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第438章 有蹊跷

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那次以后,宋芫便反思了下,觉得自己是实战经验太少了,光会招式,那学了也是白学,还得是多进行一些实际的对抗训练才行。

“首先,我们来学习基本的站姿,这叫做‘马步’,”宋芫边说边示范,“双脚分开,与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体重心下沉,这样能保持稳定。”

宋晚舟学着宋芫的动作,歪歪扭扭地蹲了个马步。

宋芫给她调整了一下姿势,估摸着说:“今天就先学蹲马步吧,蹲个半个时辰……”

他话刚说完,宋晚舟的小脸就垮了下来:“大哥,半个时辰也太久了吧。”

宋芫抓了抓脸,半个时辰他自己都可能坚持不了,别说才十岁的小姑娘了。

于是他改口道:“那先蹲一刻钟吧,二丫,学功夫可不能怕吃苦,这马步是基础,只有把基础打牢了,后面学军体拳才能更顺利。”

宋晚舟虽然还是觉得一刻钟也不短,但也知道大哥是为了自己好,便咬咬牙,重新调整好姿势,努力地蹲着马步。

宋芫在一旁打了一套军体拳,收势完毕,他看向宋晚舟。

只见宋晚舟小脸紧绷,额头上已冒出细密的汗珠,但依然努力保持着马步的姿势。

宋芫笑了笑,尽管二丫看着娇弱,但实际上她一点也不娇气,骨子里透着一股不服输的劲儿。

一刻钟下来,她连哼都没哼一声。

终于,一刻钟过去了,宋晚舟双腿一软,差点摔倒。

宋芫连忙上前扶住她,夸道:“二丫,做得非常好。今天就先到这里,回去好好休息,明天我们继续。”

宋晚舟揉着酸痛的双腿,一张小脸苦巴巴地说:“大哥,我腿好酸,感觉都不是自己的了。”

宋芫笑着递给她一条布巾,让她擦擦汗:“这是正常的,刚开始练马步都是这样,过几天习惯了就好了。”

宋晚舟出了一身汗,便回西院换身衣服。

宋芫也准备回去洗漱,却见王管事走了过来,打招呼道:“宋东家,早。”

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