本法介绍观心，内观破除执念，各种认知，念头，情绪方法，形成当下观照定力。
是本人修心内观总结破除执念烦恼的方法。
从修心，破除六根幻相个业，集体业力，世界幻相，从而彻悟合道。
1，观眼
2，观耳
3，观鼻
4，观舌
5，观身
6，观意识/潜意识幻
7，观个体心智幻
8，观集体意识幻（社会人类集体意识形成的观念/限制）
9，观世界幻（物质界，能量界，心灵界）
10，观道，合道。
六根
眼欲：沉迷或者恐惧看见的一切。
耳欲：沉迷或者恐惧听到的一切。
鼻欲：沉迷或者恐惧闻到的一切。
舌欲：沉迷或者恐惧吃到的一切。
身欲：沉迷或者恐惧触受到的一切。
意欲：沉迷或者恐惧心念情绪的一切。
沉迷享受的念头情绪，恐惧痛苦的念头情绪。
1，观眼
观因眼睛所见人事物产生的念头情绪，念起念落中，静观其变也。
是否因看见各种好看或者不好看的事物形成迷恋沉沦或者恐惧抗拒的行为。
是否有固定的认知念头/情绪，带着认知念头/情绪去参与二元对抗，念头/情绪去攻击伤害自己或者他人。
2，观耳
观因耳朵听到的声音，从而产生的认知念头以及情绪，念起念落中，静观其变也。
是否因听到好听或者不好的声音形成迷恋沉沦或者恐惧抗拒的行为。
是否形成固定的认知念头以及情绪，是否带着认知念头以及情绪去参与二元对抗，认知念头以及情绪去攻击伤害自己或者他人。
3，观鼻
观因鼻子闻到的味道，产生的认知念头以及情绪，念起念落中，静观其变也。
是否因味道而产生迷恋沉沦或者恐惧抗拒的行为。
是否形成固定的认知念头以及情绪，是否带着认知念头以及情绪去参与二元对抗，认知念头以及情绪去攻击伤害自己或者他人。
4，观舌
观因舌头品尝的味道，产生的认知念头以及情绪，念起念落中，静观其变也。
是否形成因吃食形成迷恋沉沦或者恐惧抗拒的行为。
是否形成固定的认知念头以及情绪，是否带着认知念头以及情绪去参与二元对抗，认知念头以及情绪去攻击伤害自己或者他人。
5，观身
观因身体行为，产生的认知念头以及情绪，念起念落中，静观其变也。
是否形成对身体形象/色相的迷恋沉沦或者恐惧抗拒的行为。
是否形成固定的认知念头以及情绪，是否带着认知念头以及情绪去参与二元对抗，认知念头以及情绪去攻击伤害自己或者他人。
6，观心识/潜意识幻
观处于平常心/静心状态时，潜意识内心产生的各种认知念头以及情绪，念起念落中，静观其变也。
是否沉迷于享乐的念头情绪或者痛苦的念头情绪。
是否形成固定的认知念头以及情绪，是否带着认知念头以及情绪去参与二元对抗，认知念头以及情绪去攻击伤害自己或者他人。
7，观个体幻。
观因大脑、心智学习形成的认知观念/情绪，其固定的模式是否总是以自己为中心，批判攻击自己或者他人，产生种种标准捆绑。
其产生的认知念头以及情绪，念起念落中，静观其变也。
是否形成固定的认知念头以及情绪，是否带着认知念头以及情绪去参与二元对抗，认知念头以及情绪去攻击伤害自己或者他人。
8，观集体意识幻
观因受集体和他人灌输的集体观念以及社会观念，协带这些集体社会观念，是否总用来限制绑架自己或者限制绑架他人。
产生的认知念头以及情绪，念起念落中，静观其变也。
是否形成固定的认知念头以及情绪，是否带着认知念头以及情绪去参与二元对抗，认知念头以及情绪去攻击伤害自己或者他人。
1到8要点：静时观静，动时观动。
动静皆无，观平常心也，不参与认知念头/情绪的二元对立/对抗中，万变不离其观。
9，观世界幻。
⑴观物质欲界：世界是物质的，凡出来这样的念头，皆静观其变。
深入破除小我以及潜意识的物质幻相，进入能量层面。
破除肉体幻，没有肉体和物质，一切都是能量。
⑵观能量界/色界：世界是能量的，凡出来这样的念头，皆静观其变。
深入破除小我以及潜意识的能量相，进入意识层面。
破除能量幻，没有肉体，也没有灵体，只有元神无形无相，只有纯心/纯意识。
⑶观心灵界/无色界/一体界：世界是意识，心灵的投射，都是心创造的，意念创造的，凡出来这样的念头，皆静观其变。
破除个体意识幻，我执，心灵识。回归全我意识，心无外物，自性圆满。
深入破除小我以及潜意识的意识心灵幻相，破虚归真，心物一体，物质就是能量，能量就是意识，都是一体，精气神合一，练虚合道，真假合一，合合生真道。
10，观道合道，超脱三界。
24小时合道，观看到万事万物都是看见自己，都是道，物质能量/我执的背后是真空，存于内心的觉知觉察。
万事万物等于镜子，见到任何事物，听到事物，感受到任何事物，都观它们，透过表象、幻相，背后都是看见自己，是无我真空，真空妙有，为自己的心投射的相，从而消除分别心，对抗心。
从而回归真正的自己，真我也。
万物的背后是自己，是一，只有自己，这个穿透万物幻相的自己，就是真我，道也，真我圆满，不生不灭，永恒无限。
真我唯一，同时内含不同形象的我/众生，真空妙有。
真我大道=万物相合的全我意识，全一意识，一即万物。
回归真我大道，合道越深，在造物的视角中，对全知全能也没有欲望，放下六根欲望，我执，法执，神通执。
从而灵魂脱离轮回……
喜欢光丫爱学法请大家收藏：(m.shuhaige.net)光丫爱学法书海阁小说网更新速度全网最快。