还有一种是动功，通过站桩、做动作或练拳来导引气息的周流。五禽戏、八段锦、真气运行法、少林内劲一指禅，等等，都是这一类，通过站桩和做动作，来打通经脉。拳种里面的太极拳、形意拳、心意六合拳、八卦掌等，还有刚才教你们的祖师拳，都是。
“那我们练静功还是动功好呢？”小薯问。
“都行。但静功需要意守，常守上、中、下丹田等窍穴，问题是容易出偏。一旦走火入魔，很麻烦。如果没有高人援手，人会疯掉或废掉，所以必须十分谨慎。一般而言，无明师在旁，不宜习练。动功则不然，无需意守，依靠动作来导引真气运行，所以很安全。只要方法得当，持之以恒，任何人都可以练出来。一旦任督二脉和全身经脉打通，即可百邪不侵，健康长寿，无疾而终。高明者还能以意运气，以气生力，达到技击效果。”
说完忽然转身，伸出右掌，缓缓推向五米外一根小腿粗的毛竹，只见毛竹开始凭空摇动，枝叶“哗哗”作响……
众人看得目瞪口呆，半晌才反应过来，纷纷鼓掌。
闭目师父告诉大家，久练祖师拳之后，全身会发生变化。松时如棉，紧时如钢，绵里藏针，刚柔相济，形成一种独特的整劲。
这整劲的感觉妙不可言，只可意会，不可言传，功到自然会有体会。
此劲成后，全身松活弹抖，形成一个整体，无力不可受，无坚不可摧。这是软和硬的辩证法。
时月抱拳向闭目师父致礼，说：“幸得闭目师父教诲，以后必勤修意气，以求神力。”
之后三人一起离开天坑，燕自立当先，时月断后，闭目师父不紧不慢地走在后面相送。
快要离开天坑，在一支圆圆的石峰前拐弯时，秦时月忽然发现闭目师父已不知去向。
正当三人在四处寻找时，只听一声咆哮，山谷震动。
回望天坑，只见闭目师父远远地立在天坑去往黄天荡路上的一块岩石上，身边的王彪已经不见，而是换成了一只斑斓猛虎，而闭目师父的手，正抚在那猛虎的头上，恰如庙里的伏虎罗汉一般。
三人一时看得忘乎所以。
闭目师父向他们挥了挥手，将腿一抬跨上虎背，消失在密林中。
闭目师父是什么时候离开队伍的？怎么一下子就到了那么高的地方？那地方，即使是时月、燕大哥这样的身手，上去也得半小时左右吧？换了俞水容那样的轻功高手，也总得一袋烟功夫，可闭目师父说上就上去了，实在是不可思议。
回想自己分到秦梦以来的所见所历，多少事情又何尝不是不可思议的？既然如此，再遇见新的人和事，又有什么奇怪呢？如果觉得奇怪，只能说明自己的认知局限太大。
秦时月默默地想着，暗暗下决心要刻苦练功，以破解更多的未解之谜。
对于时局，旧檀有《丈夫》诗为叹：
娇娃本自无来历，
不是囤粮即贩盐。
浴血烽烟成大器，
名垂青史判忠奸。
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