姓名：余诚
性别：男
寿命：29/29（还剩3月21天12小时32分20秒.）
体质：0.51（成年健康男子为1）
力量：0.47（成年健康男子为1）
精神：0.9（成年健康男子为1）
自由属性点：0
技能：投掷lv2（0/400）
寿命又增加了三天，而且他感觉自己的力量明显变大了，身上的痛感减轻了不少。
余诚心中欣喜，身上的疲劳感尽去。
他收拢好石头，准备再练。同时心中想着，是不是要改变石头的重量了。
于是他瞄准塑料桶扔了过去。
力量的增加让他成功把石头扔进了桶里，只是原本扔进桶会有4点熟练度的奖励却变成了1点。
余诚继续练习，经过十来次的摸索后，他终于得出结论。
现如今，他扔出去的石头不仅是要进桶，还必须要从桶的正中心进入才会有四点奖励。
好在投掷技能提升到lv2级后，他投掷石头的准度也提升了很多，基本上每扔三次就能有一次从桶的正中心进入，而且因为力量的增加，他几乎很少再有仍不进去的情况了。
余诚练的忘我，不知不觉间，竟然将熟练度又刷到了将近两百点。
他的手臂都已经酸麻，身体也别的虚弱。
但是余诚很开心，因为他发现，自己明显比一开始的时候坚持的时间长了不少。
也就是说，他现在的体质已经能够支撑他进行长时间的投掷训练了。
不过余诚还是停了下来，因为他的手臂和手腕已经有些酸胀，眼神也开始恍惚了。
再练下去，就又会出现晕眩恶心的情况。
余诚停下来休息了会儿，然后开始做饭。
这一次余诚煮的还是粥，只不过除了粥以外，他还准备煎一个荷包蛋。
腹中的饥饿感比之前都要强烈，应该能够消化掉这些东西。
果然，一碗粥，一个荷包蛋，被余诚吃的干干净净。
他有些惊喜的看着空荡的饭碗，他已经不记得，上一次吃完一整碗食物是什么时候了。
能够吃东西，那就代表着他有了恢复的动力和能量，只要继续练习下去，相信很快就能恢复健康了。
而且随着属性越来越高，他的体质和力量也会随着提升，脊柱上的痛感减弱，他就能开始进行其他类别的体育锻炼，让身体恢复的更快一些。
不过今天的状态肯定是不能在继续了，体质虽然增加，但是病还在，运动过量，绝对不会有好结果。
洗了个热水澡，余诚便打算回房睡觉。
不过洗澡的时候，不知道是不是心里作用，他感觉自己瘦弱的身体似乎长了些肉。
具体是不是真的长肉了还要看具体体重。
睡前，余诚打开购物软件，订购了一台电子秤，然后打开手机音乐，播放一首轻缓的音乐，定好自动关闭时间，便慢慢睡去。
或许是因为体质的增加抑制了病灶，这一晚，余诚睡得格外香甜，并没有因为中途发作而被痛醒。
早上六点多，他睡到自然醒。
浑身上下说不出的松快，头脑都有种清明的感觉。
只是右手手臂的肌肉有些酸胀，手腕部位稍微活动就会出现酸胀的感觉。
应该是他太久没有运动，而且身体太弱，所以骤然运动后才会出现这种情况。
“应该是练技能练累了，所以才睡得这么香吧。”
余诚自言自语道，至于手臂的酸痛他并没有太在意，起床后用冰水浸泡了一会儿，痛感也得到了一些缓解。
随后他习惯性的召唤出了系统面板，却不禁为之一震。
系统面板上还有一条未读消息。
【宿主进入深度睡眠状态，大脑和身体得到充分休息和放松，精神增加0.01。】
余诚不禁欣喜，没想到睡觉还能增长属性。
难怪一觉醒来，精神饱满，一点昏沉感都没有。
只是身上的病痛还在，身体依然无力。
洗漱干净吃完早饭后，余诚继续开始练习技能。
只是连续扔了好几颗石头，却只是偶尔出现了一次熟练度的提升。
哪怕是他每一颗都扔进了桶里。
疑惑间，余诚召唤出系统版面，直接对它询问道：
“为什么不能增加熟练度了？”
没想到系统竟然还真的回答他了。
【宿主需要进行更精准、更多样性的投掷训练才能继续升级。】
“更精准、更多样性？”
什么叫精准？通俗一点说就是指哪打哪。
如果他扔出去的石头能够做到这一点应该就能达到精准的要求了。
至于多样性，难道还能玩出花来吗？
想到这里，余诚先不急着练习，而是在抖音上搜索有关于投掷的视频。
一开始出来的大多是一些投掷标枪、铅球等体育项目。
这些项目自然是余诚目前不可能做得到的。
不过翻着翻着，他便刷到了一些有意思的视频。
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