又深受一些‘砖家’人种论的影响,从而遗留的问题,现在我们要做的,就是消除影响,从我们开始,把训练理念跟上,要做到这些,光靠我是不够的,得靠我们,小章,张弛,李芸汐,你们明白吗?”

陆辰这打一棒给一枣还玩的挺溜,一下子章培萌心中的责任感油然而生,张弛他们的感觉也差不多,顿时就感觉人生得到了升华,点头点的和捣蒜似的。

看到这里,陆辰也满意地点点头,心里想的却是:如果我去当传销头子,一定很厉害。

喜欢短跑:成为百米飞人请大家收藏:(m.shuhaige.net)短跑:成为百米飞人书海阁小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推我不是戏神 我真是大明星 年代1960:穿越南锣鼓巷, 恶毒雌性,开局就送五个兽夫 那年花开1981 官家天下 魔道祖师 神:赐你S级偷窃,你拿来偷我? 重生:权势巅峰 退下,让朕来 十天一天赋,成为吸血鬼的我太BUG了 舔狗反派只想苟,女主不按套路走! 攀高枝 娇宠夫人 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 惊!天降老公竟是首富 跳龙门 转生神树,我打造阴兵家族 长生:我在大明混吃等死的那些年 簪星 
经典收藏吞噬星空 篮球:从意外入选国家队开始 短跑之神 满级传球,请叫我三狮军团话事人 茅山后裔 NBA学习就能封神 篮球没有捷径 篮坛神话:超级后卫 体坛之重开的苏神 国际供应商 神墓 工业之动力帝国 篮球之神潮人 英格兰热刺王朝 网王之最强装逼系统 进球吧!教练 足球:摆烂怎么了?我射门必进 回到过去当画家 [综武侠]故国神游 神隐士的悠闲人生 
最近更新NBA:篮球之王,黑粉越多我越强! 在马刺的那些日子 足球:我真的只是个中场工兵啊! 草根逆袭:迟到的篮球系统 巅峰大扣杀 控卫之神 从今天起是球王 开局点满头球天赋,世界杯C罗给我助攻 英雄联盟之绝活辅助的成名之路 足球:开局神豪,我统治五大联赛不过分吧 网球王子之太极 篮坛之我才是最强23号 篮球从边线球开始 带刀门神 绿茵教父传奇 什么叫世界名帅啊 我和篮球有亲密度 NBA:开局满级青峰大辉 我的光芒照耀阿森纳 爆射皇萨,我真的只会远射 
短跑:成为百米飞人 南辞其酒 - 短跑:成为百米飞人txt下载 - 短跑:成为百米飞人最新章节 - 短跑:成为百米飞人全文阅读 - 好看的体育小说